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VIDA PLENA

Podcast VIDA PLENA
Alejandra Freile
Herramientas transformadoras, sanadoras y prácticas para mejorar tu vida.

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  • ✨ Ritual de cierre GRATUITO✨ Integrar lecciones, cerrar ciclos y abrir espacio
    Accede al RITUAL aquí: https://www.alejandrafreile.com/ritualdecierreEste ritual está creado como un paso PREVIO antes de planificar tu futuro. Aterrizarás lecciones, cerrarás ciclos y alienarás tu energía para caminar hacia el futuro con claridad, confianza y sabiduría. Lista de espera CABLE A TIERRA 2025: https://www.alejandrafreile.com/cableatierra
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    26:56
  • #159 Adaptarte al cambio con gracia y paz
    En este episodio:Cómo lidiar con la ansiedad de tener que cambiar tu rutinaCómo sentirte más flexible y adaptarte con más facilidadCómo integrar en tu vida las "distracciones" en vez de luchar contra ellas Lista de espera CABLE A TIERRA 2025: https://www.alejandrafreile.com/cableatierra
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    50:04
  • #158 La satisfactoria valentía de hacer algo que te reta
    En este episodio:10 aprendizajes que integré después de 5 meses creando un proyecto fuera de mi zona de confortCómo salir del "deber ser" y hacer cosas desde la libertadCómo disfrutar el triple durante tus procesos creativosCómo honrar tu ritmo sin caer en la procrastinaciónLista de espera CABLE A TIERRA 2025: https://www.alejandrafreile.com/cableatierra
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    52:31
  • #157 La epidemia de las QUEJAS (5/5 serie YA BASTA de sentirte así)
    Inscripciones Abiertas CABLE A TIERRA:https://www.alejandrafreile.com/cableatierra En este episodio:Las 3 funciones de las quejasCuándo sí es sano y liberador quejarte vs. Cuándo las quejas diluyen tu poder y dañan tus relacionesCómo sacarle provecho a tus quejas
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    34:52
  • #156 La epidemia de las MÁSCARAS (4/5 serie YA BASTA de sentirte así)
    Inscripciones Abiertas CABLE A TIERRA:https://www.alejandrafreile.com/cableatierra En este episodio:Lo que había detrás (y el precio que pagué) por pretender que "todo estaba bien"El desgaste emocional y físico de mantener la máscaraCómo fue mi camino para mostrarme más real, más vulnerable y más completa
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    37:31

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