Una normalidad que arrastra al abismo. Basado en El mito de la normalidad, de Gabor Mate.
Hace un año me leí El mito de la normalidad del Dr. Gabor Maté en coautoría con su hijo, Daniel. Es un libro que cuestiona la vida como la estamos viviendo: la niñez, la política, las emociones, el alimento. En este episodio, la primera parte... espera el próximo más adelante
--------
1:27:09
--------
1:27:09
Una vida dedicada al bien-estar. Con el Dr. Carlos Jaramillo.
El Dr. Carlos Jaramillo aparece en todas nuestras redes sociales. Desde hace años se dedica a educar en buenos hábitos, aconsejando sobre temas de alimentación y ejercicio. Más recientemente su conversación se ha movido también al bienestar mental, a entender el estrés y a la búsqueda de una vida con sentido.
--------
1:28:45
--------
1:28:45
La decisión de vivir cuando todo lo que amas se ha marchado. Con: Jaime Andrés Gómez.
Conozco a Jaime desde que tengo 18 años. Eran épocas de amigos, de fiesta, de conversaciones superficiales. Creíamos que esa era la amistad y que nuestro futuro estaba asegurado, si seguíamos cada uno de los pasos que nos habían sido indicados. Para Jaime no fue así: en noviembre de 2008, estando recién casado, recibió una llamada que le cambió la vida y que lo enfrentó a su más temida oscuridad. 17 años después, nos sentamos a tener una conversación que nos debíamos. Tras admirarlo de lejos, me di la oportunidad de decirlo cuánto me había enseñado sin saberlo. La suya, es la muestra más grande de valentía.
--------
1:18:51
--------
1:18:51
La medicina del futuro. Con el Dr. Alejandro Ramírez y la Dra. Erika White, de Lumm Medical.
Hace poco conocí a Lumm Medical, un espacio que más parece un apartamento nuevo, minimalista, impecable, moderno. Es un lugar que respira salud y que invita a la prevención y el cuidado, al que se va a conocer el estado actual del cuerpo para ayudar a construir una salud con buenos hábitos que la soporten. No es aliviar por aliviar: es acompañar a cada consultante en una transformación. Ellos trabajan con varios pilares de la salud y decidí hacer dos programas distintos para poder cubrir los dos que más me llamaron la atención. Esta es la primera entrega. El Instagram de Lumm es @lummedical
--------
1:30:28
--------
1:30:28
La salud tiene 360 grados. Con: Nathaly Marcus.
La salud tiene 360 grados, muchos de los cuales aún no conocemos, o no les hemos dado el crédito suficiente, como si fueran un "opcional", cuando realmente no lo son. Y menos cuando pasan los años. Con Nathaly Marcus, nutrióloga mexicana, que visitó a Medellín recientemente, conversamos sobre el tema.
Yoga, literatura, nutrición, crecimiento personal y vida plena. Alimentamos el alma a través de conversaciones y entrevistas llenas de contenido positivo. Quiero que podamos ser nuestra mejor versión y vivir más abiertamente. Comparto desde mi experiencia como profesora de yoga, comunicadora, mamá y empresaria. Y como no tengo todas las respuestas, invito a otros para complementen
Colombia