El Hombre de Hoy

En la conversación actual sobre masculinidad, muchos hombres sienten que solo existen dos opciones: ser el “macho dominante” o convertirse en un hombre que se anula para no incomodar a nadie.

En este episodio hablo de esos dos extremos en los que muchos hombres terminan cayendo.

Por un lado, el hombre impositivo, que responde desde discursos de resentimiento, control o superioridad.
Por el otro, el hombre sobrecomplaciente, que vive con culpa, miedo a ser juzgado y termina perdiendo su propia voz.

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La ansiedad de desempeño es una de las principales causas de disfunción eréctil en hombres jóvenes y adultos.
Pero ¿qué tanto es realmente un problema físico… y qué tanto es emocional?

En el episodio 151 de El Hombre de Hoy, converso con Ana Berrío, del proyecto Sapia, especialista en educación sexual masculina, sobre:
- Las verdaderas causas de la ansiedad de desempeño.
- El círculo vicioso entre miedo, expectativa y falla se xual.
- Cuántos casos de disfunción no son fisiológicos, sino emocionales.
- El impacto del pxrnx, la presión cultural y el mandato de “tener que rendir”.
- Cómo empezar a romper este patrón desde la conciencia y la regulación emocional.

Muchos hombres viven esto en silencio. Y mientras más se evita hablar del tema, más crece la vergüenza.

Este episodio es una conversación seria, clara y necesaria sobre salud mental masculina y sexualidad.

Si eres hombre —o tienes una relación con uno— este episodio puede cambiar tu perspectiva.

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Muchos hombres crecimos en casas donde el conflicto se evitaba…
o explotaba de forma violenta.

Aprendimos que confrontar era peligroso.
Que era mejor callar, aguantar, ceder o desaparecer.

El problema es que cuando evitas el conflicto, también evitas el filtro natural que te ayuda a saber quién puede sostener una relación contigo.

Sin conflicto saludable no hay límites claros.
Sin límites, no hay respeto.
Y sin respeto, no hay relación sana.

En este episodio hablo sobre:
•Cómo la evasión del conflicto se vuelve un patrón invisible
•Por qué confrontar no es pelear
•Cómo el conflicto firme y consciente puede fortalecer relaciones
•Y cómo empezar a usar el conflicto como filtro, no como amenaza

Si quieres relaciones más sanas, necesitas aprender a incomodarte.

Taller en línea: Básicos de las Relaciones para Hombres (iniciamos este próximo 25 de Febrero):
https://nas.io/voices-of-brotherhood/events/basicos-relaciones

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En los últimos años han surgido contenidos que “regañan” a los hombres como forma de corrección moral: mensajes que apelan a la vergüenza, al ataque directo a la masculinidad o a la idea de que si un hombre se equivoca es porque “le faltan huevos”.

En este episodio hago una crítica directa a este tipo de narrativa, tomando como ejemplo algunos videos recientes de Arturo Facinetto.

Mi postura: este enfoque no está ayudando a la salud mental masculina ni al cambio profundo de conductas.

Quienes suelen aplaudir estos mensajes son, en su mayoría, personas afectadas por esas conductas —principalmente mujeres— (con justa razón), pero los hombres a quienes supuestamente va dirigido el mensaje difícilmente permanecen más de unos segundos frente a un contenido que juzga, jerarquiza y humilla.

La vergüenza puede generar aplausos, pero no reflexión.

Si de verdad queremos relaciones más sanas y hombres más conscientes, necesitamos otros caminos.

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Taller en línea: Básicos de las Relaciones para Hombres (iniciamos este próximo 25 de Febrero)

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Algo está generando un profundo descontento en las relaciones entre hombres y mujeres, y no es falta de amor.
El resultado: hombres desconectados de sí mismos y mujeres frustradas, relaciones llenas de resentimiento silencioso y expectativas que no se encuentran.
En este episodio hablo de este desequilibrio, de cómo se construyó y de por qué seguir ignorándolo solo profundiza la distancia entre nosotros.

Si quieres trabajar más a fondo en ello, te recomiendo registrarte en nuestro Taller en línea: Básicos de las Relaciones para Hombres el cual iniciaremos este próximo 25 de Febrero.

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