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Meditacion y Mindfulness - KAIXIN PROJECT -

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Último episodio

72 episodios

ESPECIAL ENTREVISTAS: ¿Qué hace la Dra. Marisa Páez en un mal día? Terapia Aceptación y Compromiso (ACT)
02/04/2026 | 54 min
En este episodio hablamos con la doctora en psicología Marisa Páez. Marisa, directora del Instituto ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso), nos revela en esta entrevista qué es esta metodología y cómo puede ayudarnos en nuestro día a día. Además, nos dará claves para tomar decisiones vitales y nos explicará cómo afrontar momentos difíciles, así como qué técnicas utiliza ella misma para superarlos.

🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify: 🎵https://open.spotify.com/artist/0rqRKblaWE6B3flDy2r0x0?si=lVD1vjAOQoWU19ZuQUqjxw Compositor: Joel Loopez, www.joelloopez.com
Meditación Guiada para Soltar la Exigencia. Autocompasión.
29/03/2026 | 13 min
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube.

🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella compitación Guiada El poder del Ahora: Encuentra la Serenidad y la Paz Interior. Mindfulness.osición para la meditación. 🎶Enlace a spotify: 🎵https://open.spotify.com/artist/0rqRKblaWE6B3flDy2r0x0?si=lVD1vjAOQoWU19ZuQUqjxw Compositor: Joel Loopez, www.joelloopez.com

NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDADES: Le recordamos que la utilización del material queda bajo su responsabilidad. Si tiene dudas puede consultar con su especialista o médico para la realización de los ejercicios del canal. Estos ejercicios no constituyen una terapia sustitutoria; no sustituyen ni excluyen la atención o el tratamiento médico o farmacológico prescrito por personal sanitario acreditado.
Meditación guiada Vuelve a CASA para encontrar PAZ INTERIOR.Momento Presente.
19/03/2026 | 13 min
Más meditaciones en nuestro canal de Youtube.

🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify: 🎵https://open.spotify.com/artist/0rqRKblaWE6B3flDy2r0x0?si=lVD1vjAOQoWU19ZuQUqjxw Compositor: Joel Loopez, www.joelloopez.com

NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDADES: Le recordamos que la utilización del material queda bajo su responsabilidad. Si tiene dudas puede consultar con su especialista o médico para la realización de los ejercicios del canal. Estos ejercicios no constituyen una terapia sustitutoria; no sustituyen ni excluyen la atención o el tratamiento médico o farmacológico prescrito por personal sanitario acreditado.
Meditación Guiada No Puedes con Todo. Mindfulness para SOLTAR. DESCANSA.
05/03/2026 | 10 min
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Meditación Guiada para Soltar Exigencias y Relajar Mente y Cuerpo.
17/02/2026 | 13 min
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Acerca de Meditacion y Mindfulness - KAIXIN PROJECT -

Kaixin es un proyecto de interés social creado por psicoterapeutas profesionales especializados en Mindfulness con el fin de despertar conciencias y aportar herramientas para el bienestar. También con entrevistas para profundizar en el mundo de la psicología y la meditación.开心 = Kaixin = Corazón Abierto/ Ser felizUtiliza el mindfulness y la autocompasión como estilo de vida saludable. Reduce el estrés y la ansiedad, regula tus emociones, toma conciencia del momento presente....NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDADES: Le recordamos que la utilización del material queda bajo su responsabilidad. Si tiene dudas puede consultar con su especialista o médico para la realización de los ejercicios del canal. Estos ejercicios no constituyen una terapia sustitutoria; no sustituyen ni excluyen la atención o el tratamiento médico o farmacológico prescrito por personal sanitario acreditado.

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