¿Sabías que muchos problemas de la vista no presentan síntomas hasta que ya es muy tarde? En este episodio, la doctora Daniela Álvarez explica cómo envejecen nuestros ojos, qué señales no debemos ignorar y por qué la prevención es clave para mantener una buena salud visual en la madurez. Descubre más en hablandoenplata.mx Conoce todo el contenido del Martha Debayle Network en @marthadebaylenetwork o en nuestro canal de YouTube en MD Podcast. Visita nuestro sitio www.marthadebaylepodcasts.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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41:08
Una conversación para dormir mejor
¿Te has preguntado qué tanto afecta el no dormir bien? En este capitulo la geriatra y somnóloga Andrea Aguilar nos explica la importancia del buen dormir así como las consecuencias por no hacerlo correctamente influyendo en nuestro día a día teniendo efectos adversos en la vejez, abarcando daño tanto físico como mental para nuestra vida. Abordaremos los trastornos del sueño más comunes y que podemos hacer para mejor la calidad de este mismo. Sigue a Hablando en Plata en hablandoenplata.mx Conoce todo el contenido del Martha Debayle Network en @marthadebayle.podcast o en nuestro canal de YouTube en MD Podcast. Visita nuestro sitio www.marthadebaylepodcasts.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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48:59
El crédito no se jubila
En este episodio, Adriana conversa con Javier Otero, director de Safe Credit, sobre cómo el envejecimiento de la población está transformando el mundo financiero. Descubre qué opciones reales existen para los adultos mayores que aún quieren invertir, pedir un crédito o simplemente aprovechar su patrimonio… incluso con modelos como la hipoteca inversa. Descubre más en hablandoenplata.mx Conoce todo el contenido del Martha Debayle Network en @marthadebaylenetwork o en nuestro canal de YouTube en MD Podcast. Visita nuestro sitio www.marthadebaylepodcasts.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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50:45
Yoga para una vida plena
¿El yoga es la clave para un envejecimiento saludable? En este episodio, Adriana Valladares conversa con Ana Paula Domínguez sobre cómo esta práctica mejora la fuerza, la flexibilidad y el bienestar emocional con el paso de los años. Descubre más en hablandoenplata.mx Conoce todo el contenido del Martha Debayle Network en @marthadebaylenetwork o en nuestro canal de YouTube en MD Podcast. Visita nuestro sitio www.marthadebaylepodcasts.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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37:43
Señales importantes de los pequeños escapes
Las pequeñas pérdidas de orina al reír o estornudar no son parte natural del envejecimiento. En Hablando en Plata, la Dra. Nelly Achar explica cómo prevenir y tratar la incontinencia urinaria. Descubre más en hablandoenplata.mx Conoce todo el contenido del Martha Debayle Network en @marthadebayle.podcast o en nuestro canal de YouTube en MD Podcast. Visita nuestro sitio www.marthadebaylepodcasts.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Acerca de Hablando en Plata con Adriana Valladares
Ese momento en que hay plata en la cartera, en el pelo y en el horizonte. Es la edad para viajar, disfrutar de la libertad bien ganada, descubrir nuevas experiencias y también, cuidar el cuerpo, la salud y la mente. Acompaña a Adriana Valladares a platicar de lo que pasa, lo que se siente y lo que puedes hacer en tu nuevo plan de vida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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