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Alimentos para tu Salud

Petra Lepelmeier, Agustina Sosa, Mariana Bergman y Monica Franqueira
Alimentos para tu Salud
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    #96 Mareos: causas y ayuda real con mareos repentinos, mareo al levantarse e incluso mareos por ansiedad

    11/2/2026 | 34 min
    Todos hemos vivido la sensación de mareo y debilidad alguna vez en la vida, ya sea porque hemos pasado mucho tiempo sin comer o tenemos la cabeza embotada y sensación de mareo cuando contraemos alguna infección. Sin embargo, hay personas que no solo experimentan un mareo repentino, sino viven con mareos crónicos, una sensación de mareo a diario que preocupa tanto a ellos como a sus familiares. Estamos presenciando cada vez más mareos por ansiedad, mareos por cervicales (o mareos cervicales por ansiedad). Pueden ser mareos repentinos y cortos l, mareo al levantarse o la presión en la cabeza y sensación de mareo. En cualquier caso, la causa no es solo el estrés crónico, la ansiedad u otros problemas mentales, una creencia que están popularmente expandiendo muchas ramas de la medicina alternativa. Se trata de un origen mucho más físico y específico de lo que mayoría nos podemos imaginar. Nosotras lo descubrimos gracias a los libros Médico Medium, cuyo autor explica en detalle cómo se producen los mareos, causas y qué enfermedad tiene síntomas de mareos. Este autor no solo explica el origen se los mareos, nos cuenta también que tomar para el mareo para poder eliminar las causas de mareo. Si no quieres depender toda la vida solamente de las pastillas para el mareo, sino aprender cómo apoyar tu tratamiento convencional con las soluciones naturales, te recomendamos que escuches este episodio que incluye la información médica avanzada de Médico Medium en español.
    Si necesitas consultar información adaptada a tu situación personal, nos puedes contactar por aquí:
    Agustina Sosa www.agustinasosa.com   / agustina.sosa.g   
    Petra Lepelmeier www.petralepelmeier.com   / petra.vida.plena   
    Mónica Franqueira www.monicafranqueira.com   / monica.franqueira   
    Mariana Bergman www.marianabergman.com   / mariana_bergman_  
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    Créditos musicales: Adela Bauza Lepelmeier   / adelaa__09  
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    Los episodios en este canal sólo tienen fines informativos. En ningún caso sustituyen el asesoramiento o el tratamiento profesional por parte de médicos formados y acreditados. Animamos a todos, especialmente a los que tienen problemas de salud, a que consulten siempre a un médico si es necesario. Si tiene alguna duda sobre su salud, consulte a un médico de confianza. Nunca inicie, cambie o interrumpa un tratamiento por su cuenta.
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    #95 Uña de gato: propiedades y beneficios de una de las plantas más útiles para los síntoma crónicos

    04/2/2026 | 16 min
    En este episodio hablamos sobre la planta uña de gato, propiedades de la planta y los beneficios para la salud, especialmente si sufrimos de enfermedades crónicas. La uña de gato es una corteza leñosa tropical cuya corteza se ha recolectado durante cientos de años con fines medicinales. Puede ayudar a aliviar casi cualquier síntoma, desde neurológicos hasta digestivos. Algunos utilizan la uña de gato para gastritis, otros recurren a la uña de gato para dejar de fumar. En este episodio te explicamos todo sobre la uña de gato, beneficios y cómo la usamos nosotras para mantener una buena salud. Aunque las propiedades de la uña de gato han recibido cierta atención, la ciencia aún desconoce si la hierba contiene compuestos farmacológicos bioactivos (por ejemplo los que hacen que podría ser una buena idea tomarse infusiones de uña de gato para los ojos). La uña de gato es un potente antibacteriano y ayuda a eliminar parásitos, bacterias y otros microorganismos sin provocar la llamada reacción de Herxheimer, tan común en otros tratamientos hoy en día. Lo mejor de este antibiótico natural es que los patógenos como las bacterias no crean resistencia. Esta hierba es también un poderoso antiinflamatorio y antiviral, por lo que es conocido el uso de la uña de gato para la artritis. Y esto es importante porque estos conceptos están más relacionados de lo que parece. La uña de gato fortalece el sistema inmunológico y combate los virus y las bacterias como estreptococo, el responsable de muchos síntomas y afecciones, como el acné quístico, la vaginosis bacteriana, el SIBO, la sinusistis, la otitis, los trastornos Te contamos todo sobre la uña de gato, propiedades y contraindicaciones según la información de los libros Médico Médium en español. Estos libros escritos por el autor Anthony William, han podido ayudar a millones de personas de todo el mundo, incluidas nosotras, a recuperarse de enfermedades crónicas. Como siempre, es importante consultar a tu profesional médico de confianza antes de tomar la uña de gato o cualquier otra hierba medicinal. Esto es especialmente importante en el caso de embarazo, donde se desaconseja por completo el consumo de uña de gato.
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    #94 Perejil: la clave para una dieta alcalina. Aprende cómo alcalinizar el cuerpo con cilantro y perejil

