Nutrición y Salud con el Dr.Hernández

Durante años se nos ha dicho que los antioxidantes son la clave para la salud, el envejecimiento y la prevención de enfermedades.
Pero ¿qué hay realmente detrás de esta teoría?
En este video te explico de dónde surge la teoría de los antioxidantes, qué demostraron después los estudios y por qué muchas ideas populares se han simplificado en exceso.
El objetivo es que tengas una visión realista, basada en evidencia, y puedas tomar decisiones informadas sobre tu salud.
⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandez/
🩺 Si quieres un plan personalizado para optimizar tu salud, reserva tu tratamiento en mi Clínica Keval: https://bit.ly/3UPRczn

¿Es el sauna simplemente una herramienta de relajación o es una de las intervenciones de salud más potentes que existen? En este video desglosamos la ciencia detrás del calor y cómo puedes transformar tu biología a través de la exposición térmica controlada.Desde la activación de las proteínas de choque térmico hasta la mejora drástica de la salud cardiovascular, exploramos por qué el uso regular del sauna está vinculado a una vida más larga y saludable según los estudios científicos más recientes.
⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandez/
🩺 Si quieres un plan personalizado para optimizar tu salud, reserva tu tratamiento en mi Clínica Keval: https://bit.ly/3UPRczn

¿Qué es y de dónde viene?En este video te explico por qué a la berberina se la conoce como la “metformina natural” y qué ocurre realmente en tu organismo cuando la utilizas.Analizamos cómo actúa a nivel metabólico, en qué se parece a la metformina y qué ventajas puede ofrecer en determinados contextos.También hablamos de algo fundamental: sus límites, las dosis adecuadas y los posibles efectos secundarios, para que entiendas cuándo puede ser útil y cuándo no está indicada.El objetivo es que tengas información clara y basada en evidencia para tomar decisiones responsables sobre tu salud metabólica.En consulta, cuando está bien indicada, una de las opciones que recomiendo es Berberine de mi marca BeLevels, nuestra fórmula de alta potencia y dosificación óptima ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en sangre, reducir la inflamación, favorecer la pérdida de peso y mejorar la salud hepática y cardiovascular.https://belevels.com/products/berberine‼️Utiliza mi código DRHERNANDEZ

⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandez/
🩺 Si quieres un plan personalizado para optimizar tu salud, reserva tu tratamiento en mi Clínica Keval: https://bit.ly/3UPRczn

¿Sientes fatiga crónica, falta de libido, o te cuesta ganar músculo? Es muy probable que tengas la testosterona baja. ¡Pero no te preocupes! En este video te revelo las 7 CLAVES naturales y científicamente probadas para elevar tus niveles de testosterona de forma segura, sin necesidad de fármacos.La testosterona es mucho más que una hormona sexual; es fundamental para tu energía, estado de ánimo, composición corporal y salud en general. Ignorar sus bajos niveles es un error que puede costar caro.
⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandez/
🩺 Si quieres un plan personalizado para optimizar tu salud, reserva tu tratamiento en mi Clínica Keval: https://bit.ly/3UPRczn

La alopecia y la caída del cabello son una gran preocupación, no solo para hombres, sino también para muchísimas mujeres, especialmente a partir de la mediana edad o en condiciones como el síndrome de ovario poliquístico (SOP).
⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandez/
🩺 Si quieres un plan personalizado para optimizar tu salud, reserva tu tratamiento en mi Clínica Keval: https://bit.ly/3UPRczn