Durante mucho tiempo fui mi juez más dura.Me exigí, me hablé feo, me castigué por no poder con todo…hasta que me di cuenta de que la única forma de sanar era aprender a tratarme con amor.Este episodio es una conversación íntima sobre el proceso de reconciliarte contigo.De dejar de pelearte con tus errores, con tus tiempos, con tus emociones.De soltar el juicio, la culpa, la exigencia… y empezar a construir una relación más compasiva contigo misma.Porque sí:Hacer las paces contigo no es fácil, pero sí lo más valiente que puedes hacer.Y aquí estamos para hacerlo juntas, con café, con calma, y con el corazón abierto. ☕💛
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NO LE DEBO DE CAER BIEN A NADIE.
Durante mucho tiempo me esforcé por agradar, encajar y no incomodar.Me editaba, me callaba y me hacía chiquita con tal de caer bien.Hasta que un día me harté.De fingir. De cargar. De complacer.Este episodio es una conversación real sobre lo que pasa cuando decides dejar de pedir aprobación, soltar la necesidad de gustar y empezar a ser tú, con todo y lo que eso incomoda.Porque no viniste a este mundo a ser aceptada por todos…Viniste a ser libre.Si tú también estás cansada de agradar a costa de ti, este espacio es para ti.Con café, con pausa… y con el corazón en la voz. ☕💛
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ESTOY APRENDIENDO A ELEGIRME.
Elegirme no siempre se siente fácil, pero sí se siente liberador.En este episodio te comparto lo que ha significado para mí empezar a priorizarme, poner límites, soltar lo que ya no me sostiene y dejar de pedir permiso para ser quien soy.Hablo de los miedos, las culpas y también de la paz que llega cuando por fin te haces leal.Porque sí, aprender a elegirse duele… pero también sana.Y tal vez tú, como yo, también estés en ese proceso.
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ESTOY EN PAUSA.
A veces no sabemos si estamos estancadas o simplemente sanando.Este episodio es un abrazo para esos momentos donde no sabes hacia dónde vas, pero tampoco tienes fuerza para moverte.Hoy hablamos de lo que significa estar en pausa sin culpas, sin prisa y sin sentir que estás fallando.Porque no estás rota.No eres un proyecto pendiente.Y estar en pausa también es parte del camino.Ponle play, respira profundo y quédate contigo, aunque sea solo un ratito.Aquí no venimos a ser perfectas… venimos a ser reales.
Colombia