La mente dividida: cuando piensas una cosa… y sientes otra
¿Alguna vez tu mente te dijo “ya basta”, pero tu corazón no quiso escuchar?Esa contradicción entre lo que sabes y lo que sientes no es debilidad, es biología emocional.En este episodio exploramos por qué a veces elegimos lo que nos lastima, cómo el cerebro se debate entre protegerte y sentir, y qué puedes hacer para encontrar equilibrio entre razón y emoción.Una reflexión profunda sobre esa lucha silenciosa dentro de ti… y sobre la posibilidad de hacer las paces con ambas partes de tu mente.
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El cuerpo que recuerda: cómo las emociones no expresadas se convierten en síntomas
El cuerpo no olvida.Todo lo que reprimes, se transforma: en tensión, en insomnio, en ese nudo en el pecho que no sabes explicar.Cuando no dices lo que sientes, tu cuerpo lo dice por ti.En este episodio descubrirás cómo las emociones no expresadas alteran tu biología, y cómo liberar lo que pesa puede transformar tu energía, tu salud y tu historia emocional.Aprenderás a escuchar tus síntomas no como enemigos, sino como mensajes de un cuerpo que solo quiere ser entendido.Una invitación a reconectar contigo mismo desde la ciencia, la emoción y la verdad más simple: sanar empieza cuando dejas de callar.
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La memoria de la piel: cómo el tacto transforma el cerebro y las emociones
Tu piel también tiene memoria.Cada caricia, cada ausencia, deja huellas invisibles que moldean tu forma de amar, de confiar, de sentirte seguro.Antes de hablar, aprendimos a sentir.En este episodio descubrirás cómo el contacto físico puede transformar el miedo en calma y el dolor en alivio.Exploraremos la neurociencia del tacto —esa conexión entre piel, cerebro y emoción— que explica por qué un abrazo sincero puede sanar más que mil palabras.Porque el cuerpo recuerda lo que la mente olvida… y en cada toque, sigue viva la historia de quiénes fuimos y de quiénes aún podemos ser.
¿Alguna vez sentiste que tu cuerpo recuerda lo que tu mente intenta olvidar?
Bienvenidos a De la Piel al Cerebro, un podcast donde la neurociencia, las emociones y el propósito se encuentran.
Exploramos cómo el cuerpo recuerda, cómo el cerebro se adapta y cómo el alma busca sentido.
Una hija médico y un padre que transformó el dolor en aprendizaje comparten un viaje íntimo sobre memoria, transformación y desarrollo personal.
Cada episodio es una pausa consciente para respirar y comprenderte desde la calma, la gratitud y la presencia.
Bienvenidos a un viaje intimo de lo vivido a lo sentido.
Colombia