Cápsula de Serenidad Día 7: Despídete del ruido, no de lo que amas
Durante 7 días te acompañaré para cerrar el año con más serenidad, calma y presencia. Con reflexiones breves y simples y ejercicios para soltar la mente e integrar la calma en lo cotidiano.
DÍA 7: Un cierre consciente te permite empezar de nuevo con liviandad y fuerza. Cerrar una etapa no implica cerrar el corazón.
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Cápsula de Serenidad Día 6: Reconocer (y honrar) tu propia temporada
Durante 7 días te acompañaré para cerrar el año con más serenidad, calma y presencia. Con reflexiones breves y simples y ejercicios para soltar la mente e integrar la calma en lo cotidiano.
DÍA 6: ¿Qué pasaría si en lugar de luchar contra tu energía, te alinearas con ella?
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Cápsula de Serenidad Día 5: Límites sanos para cuidar tu calma sin culpa
Durante 7 días te acompañaré para cerrar el año con más serenidad, calma y presencia. Con reflexiones breves y simples y ejercicios para soltar la mente e integrar la calma en lo cotidiano.
DÍA 5: Los límites no necesariamente son muros, también pueden ser caminos que te lleven a tu bienestar.
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Cápsula de Serenidad Día 4: Micro rituales para redescubrir la calma
Durante 7 días te acompañaré para cerrar el año con más serenidad, calma y presencia. Con reflexiones breves y simples y ejercicios para soltar la mente e integrar la calma en lo cotidiano.
DÍA 4: La calma no es un estado que aparece de repente, es algo que se construye en los detalles cotidianos.
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Cápsula de Serenidad Día 3: Lo perfecto no es real, pero tu verdad sí
Durante 7 días te acompañaré para cerrar el año con más serenidad, calma y presencia. Con reflexiones breves y simples y ejercicios para soltar la mente e integrar la calma en lo cotidiano.
DÍA 3: Lo más increíble es que, al soltar lo que otros esperan o los mandatos, descubrís que tu imperfección también puede ser tu fortaleza.
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Un espacio para bajar el ritmo y encontrar tu voz auténtica.
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Viví lento, comunicá con alma.
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