ASMR para Dormir – Lluvia Relajante Suave (3 Horas)
Sonidos de lluvia que te acompañan para relajarte, dormir, estudiar o darle un clima relajante a tu casa.
Ojalá esta lluvia te regale la misma calma que a mí…
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3:00:00
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Meditación para Empezar el Día · 4
Una práctica breve de Aceptación Natural. Respirás profundo, soltás la resistencia a lo inevitable y marcás la intención del día. Para citas y consultas: www.alandisavia.com
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11:05
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Psilocibina y Corteza Prefrontal Medial Anterior: Apagando el diálogo interno del cerebro
Para acceder al curso de microdosis de psilocibina: www.alandisavia.com
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En este episodio exploramos cómo la psilocibina afecta la corteza prefrontal medial anterior (aMPFC) y la red neuronal por defecto (DMN), apagando el diálogo interno y flexibilizando la mente. Pero sin integración, la experiencia se disipa. El verdadero cambio no está en la experiencia en sí, sino en cómo la integramos después.
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Estudiemos Juntos✨ • 3,5 hs • Rendimiento y Recuperación
Estudio profundo con Pomodoro, binaural beats y música neurométrica. Foco prolongado, descanso y equilibrio entre mente y cuerpo. www.alandisavia.com
Pensar con claridad, sentir con criterio y actuar con sentido.
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