En esencia es un espacio pensado para tu bienestar.
Soy Andrea, comunicadora social y profesora de yoga hace más de diez años. Quise crear este lugar para apr...
La relación más importante que debemos cultivar es la que tenemos con nosotras y nosotros mismos. Cuando aprendemos a aceptarnos, las relaciones que tejemos tienen una base de abundancia y plenitud. Si no nos hemos tomado el trabajo de comprender nuestra historia personal y aceptarnos, nuestras relaciones se crearán desde la carencia. En este episodio reflexionaremos alrededor de este tema. ¡Espero te inspire!
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25:48
315. Materializar los sueños
Cuando queremos cumplir sueños, es muy importante reflexionar dónde estamos, para saber hacia dónde vamos y cómo podemos aproximarnos a ese nuevo lugar que queremos en nuestra vida. Hoy quiero compartirte algunas reflexiones que parecen obvias pero que pocas veces realmente aplicamos a nuestros sueños y metas. ¡Espero te inspire!
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28:53
314. Para materializar hay que saber escuchar
Este es un episodio reflexivo, que nace de una conversación que tuve con una chica que me escribió bastante frustrada porque no lograba materializar la vida que tanto se soñaba para sí misma. En este episodio hablaremos de la importancia de saber escuchar, aprender a aceptarnos y a ver el camino que la vida nos muestra en el proceso de materializar y soñar. ¡Espero te inspire!
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34:03
313. La enfermedad como portal de autoconocimiento
Cuando enfermamos, es nuestro cuerpo buscando maneras de recobrar su estado de salud natural. Si en vez de apagar los síntomas con pastillas, nos dedicamos a escuchar los cambios y ajustes que nuestro cuerpo nos está invitando a hacer, podemos usar la enfermedad como portal para autoconocernos. En este episodio te compartiré algunas reflexiones alrededor de la enfermedad que quizás te ayuden a cambiar la perspectiva frente a ella. ¡Espero te inspire!
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312. Las 5 heridas del alma
Este episodio está inspirado en el concepto de Lise Burdeau y su libro "Las heridas que te impiden ser tu mismo". En este episodio hablaremos de cada una de ellas, reflexionaremos alrededor de cómo trabajarlas y te daré algunas pistas para identificar cuál o cuáles podrían ser las heridas que viniste a trabajar en esta vida. ¡Espero te inspire!
En esencia es un espacio pensado para tu bienestar.
Soy Andrea, comunicadora social y profesora de yoga hace más de diez años. Quise crear este lugar para aprender y compartir contigo historias, momentos, relatos y personas que, desde mi sentir, pueden aportar a tu vida mayor, salud, paz y tranquilidad. Le apuesto todos los días a un presente sabio y pleno y estoy convencida de que si queremos cambiar el mundo, debemos empezar por nosotros mismos. Por eso, desde donde me estés escuchando, este podcast es una invitación a vivir en esencia. A quererte así como eres.
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