The School of Greatness en Español

Has estado funcionando con un programa instalado incluso antes de que pudieras hablar, y no tuviste voz ni voto en su creación.

El biólogo celular y exprofesor de medicina Bruce Lipton dedicó su carrera al estudio de la epigenética y la biología cuántica, y afirma que tu subconsciente grabó casi todo sobre cómo vivir antes de los siete años. Ese programa funciona en piloto automático el 95% de tu día, y eres la única persona que no puede verlo mientras se ejecuta.

Las hormonas del estrés no solo te generan ansiedad. Desactivan tu sistema inmunológico y desvían el flujo sanguíneo lejos del intestino, por eso los niños se enferman justo antes de los exámenes y los adultos se enferman en cuanto termina una etapa difícil.

La física cuántica afirma que el mundo material del que estás tan seguro es una ilusión, y una vez que lo comprendes, tu perspectiva sobre tus relaciones, incluyendo a tus enemigos, cambia por completo. Bruce expone los mitos que mantienen a la humanidad atrapada en un ciclo de autodestrucción y el cambio radical que transformó su vida tras 40 años de vivir en un mundo equivocado. Esta es la ciencia detrás de un cambio de vida definitivo.

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Tu dolor no es lo que te mantiene estancado. Lo que te impide superarlo es huir de él.

David Kessler trabajó durante años junto a Elisabeth Kübler-Ross antes de que todo lo que enseñaba se pusiera a prueba en su propia vida, cuando su hijo falleció inesperadamente y el experto en duelo se convirtió en quien necesitaba ayuda.

Habla de estar en un grupo de duelo con sus propios libros sobre la mesa y aun así no poder pronunciar las palabras en voz alta. De descubrir que existe una etapa más allá de la aceptación, una etapa basada en el significado en lugar de simplemente superarlo.

Escucharás por qué la ira a menudo no es más que dolor disfrazado, por qué tus desencadenantes son en realidad un mapa de lo que necesita sanación y por qué las personas que parecen tenerlo todo bajo control suelen ser las que más huyen.

Esta conversación cambiará tu forma de pensar sobre cada dificultad que has superado y cada dificultad que aún te espera.

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En este poderoso episodio de The School of Greatness, Lewis Howes conversa con Leo Babauta y Austin Kleon sobre los hábitos que pueden acercarnos —o alejarnos— de la vida que realmente deseamos. Hablan sobre autocuidado, acción, creatividad, miedo al juicio, incomodidad y la importancia de dejar de esperar a que todo sea perfecto antes de comenzar. Un episodio para aprender a actuar a pesar del miedo y construir una vida más auténtica e intencional.

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Dormía en calcetines en el suelo del garaje porque estaba demasiado sucio para tocarlo. Ese era Jesse Cole hace ocho años, sin un centavo, durmiendo en un colchón inflable, apostándolo todo a un equipo de béisbol con bates de madera que nadie quería.

Jesse es el fundador de Fans First Entertainment y el hombre detrás de los Savannah Bananas, el autor de "Find Your Yellow Tux" que convirtió una liga universitaria de verano en decadencia en un movimiento que ahora juega frente a millones de personas.

Explica el momento en que se dio cuenta de que el béisbol estaba en crisis y por qué estudia a Walt Disney más que cualquier libro de negocios. También habla abiertamente sobre la noche en que su esposa recibió un mensaje de texto de una madre biológica el Día de la Madre que cambió a su familia para siempre.

Escucharás cómo un astuto jugador de béisbol se convirtió en primera base titular y cómo una estrella de Broadway terminó lanzando ante 80.000 aficionados. Jesse sigue firmando autógrafos hasta que se va el último fan, todas las noches.

Esta conversación cambiará tu perspectiva sobre la diferencia entre clientes y fans, y sobre el costo real de construir algo nunca antes visto.

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Una relación tranquila y sana puede resultar más peligrosa que el caos en el que creciste.

Eso es hipervigilancia. El cuerpo odia la ausencia de una amenaza, así que la crea, incluso cuando finalmente te sientes a salvo. Patrick Teahan, trabajador social clínico y educador en trauma infantil, explica por qué tu cuerpo sigue reaccionando como si estuviera protegiendo a un niño de nueve años.

No estás exagerando. Estás reviviendo el pasado. Teahan explica cómo la mayoría de las personas experimentan el presente completamente a través del prisma de la infancia, filtrando cada mensaje y cada silencio a través de heridas ocurridas hace décadas.

Este episodio aborda el trabajo con el niño interior, la crianza regenerativa y la compleja cuestión de cuándo cortar el contacto con un progenitor es sanador y cuándo es evasión. Escucharás cómo se manifiestan los límites reales cuando el amor y el abuso se entrelazan.

Al final, comprenderás por qué sanar no se trata de demostrar que tus padres estaban equivocados, sino de creer finalmente que siempre fuiste un buen chico o chica

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