¡Bienvenidos a ExtravaganteMente! Un espacio en donde hablamos de salud mental y fe práctica.
Soy Alexandra González, autora de los libros El mundo de la gratit...
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EP94: La importancia de tener una red de apoyo - Hernán & Andrea González
Las personas que tienen síntomas de algún trastorno de la personalidad o que tienen ya un diagnóstico, indiscutiblemente deben tener una red de apoyo; entre más robusta sea, mejor. Hoy, te quiero presentar a dos miembros de mi red de apoyo. Cuando mi voluntad y mi fe eran nulas, ellos sumaron a mi vida y me ayudaron a levantarme. Ellos creyeron que mi vida volvería a ser funcional. Te presento a dos héroes, mis amigos y hermanos de sangre. Y, te motivo a que también tengas una red de apoyo. Recuerda que, unidos somos más fuertes.
Recuerda que: +Puedes adquirir mis libros CAMBIA TU MENTE y EL MUNDO DE LA GRATITUD: https://www.extravagantemente.com/libros +Descarga gratuitamente la revista Extravagantemente: https://www.extravagantemente.com/revista +Programa una conferencia presencial: https://www.extravagantemente.com/conferencias +Inscríbete en la lista de espera para el siguiente taller online de GESTIÓN EMOCIONAL Y ESCRITURA TERAPÉUTICA: https://www.extravagantemente.com/talleres + Compra el seminario virtual de salud mental ExtravaganteMente: https://hotmart.com/es/marketplace/productos/seminario-de-salud-mental-extravagantemente/F44660831P?pp=1&variant=2 Instagram: @extravagante.mente
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19/9/2023
49:56
EP93: Amamos como aprendimos a amar - Psic. Néstor Bruno
En este episodio hablamos de los vínculos psicoafectivos con mi amigo, el psicólogo Nestor Bruno, Director de la plataforma de psicoterapia cristiana PsySon (www.psyson.org).
Esbozamos los 4 tipos de apego o maneras de amar: apego seguro, apego desorganizado, apego ansioso y apego evitativo.
Al final, Néstor nos copartió tres tips para migrar a un apego seguro y tener relaciones interpersonales sanas.
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8/9/2023
35:14
EP92: Escritura terapéutica en la Biblia: Salmos, himnos & más
En este episodio te hablo de algo que me ha funcionado excelentemente para gestionar mis emociones: escritura terapéutica en la biblia. Te hablaré de los salmos, himnos, cánticos espirituales y ejercicios de gratitud.
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31/8/2023
17:53
EP91: Escritura de páginas matutinas
En este episodio del pódcast, te comparto un ejercicio muy bueno dentro de la escritura terapéutica: las páginas matutinas, sugeridas por Julia Cameron en su libro El camino del artista.
Recursos extra:
Entrevista con la autora: https://www.youtube.com/watch?v=0NtqKxYu9pg
Libro: https://www.buscalibre.com.co/libro-el-camino-del-artista/9789585549142/p/51621405
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23/8/2023
7:54
EP90: La identidad es la base de la salud mental
En este episodio te comparto por qué la identidad es la base de la salud mental.
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Soy Alexandra González, autora de los libros El mundo de la gratitud y Cambia tu mente. Por años vi la vida en blanco y negro, hasta que me di cuenta de que Dios nos ha llamado a vivir una vida extravagante, libre, llena de luz y, por ende, de color.
Disfruta nuestra cuarta temporada, llena de educación y mucha inspiración.
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