En Esencia - Reflexiones con Radhi Yoga

(HABLAR DE LA MUERTE) Hoy invité a Ursula Barboza, @ursulabarbozav, para hablar acerca del proceso de duelo que todas las personas deben vivir cuando afrontan una muerte de un ser querido cercano. Uchi trabaja como terapeuta de duelo, luego de haber atravesado ella misma por la muerte de su hijo Gabriel. Acompaña familias y personas en proceso de todo tipo de duelo. ¡Espero te inspire!

(HABLAR DE LA MUERTE) Hoy te comparto un episodio diferente que seguramente te vendrá de alivio en algún momento donde quieras conectarte con un ser querido que recién partió y quieras conmemorar su vida con un espacio de ritual. Entonaremos el Mahamrityunjaya Mantra, un antiguo mantra usado para rituales de paso. ¡Espero te inspire!

El mantra: 
tryàmbakaṃ yajāmahe sugándhiṃ puṣṭivárdhanam. urvārukámiva bándhanānmṛtyórmukṣīya mā́mṛ́tāt

(HABLAR DE LA MUERTE) Hablar de la muerte es tan necesario y la mayoría de veces, tan difícil acceder a espacios así. Esta nueva temporada hablaremos de la muerte como el tema cotidiano, cercano y sublime que debería ser, esperando darte luces y esperanza en estos momentos de acompañar este portal de trascendencia. De todo corazón, espero te inspire.

Muchas personas, y cada día más, sufren de soledad pero no lo han identificado o no saben cómo salirse de ese circulo vicioso al que nos lleva la vida moderna actual. Cuando el mundo se media cada día más por pantallas, viviendas aisladas y vida automatizada, aparecen problemas que no presupuestabamos y la soledad es uno de ellos. Hoy hablaremos de este tema tan importante y te daré algunas ideas de cómo contrarestar esa sensación si sientes que está presente en tu vida. ¡Espero te inspire!

En la vida moderna y de ciudad, dormir pareciera ser el hábito más subvalorado. Hoy quiero que termines este episodio afirmando en voz alta "voy a priorizar mi sueño por encima de cualquier cosa, porque es el pilar para mi bienestar". ¡Espero inspirarte!