En esta conversación, el Dr. Aarón Puente explora la importancia de la vitamina D en la salud mental, destacando su relación con la depresión y la ansiedad. Se discuten estudios que demuestran cómo la deficiencia de esta vitamina puede aumentar el riesgo de trastornos emocionales y la necesidad de evaluar y mantener niveles adecuados para mejorar el bienestar emocional.TakeawaysLa vitamina D juega un papel crucial en la salud mental.La deficiencia de vitamina D está relacionada con la depresión y la ansiedad.Mantener niveles adecuados de vitamina D puede prevenir síntomas emocionales negativos.La vitamina D regula neurotransmisores como la serotonina, esencial para el equilibrio emocional.La inflamación en el cerebro puede ser atenuada por niveles adecuados de vitamina D.La suplementación con vitamina D puede reducir síntomas depresivos.Los adultos mayores con deficiencia de vitamina D tienen mayor riesgo de depresión.Niveles bajos de vitamina D pueden contribuir a la ansiedad.Es importante evaluar los niveles de vitamina D en tratamientos psiquiátricos.Cuidar los niveles de vitamina D es un paso sencillo hacia una mejor salud emocional.
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Vitamina D y la Salud Mental en el Consultorio
vitamina D, salud mental, depresión, ansiedad, neurotransmisores, suplementaciónEn esta conversación, el Dr. Aarón Puente explora la importancia de la vitamina D en la salud mental, destacando su relación con la depresión y la ansiedad. Se discuten estudios que demuestran cómo la deficiencia de vitamina D puede aumentar el riesgo de estos trastornos y cómo la suplementación puede ser beneficiosa. El Dr. Puente enfatiza la necesidad de evaluar los niveles de vitamina D en pacientes para mejorar su tratamiento y bienestar emocional.takeawaysLa vitamina D juega un papel crucial en la salud mental.La deficiencia de vitamina D está relacionada con la depresión y la ansiedad.Mantener niveles adecuados de vitamina D puede prevenir síntomas emocionales negativos.La vitamina D regula neurotransmisores como la serotonina, esencial para el equilibrio emocional.La inflamación en el cerebro puede ser atenuada por niveles adecuados de vitamina D.Los adultos mayores con deficiencia de vitamina D tienen mayor riesgo de depresión.La suplementación con vitamina D puede reducir síntomas depresivos.Es importante evaluar los niveles de vitamina D en pacientes psiquiátricos.La exposición solar y alimentos ricos en vitamina D son esenciales.Cuidar los niveles de vitamina D es un paso hacia una mejor salud emocional.La Importancia de la Vitamina D en la Salud MentalVitamina D: Un Aliado Contra la Depresión y Ansiedad"La vitamina D es fundamental en la salud mental.""Cuidar nuestros niveles de vitamina D es esencial.""Es importante pedir exámenes de vitamina D."Capítulos00:00Introducción a la Vitamina D y Salud Mental02:48Relación entre Vitamina D, Depresión y Ansiedad05:11Importancia de Evaluar Niveles de Vitamina D
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Vitamina D y salud mental
Vitamina D, salud mental, depresión, ansiedad, neurotransmisores, suplementaciónEn esta conversación, el Dr. Aarón Puente explora la importancia de la vitamina D en la salud mental, destacando su relación con la depresión y la ansiedad. Se discuten estudios que demuestran cómo la deficiencia de vitamina D puede aumentar el riesgo de estos trastornos y cómo la suplementación puede ser beneficiosa. El Dr. Puente enfatiza la necesidad de evaluar los niveles de vitamina D en pacientes para mejorar su tratamiento y bienestar emocional.takeawaysLa vitamina D juega un papel crucial en la salud mental.La deficiencia de vitamina D está relacionada con la depresión y la ansiedad.Mantener niveles adecuados de vitamina D puede prevenir síntomas emocionales negativos.La vitamina D regula neurotransmisores como la serotonina, esencial para el equilibrio emocional.La inflamación en el cerebro puede ser atenuada por niveles adecuados de vitamina D.Los adultos mayores con deficiencia de vitamina D tienen mayor riesgo de depresión.La suplementación con vitamina D puede reducir síntomas depresivos.Es importante evaluar los niveles de vitamina D en pacientes psiquiátricos.La exposición solar y alimentos ricos en vitamina D son esenciales.Cuidar los niveles de vitamina D es un paso hacia una mejor salud emocional.La Importancia de la Vitamina D en la Salud MentalVitamina D: Un Aliado Contra la Depresión y Ansiedad"La vitamina D es fundamental en la salud mental.""Cuidar nuestros niveles de vitamina D es esencial.""Es importante pedir exámenes de vitamina D." Capítulos00:00 Introducción a la Vitamina D y Salud Mental02:48 Relación entre Vitamina D, Depresión y Ansiedad05:11 Importancia de Evaluar Niveles de Vitamina D
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Borderline o TLP
Un trastorno de personalidad es un patrón persistente de pensamientos, emociones y comportamientos que se desvía significativamente de lo esperado en la cultura de una persona. Estas formas de pensar y actuar suelen ser inflexibles, desadaptativas y causan dificultades en la vida personal, social o laboral. El Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) es un trastorno de personalidad del grupo B, caracterizado por una gran inestabilidad emocional, conductual y relacional. Las personas con TLP suelen tener una autoimagen frágil, relaciones intensas pero inestables, y reacciones emocionales desproporcionadas. #tlp #draaronpuente #saludmental #podcast #psicologia #psiquiatramonterrey Síntomas principales:1. Miedo intenso al abandono, incluso por cosas pequeñas.2. Relaciones inestables (pasan de idealizar a odiar a alguien rápidamente).3. Cambios bruscos de estado de ánimo, que pueden durar pocas horas.4. Impulsividad (gastos excesivos, sexo riesgoso, abuso de sustancias).5. Autolesiones o intentos de suicidio recurrentes.6. Sentimientos crónicos de vacío.7. Ira intensa y descontrolada.8. Pensamientos paranoides o disociación, especialmente bajo estrés.
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Consumo de Sustancias en Adolescentes
En este episodio comentamos de este problema de salud Pública, no hay una forma única de tratamiento debe de abordarse cada caso desde la evaluación individual
Hablamos y Respondo dudas de Salud Mental en general, pero sobre todo de mi especialidad que es la Psiquiatría, padecimientos, procedimientos, métodos diagnósticos y tratamientos.
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