La cirugía bariátrica sí trae efectos secundarios negativos
¿Qué pasa cuándo te quitas el estómago? Empiezan los problemas de absorción de nutrientes, disminución de energía y de formación de masa muscular. Cuando decidas hacerte una cirugía bariátrica necesitas entender que cambias una enfermedad grave por una ‘menos’ peor.
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Mujer, no inhibas tus hormonas con anticonceptivos
Lastimosamente es muy común que mujeres comiencen a usar métodos anticonceptivos hormonales desde los 14 o 15 años sin entender exactamente cómo funcionan y desconociendo los efectos a largo plazo que pueden tener en su salud.Por eso en este episodio quiero explicarte porqué algunos métodos anticonceptivos van en contra de la salud de la mujer y sus efectos secundarios tales como infertilidad, ansiedad, depresión e hiperestrogenismo.
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Cómo cuidar tu intestino
¿Por qué vives con reflujo? Necesitas entender cómo funciona tu intestino y dejar de quitarle el ácido a tu estómago con remedios “mágicos” como el bicarbonato de sodio. Cientos de enfermedades inician por tu intestino, por eso te explicaré cómo disminiur la inflamación de tu abdomen.
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Tres secretos para rendir más en el ejercicio, con Beta Mejía
Si bien la única forma de hacer ejercicio anaeróbico es consumiendo glucosa, mi invitado Beta Mejia, campeón de crossfit y creador digital, nos comparte su experiencia de construir músculo mientras come sano, es decir, sin llenar su cuerpo de azúcar. Si eres deportista de alto renacimiento o estás iniciando en el mundo del deporte es esencial que no envenenes tu cuerpo con embutidos, harinas y comida rápida.
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Verdades y mitos sobre los triglicéridos
Muchos ven los triglicéridos como un simple número en sus exámenes de sangre, pero pocos entienden lo que realmente significan. En este episodio te explico qué son los triglicéridos, porqué suben, cuándo se convierten en un riesgo real para tu salud y qué me están diciendo sobre tu metabolismo, tu alimentación y tu futuro. Spoiler: no son el enemigo… pero sí una advertencia que debes entender.
S-Human es un podcast presentado por el Dr. Bayter que se centra en estrategias para la optimización metabólica a través de la nutrición basada en evidencia científica. Cada episodio profundiza en estrategias para el control de peso, el equilibrio hormonal y la salud metabólica. Además ofrece consejos prácticos y simplifica conceptos de salud complejos de la mano de un experto líder en bienestar nutricional.
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