Powered by RND
PodcastsSalud y forma físicaAlejandra Ramírez Podcast

Alejandra Ramírez Podcast

Alejandra Ramírez
Alejandra Ramírez Podcast
Último episodio

Episodios disponibles

5 de 70
  • Ep. 70 El vacío existencial y el sentido de la vida
    ¿Qué hacer cuando sientes un vacío existencial? ¿Para qué estamos en la tierra? En este episodio hablamos del vacío existencial y de cómo encontrar sentido y dirección a través de las enseñanzas de Viktor Frankl, psiquiatra, filósofo y creador de la logoterapia. Frankl nos muestra que incluso en medio del dolor y la incertidumbre, es posible descubrir un sentido de vida que nos sostenga y nos impulse. 
    --------  
    28:01
  • Ep. 69 Tu mente no está rota: ansiedad, trauma, rumiación, comparación, y el camino hacia la calma - Invitada Dra Vanessa Benjumea.
    La ansiedad, la depresión, la rumiación y la mente inquieta no son fallas tuyas: son expresiones de un sistema que vive en modo supervivencia. En este episodio hablamos de la red neuronal por defecto y de cómo sostiene los pensamientos repetitivos, la comparación y la dificultad para encontrar calma. Exploramos el papel del trauma, la importancia de poner límites y prácticas como la meditación, los hábitos conscientes y, en algunos casos, los psicodélicos, como caminos hacia la sanación y una vida más presente.
    --------  
    52:45
  • Ep. 68 Querer ser la mejor o la número 1 en lo que haces (causas, razones y consecuencias)
    Todos hablan de la adicción a las drogas o a las redes sociales… pero casi nadie habla de una adicción igual de peligrosa: la obsesión con ser el/la mejor. Esa búsqueda interminable de reconocimiento, logros y validación que parece motivación, pero que en realidad te desgasta, te aísla y nunca te deja sentir suficiente. En este episodio vamos a hablar sobre cómo funciona, por qué engancha tanto, y, sobre todo, cómo liberarte para vivir con más calma y autenticidad.
    --------  
    17:17
  • Ep. 67 La verdadera causa detrás del cansancio crónico, la inflamación y la ansiedad - Dra Paula Perez
    En este episodio, Ale habla con la Dra. Paula Pérez, médica funcional, sobre las causas invisibles detrás del cansancio crónico, la inflamación y los trastornos emocionales que millones de personas enfrentan hoy — sin encontrar respuestas claras en la medicina tradicional.
    --------  
    45:47
  • Ep. 66 Cuatro principios que separan a una persona exitosa, de una promedio
    ¿Qué principios rigen tu vida? En este episodio te comparto los míos: los que me sostienen en caos, me alinean en decisiones y me devuelven a mí. Una vida de éxito no se improvisa: se construye con principios. 
    --------  
    24:34

Más podcasts de Salud y forma física

Acerca de Alejandra Ramírez Podcast

Aquí encontrarás conversaciones profundas, reflexiones y herramientas prácticas para vivir con más claridad, propósito y calma. Ale a veces te hablará sola, a veces junto a invitados especiales, pero siempre con la intención de inspirarte a transformar tu forma de pensar y tu forma de vivir. Este es un espacio para entrenar tu mente y expandir tu corazón.
Sitio web del podcast

Escucha Alejandra Ramírez Podcast, El Rincón De Los Errores y muchos más podcasts de todo el mundo con la aplicación de radio.net

Descarga la app gratuita: radio.net

  • Añadir radios y podcasts a favoritos
  • Transmisión por Wi-Fi y Bluetooth
  • Carplay & Android Auto compatible
  • Muchas otras funciones de la app

Alejandra Ramírez Podcast: Podcasts del grupo

Aplicaciones
Redes sociales
v7.23.8 | © 2007-2025 radio.de GmbH
Generated: 9/15/2025 - 11:31:18 AM