    28/1/2026 | 21 min
    Últimamente se habla mucho de la acidosis, de la dieta alcalina y el descubrimiento de que las enfermedades no se desarrollan en el cuerpo con un pH alcalino. También se conoce que son ciertos alimentos los que producen la acidosis y otros alimentos que crean el ambiente alcalino en el cuerpo. Sin embargo, en este episodio no hablamos de la acidosis, la dieta alcalina, alimentos y bebidas alcalinas en general. Nos centramos en un alimento, el alimento estrella de la dieta alcalina. Se trata del humilde perejil, que irónicamente se considera una mala hierba en todo el mundo. Veremos que si queremos mantener buena salud y llevar una dieta alcalina, el perejil es todo menos malo. A pesar de toda la información sobre la dieta alcalina, lo que se desconoce es que la mayoría de alimentos que crean un pH alcalino sólo tienen la capacidad de alcalinizar uno o dos sistemas del organismo, por lo que otros sistemas pueden seguir siendo ácidos. El perejil es diferente y único en su poder de producir esa alcalinidad en el cuerpo. Si se consume de forma adecuada y regular, el perejil puede alcalinizar todo el cuerpo. Esta información no es fácil de encontrar, nosotras la conocemos gracias a los libros de Médico Medium, que nos ayudaron a recuperarnos de varias enfermedades autoinmunes y otros problemas crónicos de salud. Anthony William, el autor de los libros, nos explica que el secreto está en las propiedades del perejil, concretamente en las sales minerales que contiene. El perejil está repleto de sales minerales especializadas en unirse a los ácidos improductivos del cuerpo para expulsarlos. Además, esta hierba es un combatiente de patógenos todoterreno; mantiene a raya los virus, las bacterias, los parásitos que causan enfermedades transmitidas por los alimentos y los hongos improductivos. Por eso, el perejil es increíblemente beneficioso para cualquier problema relacionado con la boca, como enfermedades de las encías, caries y boca seca, ya que impide el crecimiento de microorganismos improductivos en esa zona. El perejil ofrece muchos más beneficios, te revelamos toda esta información Médico Medium en español en este episodio. También compartimos contigo cómo alcalinizar el cuerpo con perejil y cilantro. Es una receta muy sencilla que querrás incluir en tu vida!

    Si necesitas consultar información adaptada a tu situación personal, nos puedes contactar por aquí:
    Agustina Sosa www.agustinasosa.com   / agustina.sosa.g   
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    Créditos musicales: Adela Bauza Lepelmeier   / adelaa__09   
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    Los episodios en este canal sólo tienen fines informativos. En ningún caso sustituyen el asesoramiento o el tratamiento profesional por parte de médicos formados y acreditados. Animamos a todos, especialmente a los que tienen problemas de salud, a que consulten siempre a un médico si es necesario. Si tiene alguna duda sobre su salud, consulte a un médico de confianza. Nunca inicie, cambie o interrumpa un tratamiento por su cuenta.
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    #93 Fascitis plantar: tratamiento natural que mejor completa los ejercicios para la fascitis plantar!

    21/1/2026 | 28 min
    ¿Crees que tienes fascitis plantar, pero no lo sabes con seguridad? En este episodio te contamos qué es la fascitis plantar, síntomas y el tratamiento para la fascitis plantar más común. Se trata de una sensación dolorosa en la planta del pie que la ciencia médica todavía está investigando, ya que por ahora desconoce la causa. Te explicamos el dolor de fascitis plantar, dónde duele y por qué las plantillas para la fascitis plantar ayudan, pero no son la solución definitiva. Llevar calzado para fascitis plantar y hacer ejercicios para la fascitis plantar ofrecen un gran alivio, sin embargo no trabajan en la causa de esta condición, por lo que el problema persiste en la gran mayoría de las personas. Gracias a Anthony William, Médico Medium (el autor de la serie de libros Médico Medium con record de ventas a nivel global), por fin conocemos la causa y podemos erradicarla. Te revelamos la información de los libros Médico Medium en español, incluyendo el mejor antiinflamatorio para la fascitis plantar para que puedas volver a dar pasos seguros por este maravilloso mundo que se merece ser explorado.
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    #92 AJO: propiedades del ajo, el ANTIBIÓTICO natural. El ajo también MATA las bacterias buenas???

