En esencia es un espacio pensado para tu bienestar.
Soy Radhi, comunicadora social y profesora de yoga hace más de quince años. Quise crear este lugar para apr...
Los Chakras son un tema que todos hemos escuchado, pero pocos realmente entendemos de qué se trata este concepto oriental antiguo. En este episodio nos dedicaremos a desglosar este concepto y comprender lo que realmente son estos vórtices de energía en nuestro sistema. ¡Espero te inspire!
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320. Bodhisattva - la meta del camino espiritual
Cuando caminamos, siempre se necesita una meta hacia dónde dirigir los pasos. Bodhisattva es un concepto budista que nos permite tener un norte claro de hacia dónde queremos caminar. Bodhisattva se usa para describir una persona, pero en este episodio lo usaremos como brujula para nuestro camino de autoconocimiento. ¡Espero te inspire!
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29:28
319. Ahimsa - la no fricción
Hoy te traigo un tema hermoso y profundo, el primero de los cinco Yamas, Ahimsa. En este episodio nos dedicaremos a reflexionar alrededor de lo que significa Ahimsa y cómo este puede aplicar en cualquier aspecto de nuestra vida. ¡Espero te inspire!
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23:25
318. Cómo el yoga recablea tu cerebro
Cualquier acción que hacemos repetidamente en nuestras vidas recablea nuestro cerebro y genera patrones automáticos en nuestro sistema de respuesta al mundo. En este episodio quiero compartirte cómo siento yo que la práctica de yoga ha recableado mi cerebro y cómo podría también recablear el tuyo. ¡Espero te inspire!
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317. No necesitas ni una misión ni un propósito
Nos pasamos la vida entera buscando esa única cosa para la que somos buenos. Queremos encontrar eso con lo que vinimos a salvar al mundo. La noticia es que no existe tal misión, la vida no se trata de eso. La vida se trata de encontrarle sentido y de buscar enfocar nuestra energía en las cosas que sentimos merecen toda nuestra energía. En este episodio hablaremos de esto. ¡Espero te inspire!
En esencia es un espacio pensado para tu bienestar.
Soy Radhi, comunicadora social y profesora de yoga hace más de quince años. Quise crear este lugar para aprender y compartir contigo historias, momentos, relatos y personas que, desde mi sentir, pueden aportar a tu vida mayor, salud, paz y tranquilidad. Le apuesto todos los días a un presente sabio y pleno y estoy convencida de que si queremos cambiar el mundo, debemos empezar por nosotros mismos. Por eso, desde donde me estés escuchando, este podcast es una invitación a vivir en esencia. A quererte así como eres.
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