(T. CÓMO VIVIR UNA VIDA MÁS ORDENADA) En este episodio hablamos de la relación entre disciplina y libertad. De cómo tenemos una idea errada de la libertad que a veces nos hace alejarnos de la disciplina como medio para obtenerla. Hoy te compartiré mi visión de porqué la verdadera libertad solo llega con disciplina y constancia. ¡Espero te inspire!
--------
33:16
--------
33:16
346. ¿Cómo puede el Ayurveda cambiar tu vida?
Este es un episodio junto a Isa de @the.ayurveda.lab en donde nos adentramos un poco en algunos conceptos importantes del Ayurveda, la ciencia de la vida más milenaria, para conocer cómo su idea de cuerpo y salud nos puede ayudar a transformar nuestra realidad. ¡Esperamos te inspire!
--------
45:33
--------
45:33
345. La Historia de mi casa - abrirte a lo que la vida te orfece
Hoy quienes vienen a mi casa ven una cabaña de madera grande, amplia, en un lote muy lindo con jardines, decks y un bosque de madera. Y cada que veo mi casa pienso "esta casa es un reagalo de la vida, es una muestra de que cosas hermosas pasan cuando te abres a recibir lo que la vida te ofrece". En este episodio te comparto esta historia como punto de reflexión para esos momentos en los que necesitamos decidir si decir "No" o "si, me abro a esta posibilidad que me da miedo, que he negado o que está fuera de lo que me había imaginado para mí". ¡Espero te inspire!
--------
33:42
--------
33:42
344. Gaza se escribe con Z - Actuar micro en un mundo macro que abruma
Este NO es un episodio político, sino humano y reflexivo inspirado en un conflicto que nos toca a todos: el uso excesivo del poder en un territorio lleno de personas iguales a ti y a mi. Hoy usaremos este conflicto para inspirar en cada una y cada uno de nosotros una perspectiva de poder en las decisiones que tomamos en el día a día y parecen pequeñas, pero pueden hacer grandes cambios cuando nos empoderamos de ellas. ¡Espero te inspire!
--------
31:37
--------
31:37
343. Yogas Chitta Vritti Nirodah - la verdadera meta de la práctica
Este es el segundo sutra de los Yoga Sutras de Patanjali, un aforismo que nos recuerda que el verdadero significado del yoga es modificar nuestra mente a un nivel muy profundo. En este episodio hablaremos de su significado y reflexionaremos alrededor de él. ¡Espero te inspire!
En esencia es un espacio pensado para tu bienestar.
Soy Radhi, comunicadora social y profesora de yoga hace más de quince años. Quise crear este lugar para aprender y compartir contigo historias, momentos, relatos y personas que, desde mi sentir, pueden aportar a tu vida mayor, salud, paz y tranquilidad. Le apuesto todos los días a un presente sabio y pleno y estoy convencida de que si queremos cambiar el mundo, debemos empezar por nosotros mismos. Por eso, desde donde me estés escuchando, este podcast es una invitación a vivir en esencia. A quererte así como eres.
Colombia