Vivimos corriendo, con la mente acelerada y el corazón agotado. John Mark Comer la llama “la enfermedad de la prisa”, y la psicología la relaciona con ansiedad, estrés y hasta riesgo cardiovascular.En este episodio reflexionamos sobre:✅ Cómo la prisa enferma tu mente, cuerpo y relaciones.✅ Lo que dice la Biblia sobre el ritmo no apresurado de Jesús.✅ Prácticas sencillas para dejar el afán y recuperar la paz.🎧 Dale play y descubre cómo serenarte, soltar la urgencia y caminar al paso de Dios.Instagram: @extravagante.mente Para acceder a talleres, mentorías para mujeres y más recursos: www.extravagantemente.comPara suscribirte al newsletter semanal: www.extravagantemente.comPara comprar mi libro CAMBIA TU MENTE, lo puedes ordenar desde cualquier lugar del mundo en: https://www.buscalibre.com.co/libro-cambia-tu-mente/9786280152240/p/62898417?afiliado=fdde99807c23feeee7f8
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EP140: Dependencia emocional: amar NO es sufrir
Muchas mujeres crecimos creyendo que “amar es aguantar”, que el sacrificio hasta el dolor o la permanencia en relaciones dañinas era sinónimo de amor verdadero. Pero… ¿realmente eso es amor?En este episodio, inspirado en el libro “Las mujeres que aman demasiado” de Robin Norwood, exploramos:💔 Qué es la dependencia emocional y cómo se manifiesta.🔄 Cómo se conecta con el ciclo de la violencia descrito por Leonor Walker.🧠 La mirada psicológica: pensamientos, emociones y conductas que te atrapan en relaciones tóxicas.📖 La perspectiva bíblica: el amor de Dios que da identidad, dignidad y libertad.🌱 Herramientas prácticas para sanar, poner límites y elegir un amor que edifica.Instagram: @extravagante.mente Para acceder a talleres, mentorías para mujeres y más recursos: www.extravagantemente.comPara suscribirte al newsletter semanal: www.extravagantemente.comPara comprar mi libro CAMBIA TU MENTE, lo puedes ordenar desde cualquier lugar del mundo en: https://www.buscalibre.com.co/libro-cambia-tu-mente/9786280152240/p/62898417?afiliado=fdde99807c23feeee7f8
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EP139: La herida materna - Dr. Mario Guzman
Hoy hablamos de LA HERIDA MATERNA con el Dr. en Psicología Mario Guzmán @drmarioguzmansEn este episodio hablamos sobre:👩👧 El rol de la madre en el desarrollo del niño.💔 Las causas y efectos de la herida materna en hombres y mujeres.🛠️ Herramientas y caminos para sanar.📚 Literatura recomendada para profundizar en este tema desde la psicología.Este episodio es oro puro: profundo, práctico y lleno de claridad. 🙌Si alguna vez te has preguntado cómo tus vínculos de infancia impactan tu presente o cómo empezar a sanar, este contenido es para ti.👉 Comenta qué fue lo que más te resonó y compártelo con alguien que necesite escucharlo.👉 Comenta qué fue lo que más te resonó y compártelo con alguien que necesite escucharlo.Instagram: @extravagante.mente Para adquirir tu membresía trimestral al CLUB DE LECTURA EXTRAVAGANTEMENTE: https://extravagantemente.com/club-de-lectura-extravagantemente/Para comprar mi libro CAMBIA TU MENTE, lo puedes ordenar desde cualquier lugar del mundo en: https://www.buscalibre.com.co/libro-cambia-tu-mente/9786280152240/p/62898417?afiliado=fdde99807c23feeee7f8
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EP138: Cómo hacer un estudio bíblico sin morir en el intento
Estudiar la Biblia no tiene que ser abrumador ni sentirse como una carga. En este episodio, converso con mi novio —filólogo experto en lengua inglesa, española y lenguas clásicas— sobre cómo acercarnos a la Palabra con gozo, profundidad y sin miedo a perdernos en el camino.Hablamos de:✅ Las bondades de la lectura y el estudio de la Biblia✅ Herramientas prácticas y recursos que facilitan el proceso✅ Las ventajas de estudiar la Biblia en comunidad✅ Cómo elegir una traducción adecuada✅ Consejos para disfrutar el proceso y no rendirseDiccionario bíblico: https://bibliaparalela.com/interlinear/ephesians/1-5.htmApp: Bible HubInstagram: @extravagante.mente Para ver la grabación de mi MASTERCLASS GRATUITA Cómo establecer prioridades y ser más productiva a la manera de Dios:https://youtube.com/live/yVWxTPnS7-Y?feature=sharePara adquirir tu membresía trimestral al CLUB DE LECTURA EXTRAVAGANTEMENTE: https://extravagantemente.com/club-de-lectura-extravagantemente/Para comprar mi libro CAMBIA TU MENTE, lo puedes ordenar desde cualquier lugar del mundo en: https://www.buscalibre.com.co/libro-cambia-tu-mente/9786280152240/p/62898417?afiliado=fdde99807c23feeee7f8
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EP137: ¿Es pecado sentir miedo o tristeza?
Hoy quiero enseñarte a romper la culpa y la vergüenza de sentir emociones difíciles como el miedo y la tristeza siendo cristiana. Quiero mostrarte cómo la Biblia y la psicología leen las emociones. Este episodio es un llamado para acercarnos a Jesús y hallar descanso para nuestras almas. Instagram: @extravagante.mente Para acceder a talleres, mentorías para mujeres y más recursos: www.extravagantemente.comPara suscribirte al newsletter semanal: https://extravagantemente.myflodesk.com/relacionesPara comprar mi libro CAMBIA TU MENTE, lo puedes ordenar desde cualquier lugar del mundo en: https://www.buscalibre.com.co/libro-cambia-tu-mente/9786280152240/p/62898417?afiliado=fdde99807c23feeee7f8
Soy Alexandra González, mentora, escritora y psicoeducadora. Durante años, creí que la fe y la psicología eran opuestas, hasta que mi mundo se vino abajo. Fui diagnosticada con depresión y esquizofrenia, pero en medio del dolor, Dios me mostró Su amor. Descubrí que la verdad no solo se cree, se estudia, se confronta y transforma. Aquí encontrarás herramientas para renovar tu mente, cuidar tu salud emocional y vivir una fe que piensa, siente y actúa. ¿Listo para conocer la verdad y vivir libre?
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