    14/1/2026 | 18 min
    Hablemos del ajo, el antibiótico natural por excelencia, uno de los alimentos medicinales ancestrales que ha acompañado a nuestros padres, abuelos y sus ancestros durante siglos como fiel aliado en el cuidado de la salud. Consumir el ajo para el resfriado, recurrir el ajo para infecciones bucales o dolor de garganta son algunos de los usos más comunes hoy en día, aunque se ha perdido mucho conocimiento en las sociedades modernas sobre el ajo como antibiótico natural y cómo tomarlo. Sin embargo, en las comunidades que permanecen más conectadas con la naturaleza siguen usando el ajo para la cistitis o infecciones urinarias, como antibiótico en las encías infectadas o en las muelas o también el ajo como antibiótico en un absceso en la piel. Son muchas las maneras en las que se puede aplicar el uso del ajo antibiótico en diferentes situaciones leves cuando no es necesario abusar de los antibióticos sintéticos. Como siempre, antes de actuar es importante consultar al médico en cada caso para saber cuándo sí es necesario tomar antibióticos sintéticos. En este episodio hablamos de los beneficios del ajo según Anthony William, el autor de los libros Médico Medium, los más vendidos a nivel mundial en el ámbito de la salud, gracias al que aprendimos a cuidar de nuestra salud de manera natural. Para describir todas las propiedades del ajo tendríamos que escribir un libro entero, por lo que esta vez solo nos entramos en algunos beneficios que Médico Medium destaca en sus libros. Igual que su pariente la cebolla, el ajo es multifacético, desempeña diversas funciones en la protección de la salud y tiene un gran alcance en sus beneficios. Aparte de antibacteriano, el ajo es antiviral, antifúngico (incluido el moho), antiparasitario y rico en alicina, un fitoquímico compuesto de azufre que previene enfermedades. Si lo combinamos con las hierbas aromáticas, tenemos un arma que previene todo tipo de condiciones bacterianas, desde enfermedades digestivas hasta las infecciones de garganta, de oído y enfermedades respiratorias como neumonía, bronquitis o sinusitis. El ajo tiene un efecto antiinflamatorio en las membranas mucosas y tubos bronquiales porque elimina las bacterias que causan la inflamación en estos casos. Las propiedades del ajo matan las bacterias que son muy fáciles de contraer en el día a día, por ejemplo en los baños públicos o restaurantes. El poder del ajo de eliminar las bacterias dañinas ha dado lugar a una teoría de que las propiedades antibacterianas del ajo matan también las bacterias beneficiosas en el cuerpo, por ejemplo en el tracto intestinal. En este episodio revelamos la verdad sobre esta teoría y el efecto del ajo en la digestión, sobre todo en relación con las enfermedades digestivas como el SIBO o la candidiasis intestinal. Si te gustaría escuchar toda la información sobre el ajo de Médico Medium en español, no te pierdas este episodio donde hablamos entre otras cosas sobre la diferencia entre las propiedades del ajo crudo y del ajo horneado o cocido. Te prometemos que nunca volverás a ver el ajo con los mismos ojos.

    Si necesitas consultar información adaptada a tu situación personal, nos puedes contactar por aquí:
    Agustina Sosa www.agustinasosa.com   / agustina.sosa.g   
    Petra Lepelmeier www.petralepelmeier.com   / petra.vida.plena   
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    Los episodios en este canal sólo tienen fines informativos. En ningún caso sustituyen el asesoramiento o el tratamiento profesional por parte de médicos formados y acreditados. Animamos a todos, especialmente a los que tienen problemas de salud, a que consulten siempre a un médico si es necesario. Si tiene alguna duda sobre su salud, consulte a un médico de confianza. Nunca inicie, cambie o interrumpa un tratamiento por su cuenta.

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Acerca de Alimentos para tu Salud

Encuentros y conversaciones sobre la información de Anthony William. En este podcast pretendemos acercar y aclarar diversos contenidos del mundo de Médico Médium a todos los hispanohablantes. Nuestro objetivo es respetar y propagar la información original de Anthony William. Si necesitas consultar información adaptada a tu situación personal, nos puedes contactar por aquí (web e Instagram): www.monicafranqueira.com ⁠ @monica.franqueira ⁠ www.agustinasosa.com @agustina.sosa.g ⁠ www.petralepelmeier.com @petra.vida.plena www.marianabergman.com @mariana_bergman_ Créditos musicales @adelaa__09
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