De la Piel al Cerebro

Existe el caso de una mujer que no sentía miedo. La neurociencia la conoce como la paciente S. M.: una enfermedad muy rara le destruyó las dos amígdalas del cerebro, y un estudio publicado en 2011 contó qué pasó con su vida.En este capítulo: qué hace la amígdala, por qué el miedo crece justo antes de las decisiones grandes, qué encontró un estudio de Harvard sobre los nervios, y tres preguntas para decidir sin paralizarte.Un capítulo sobre miedo, amígdala, ansiedad y toma de decisiones.Con Daniela Gutierrez, médico.Instagram y TikTok: @delapielalcerebro

El duelo colectivo aparece cuando una tragedia atraviesa a una comunidad y su impacto emocional llega mucho más lejos del lugar donde ocurrió.
¿Qué pasa en nuestro cerebro cuando vemos sufrir a personas que nunca conocimos? ¿Por qué una tragedia puede cambiar el estado emocional de todo un país? ¿De dónde vienen esa pesadez, la incertidumbre, la necesidad de ayudar o incluso la culpa de estar bien?
En este episodio de De la Piel al Cerebro hablamos de la neurobiología del duelo colectivo, el estrés y la respuesta del sistema nervioso ante una tragedia, y de por qué la salud mental adquiere especial importancia cuando pasan los primeros días de una emergencia.
Este capítulo nace después del terremoto de Colombia del 10 de agosto de 2026, en un momento en el que también las noticias e imágenes del terremoto en Venezuela han atravesado a miles de personas. Pero lo que ocurre emocionalmente después de una tragedia colectiva no pertenece a un solo país: terremotos, incendios, inundaciones y otras emergencias pueden dejar una huella mucho más allá de quienes estuvieron directamente en el lugar.
Una conversación para entender qué puede estar ocurriendo dentro de nosotros cuando el dolor se vuelve colectivo.
Si tú o alguien que conoces necesita acompañamiento psicológico gratuito por el terremoto en Colombia, puedes escribirme a @delapielalcerebro. Cientos de psicólogos, psiquiatras y profesionales de la salud mental están ofreciendo acompañamiento gratuito a las personas afectadas.

¿Por qué algunas personas permanecen en nuestra memoria durante años, incluso cuando ya no forman parte de nuestra vida? En este episodio exploramos la neurociencia de la memoria emocional, el apego, la neuroplasticidad y el sistema nervioso para entender cómo las relaciones de pareja, familiares y de amistad pueden dejar huellas profundas en el cerebro. Descubre por qué algunas personas siguen influyendo en la forma en que pensamos, sentimos y construimos nuevas relaciones, incluso mucho tiempo después de que se hayan ido.

Personas que comen viendo videos, trabajan escuchando algo, revisan el celular apenas abren los ojos y sienten incomodidad cuando todo se queda quieto.

En este episodio exploramos cómo la estimulación constante cambia la atención, la regulación emocional y la manera en que el sistema nervioso experimenta calma. Hablamos de dopamina, hiperestimulación, scroll, ansiedad silenciosa y de por qué el cerebro moderno empieza a confundirse cuando no hay ruido.

Después de demasiado tiempo recibiendo estímulos todo el día, el silencio deja de sentirse como descanso… y empieza a sentirse como vacío.

Hay cuerpos que llevan demasiado tiempo funcionando en alerta. Personas que siguen resolviendo, respondiendo y cumpliendo, sin notar que su sistema nervioso aprendió a vivir como si el peligro nunca hubiera terminado.
En este episodio exploramos qué ocurre en el cerebro y en el cuerpo cuando el estrés deja de ser un momento y se convierte en un estado: la hipervigilancia, el cansancio constante, el exceso de cortisol, la dificultad para descansar y esa sensación de estar agotado incluso después de dormir.
Con el tiempo, el cerebro se adapta tanto a la supervivencia que la calma empieza a sentirse extraña. Y ahí es donde muchas personas dejan de preguntarse si están viviendo… o simplemente resistiendo.