La incomodidad del despertar: por qué estás sintiendo tanto justo ahora
Sentir mucho no es un problema, es una señal de que estás despertando. En este episodio te acompaño a transitar esa incomodidad con presencia, validación y verdad. Y si estás lista para recuperar el rumbo, acompáñame en la experiencia gratuita del 8 al 11 de septiembre. 🌱 Será transformador. Te espero aquí: https://themindfulroom.com/recupera-rumbo/
--------
17:03
--------
17:03
La falsa calma: cuando pareces estar bien… pero por dentro te sientes perdida
Todo parece estar bien… pero tú no. Este episodio te acompaña a mirar con honestidad esa falsa calma que esconde vacío y desconexión, para iniciar el regreso a tu verdad y a tu fuego interior. Descarga aquí la guía “Volver a ti”, un cuaderno emocional para mujeres que se sienten desconectadas y quieren volver a recuperar su dirección interna: https://bit.ly/guiavolverati
--------
13:00
--------
13:00
El estancamiento invisible: cuando lo haces todo y aun así no te sientes tú
Aunque lo haces todo, algo en ti se siente apagado. Este episodio te acompaña a identificar ese estancamiento invisible que nace de la desconexión interna… y te muestra el camino de regreso a ti. Descarga aquí la guía “Volver a ti”, un cuaderno emocional para mujeres que se sienten desconectadas y quieren volver a recuperar su dirección interna: https://bit.ly/guiavolverati
--------
19:13
--------
19:13
Regresa a tu centro (+ 5 libros para acompañarte)
Una pausa no es evasión, es regreso. En este episodio te acompaño a volver a tu centro a través de cinco libros que me han transformado. Para reconectar, sentir y recordar quién eres. Descarga aquí la guía “Volver a ti”, un cuaderno emocional para mujeres que se sienten desconectadas y quieren volver a recuperar su dirección interna: https://bit.ly/guiavolverati Accede a los libros mencionados: El inconsciente cuántico. Descubre las leyes que rigen tu vida - Marly Kuenerz Conecta con tu esencia a través del eneagrama - Daniel Ramos Auto La estructura del milagro - Juan Pablo Uribe Aubel Vivir En El Alma - Joan Garriga Mujeres que corren con los lobos - Clarissa Pinkola Estés
--------
25:24
--------
25:24
La libertad de no encajar
¿Y si sanar no te hiciera encajar más, sino todo lo contrario? En este episodio exploramos la libertad que nace cuando dejas de traicionarte para pertenecer y empiezas a habitar tu verdad. Agenda tu sesión de valoración gratuita para acceder a una de las 3 plazas que hay disponibles en este momento. Puedes reservar aquí: https://app.simplymeet.me/albaferrete/valoracion
Aprende a gestionar tus emociones y calmar tu mente en momentos de crisis vital para transformar tu dolor y tu ansiedad en bienestar y calma.
Herramientas, reflexiones y técnicas propias del coaching y el mindfulness transpersonal para que vivas con mayor libertad y paz interior.
Colombia