354. Adicciones como Obstáculo para Ordenar la Vida
(T. CÓMO VIVIR UNA VIDA MÁS ORDENADA) Este es nuestro último episodio de esta temporada y cerramos con una invitación muy poderosa: hacernos conscientes de nuestras adicciones y cultivar espacios de expansión en nuestra vida para poder contrarestar esos hábitos que no nos permiten avanzar en nuestros días. ¡Espero te inspire!
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353. La duda: uno de los peores venenos mentales
(T. CÓMO VIVIR UNA VIDA MÁS ORDENADA) En este episodio hablaremos de una idea muy importante para el yoga: la duda. Eliminar la duda es fundamental en nuestra vida para que podamos hacernos responsables de nuestras decisiones y con ello, construir una vida más ordenada. Este capitulo está enmarcado en el concepto de los Tres Venenos Mentales según la tradición del yoga. ¡Espero que te inspire!
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352. ¿Cómo organizo mis días?
(T. CÓMO VIVIR UNA VIDA MÁS ORDENADA) Hoy quiero contarte cómo organizo mis días, porque se que muchas personas se hacen la pregunta de "¿Cómo hace esta chica para ser mamá, tener un proyecto personal, hacer ejercicio y hacer yoga?" así que hoy te cuento cómo hago para que todo quepa y no se sienta pesado. Además, te cuento cómo hacía antes de ser mamá cuando tenía un trabajo tiempo completo y ya estaba creando este proyecto personal. ¡Espero te inspire!
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351. El arte de sostener un sueño
(T. CÓMO VIVIR UNA VIDA ORDENADA) Hoy tengo el honor de presentarles a @cataboteropd, Cata Botero, una persona que admiro y quiero muchísimo. Cata es la cuidadora y sostenedora de Play Dance, la academia de danza donde comencé a bailar a mis 15 años. Quise invitarla a que nos cuente lo que significa sostener un proyecto personal durante 25 años y nos comparta sus tips alrededor de cómo siente ella que es vivir una vida ordenada. ¡Espero te inspire!
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350. Delegar para poder Ordenar
(T. CÓMO VIVIR UNA VIDA MÁS ORDENADA) Este episodio es fundamental en esta temporada porque quien no sabe delegar, no sabe ordenar su vida. Hoy hablaremos de la importancia de aprender a confiar en otros para las tareas que podemos entregar y así tener más espacio mental para la claridad y la creatividad. ¡Espero les inspire!
En esencia es un espacio pensado para tu bienestar.
Soy Radhi, comunicadora social y profesora de yoga hace más de quince años. Quise crear este lugar para aprender y compartir contigo historias, momentos, relatos y personas que, desde mi sentir, pueden aportar a tu vida mayor, salud, paz y tranquilidad. Le apuesto todos los días a un presente sabio y pleno y estoy convencida de que si queremos cambiar el mundo, debemos empezar por nosotros mismos. Por eso, desde donde me estés escuchando, este podcast es una invitación a vivir en esencia. A quererte así como eres.
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