Top 100 emisoras Podcast Deporte en directo En tu zona Géneros musicales Temas de emisoras

Podcasts Salud y forma físicaQuerida Valeria

Escucha gratis este podcast en la aplicación:

radio.net

Sleep timer

Favoritos

Descarga gratuita en la App Store

Querida Valeria

troop audio

Salud y forma física

Último episodio

88 episodios

Narcisismo y sus víctimas | Ep.2 T.6
11/2/2026 | 52 min
En este episodio, conversé con la psicóloga Raquel Jiménez sobre el narcisismo: cómo identificarlo, entender sus dinámicas (idealización, devaluación, gaslighting), los efectos que deja en nuestra autoestima y qué pasos prácticos podemos dar para poner límites, salir del ciclo y sanar. ¡No te lo pierdas!
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Dependencia emocional y la falta de amor propio | Nueva temporada
05/2/2026 | 58 min
En este estreno de temporada, conversé con Silvia Congost, especialista en dependencias afectivas, sobre la dependencia emocional: cómo reconocerla, por qué nace de la falta de amor propio y qué pasos concretos podemos dar para recuperarnos, poner límites sanos y construir relaciones más libres y conscientes. ¡Imperdible!
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Rehacerse: duelos, pérdidas y nuevos comienzos | Ep.12 T5
17/12/2025 | 1 h 12 min
En este episodio, Luis Ernesto Franco, actor y productor, comparte con honestidad su experiencia atravesando pérdidas, duelos y procesos de reconstrucción personal. Una conversación íntima sobre vulnerabilidad, reinvención y lo que significa seguir adelante cuando la vida cambia para siempre.

Puedes encontrar más información sobre la plataforma "Mejor que ayer" en el siguiente link: https://www.mejorqayer.com/?via=carla ¡Encontrarás masterclasses, cursos y mucho más!
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Neuroepigenética: el poder de regularte desde adentro | Ep.11 T5
10/12/2025 | 1 h 7 min
En este episodio, conversé con Sajeeva sobre la respiración como un puente para regresar a ti, calma tu sistema nervioso y vivir con más presencia. Hablamos sobre cómo la respiración neuroepigenética puede transformar la forma en la que sientes, reaccionas y te relacionas contigo mismo. ¡No te lo pierdas!
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Soltar también es amar | Ep.10 T5
03/12/2025 | 1 h 4 min
En este episodio conversé con Eva Latapí, psicóloga y creadora de contenido, sobre el arte de soltar, cerrar ciclos y reconstruirte después de una relación. Hablamos del amor, del duelo y de la valentía de dejar ir lo que ya no te sostiene. Un episodio para aprender a elegirte, incluso cuando duele.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Más podcasts de Salud y forma física

Podcasts a la moda de Salud y forma física

Acerca de Querida Valeria

Querida Valeria, el podcast de acompañamiento emocional y salud mental. Estar vivo muchas veces no es fácil, así que aquí encontrarás herramientas para que tú solito puedas salir de donde te metiste, para que te entiendas de adentro hacia afuera y para que no te sientas solo en el camino. Estamos todos en el camino a ser mejores seres humanos y aquí este podcast que te acompañará en el camino.

Sitio web del podcast

Salud y forma física