La migraña afecta al 12% de la población en Colombia, ¿cuáles son las señales de alerta?
La migraña afecta al 12 % de la población en Colombia. Esto impacta la productividad y la calidad de vida. ¿Cuáles son las señales de alerta? ¿Cómo diferenciarla de un dolor de cabeza? Y ¿Cuáles son las causas que la desencadenan? La doctora Ana Milena Isaza Narváez, médica psiquiatra, homeópata, experta en cuidado paliativo, nos cuenta. Casi normales, es una obra de teatro que aborda la salud y las enfermedades mentales. Ha sido ganadora de múltiples reconocimientos, entre ellos, un Pulitzer y tres premios Tony. El psiquiatra Ricardo Aponte quien asesoró el montaje en Colombia y Juan Mondragón quien es el director, productor y actor, nos cuentan de qué manera esta obra ayuda a sensibilizar, empatizar y crear conciencia y respeto sobre la salud mental; un tema del que poco hablan los colombianos.
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¿Cómo conectar en nuestras relaciones laborales y personales con carisma y comunicación asertiva?
¿Cómo conectar en nuestras relaciones laborales y personales con carisma y comunicación asertiva para que podamos expresar y dirigir la atención entregando nuestro mayor potencial? Pilar Ibáñez, conferencista, escritora y experta en inteligencia emocional, nos comparte una guía que nos explica el paso a paso para lograrlo. Conozca los 4 pasos que nos van a permitir conectar con la paz interior, incluso en momentos de estrés, angustia y cuando todo parece estar en caos. Merce Villegas, mentora de Un Curso de Milagros, escritora y conferencista, nos comparte su metodología con la que vamos a poder conseguirlo.
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¿Sabías que nuestros espacios físicos se pueden "enfermar"?
¿Sabías que nuestros espacios físicos se pueden "enfermar" y enfermarnos físicamente a nosotros, cuando tenemos un uso inadecuado de nuestra propia energía? Acumular papeles, libros y desorden en nuestra mesa de noche, por ejemplo, trae consecuencias en nuestra salud mental de la que pocas veces somos conscientes. Laura Casas, diseñadora holística, experta en cómo cuidar nuestra energía y la salud mental a través de los espacios, nos lo explica detalladamente.The Orchid (La orquídea), es una novela que bien puede entrar en el género de la ficción sanadora, en el que sus autores, Rocío Aquino y Ángel Orengo, creadores de la empresa For The Highest Good (Para el más alto bien) dedicada a transformar e inspirar, nos llevan por un viaje de transformación a través de 5 principios universales.
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De niña herida a mujer salvaje
De niña herida a mujer salvaje, es el libro de la psicóloga y psicoanalista experta en trauma y dependencia emocional, que nos sirve de guía para sanar nuestro niño interior y despertar el poder que hay dentro nuestro. Una conversación profunda y transformadora, para alcanzar el equilibrio entre el pasado y el presente. El doctor José Morales (www.doctormorales.es) es un médico especialista en medicina familiar, que en 2022 tuvo una experiencia cercana a la muerte (ECM) y hoy nos comparte lo que la muerte le enseñó para vivir con un sentido más profundo y revelador. Esta vivencia la convirtió en un libro que nos revela los que para él son los cuatro poderes que dejan este tipo de experiencias y que nos sirven a todos para disfrutar de una existencia mucho más consciente y trascendente.
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¿Cuáles son las herramientas de autocuidado y coherencia laboral más efectivas?
¿Cuáles son las herramientas de autocuidado y coherencia laboral más efectivas para personas con alto desempeño en el trabajo? Mónica Vásquez, mentora experta en reinvención laboral, nos detalla cada una de ellas para aprender a dar nuestro mayor potencial, sin descuidar nuestra calidad de vida por fuera de la oficina. Conectar con la serenidad para vivir una vida plena y consciente, abrazando las heridas de la infancia y de abandono que surgen en la vida diaria es posible. Mónica Villa Bernal, mentora espiritual y experta en sanación ancestral nos explica de qué manera lograrlo.
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