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VIDA PLENA

Podcast VIDA PLENA
Alejandra Freile
Herramientas transformadoras, sanadoras y prácticas para mejorar tu vida.

Episodios disponibles

5 de 159
  • #158 La satisfactoria valentía de hacer algo que te reta
    En este episodio:10 aprendizajes que integré después de 5 meses creando un proyecto fuera de mi zona de confortCómo salir del "deber ser" y hacer cosas desde la libertadCómo disfrutar el triple durante tus procesos creativosCómo honrar tu ritmo sin caer en la procrastinaciónLista de espera CABLE A TIERRA 2025: https://www.alejandrafreile.com/cableatierra
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    52:31
  • #157 La epidemia de las QUEJAS (5/5 serie YA BASTA de sentirte así)
    Inscripciones Abiertas CABLE A TIERRA:https://www.alejandrafreile.com/cableatierra En este episodio:Las 3 funciones de las quejasCuándo sí es sano y liberador quejarte vs. Cuándo las quejas diluyen tu poder y dañan tus relacionesCómo sacarle provecho a tus quejas
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    34:52
  • #156 La epidemia de las MÁSCARAS (4/5 serie YA BASTA de sentirte así)
    Inscripciones Abiertas CABLE A TIERRA:https://www.alejandrafreile.com/cableatierra En este episodio:Lo que había detrás (y el precio que pagué) por pretender que "todo estaba bien"El desgaste emocional y físico de mantener la máscaraCómo fue mi camino para mostrarme más real, más vulnerable y más completa
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    37:31
  • #155 La epidemia de la CONFUSIÓN CRÓNICA (3/5 serie YA BASTA de sentirte así)
    Inscripciones Abiertas CABLE A TIERRA:https://www.alejandrafreile.com/cableatierra En este episodio:Te cuento la historia de cuando pasé meses de meses confundida repitiéndome "no sé qué hacer"Cómo gané CLARIDAD para moverme hacia adelante 
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    32:32
  • #154 La epidemia de la FACILIDAD (2/5 serie YA BASTA de sentirte así)
    Inscripciones Abiertas CABLE A TIERRA: https://www.alejandrafreile.com/cableatierra En este episodio:Te cuento la historia de cuando quedarme en "el camino fácil" casi aniquila una carrera profesional única, llena de vida y de creatividadCuál fue el momento YA BASTA que me recargó de valentía para salir de mi zona de confortLos milagros que pasaron en mi vida cuando dejé de quedarme en el camino obvio 
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    42:49

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