Yoga, literatura, nutrición, crecimiento personal y vida plena. Alimentamos el alma a través de conversaciones y entrevistas llenas de contenido positivo. Quier...
Los TCA mirados más allá de lo aparente. Con: Montserrat Sanchez i Povedano.
Montse, como le dicen de cariño, es fundadora de Eatica, un centro de ayuda a niñas y mujeres con trastornos de la conducta alimentaria en Barcelona. Gracias a ella y al precioso y desgarrador testimonio de una mujer que tiene a su hija allí, he llegado a entender que los TCA son mucho más complejos y profundos de lo que imaginamos, que son un asunto de todo el sistema familiar y social y que llegaron a pedirnos que seamos abiertos y sinceros, porque este es un asunto que va mucho más allá de la comida.
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1:14:11
La libertad que vive bajo la ansiedad. Con: Catalina Goerke.
Si hay un tercer episodio con esta mujer, es porque he descubierto el tesoro de sus palabras, de su método y de trabajar con ella. Este episodio lo dedicamos por completo a la ansiedad, esta señora que está tan de moda, que es una visitante tan incómoda y goza de tan mala fama. No todo es malo sin embargo, la ansiedad tiene un mensaje: viene a recordarnos lo no dicho, lo incómodo, lo pospuesto, lo concedido pasando por encima de nosotros. Disfrútenla mucho. Ella es: Catalina Goerke, conocida en sus redes como @inthenameofsilence
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1:07:32
El optimismo convertido en éxito. Con: Wilder Zapata.
Les regalo en este episodio, la energía de este ser humano: un hombre de éxito que nació con todo en contra, pero con una mentalidad positiva. Wilder Zapata tiene el tipo de positivismo que abre puertas, que elige un camino y no descansa hasta llegar a la meta. Escucharlo es un placer, ya verán. Disfrútense a este gran empresario que nos recuerda que la buena suerte se parece mucho a la disciplina.
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1:29:38
Humanidad y liderazgo. Con Efrén Martínez.
Este momento de mi vida se llama HONOR. Me siento feliz de traer al programa a un hombre que sigo y admiro mucho, un psicólogo, escritor, mentor, maestro y también podcaster. Esta vez nos centramos en su parte más humana, en su historia personal y al final, en su último libro, Los siete pecados del líder. Espero que lo disfruten mucho
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1:29:57
El viaje del héroe de Andrés Felipe Arias.
¿Quién es el héroe si no es quién se ha conquistado a sí mismo? ¿Quién ha aceptado sus batallas y las ha librado con valentía? ¿Acaso es un héroe quien tiene una vida perfecta e intachable, o quien con desafíos y errores, alcanza el orgullo de saberse dueño de su historia? En este episodio les presento a Andrés Felipe Arias. Quizá conozcan (o no) al personaje, pero a Abierta Mente, llega el ser humano, a contar su historia, su encuentro con el dolor, la la soledad, con miles de puertas cerradas, después de haberlas tenido todas abiertas antes de los 35 años. Creo en la resiliencia del ser humano porque la he visto. Creo en la humildad que aflora cuando la vida te pone de rodillas, porque la he vivido. Creo en las segundas oportunidades, porque las he pedido. Creo en el valor de las vidas imperfectas, porque ya intenté lo contrario y sé que no es posible. Creo profundamente en la gente que deja ver su corazón, porque lo opuesto se siente impostado, una careta insostenible. Escúchelo con el corazón dispuesto y la mente muy abierta. Para mí fue un regalo tenerlo en mi espacio.
Acerca de Abierta Mente: Conversaciones con Yoga al Alma
Yoga, literatura, nutrición, crecimiento personal y vida plena. Alimentamos el alma a través de conversaciones y entrevistas llenas de contenido positivo. Quiero que podamos ser nuestra mejor versión y vivir más abiertamente. Comparto desde mi experiencia como profesora de yoga, comunicadora, mamá y empresaria. Y como no tengo todas las respuestas, invito a otros para que nos complementen.
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