¿Cuánto te mueves al día y cómo te hace sentir?o Hoy veremos cómo moverte te ayuda no solo a tener un cuerpo sano, sino también una mente enfocada y emocionalmente equilibrada.
2. Ideas principales
o Movimiento no es solo ejercicio: es vida.
o Moverte mejora tu estado de ánimo, reduce ansiedad y te vuelve más creativo.
o Beneficios: más enfoque, menos estrés, mejores decisiones.
o Ejemplo: Persona que integró caminatas diarias y redujo su ansiedad en un 70%.
o Sistema linfatico
o Sistema venoso
o EndorfinasRegístrate nueva formación gratuita online: https://bit.ly/44lab7i
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21:26
171. Planificas tu Éxito
La planificación engloba la definición de objetivos alineados con tu propósito, la gestión del tiempo, la priorización, delegación y ajustes de planes con la creación de micro hábitos conscientes.
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41:58
169. PLANIFICA TU ÉXITO. ESTRATEGIAS DE VIDA
Hoy puedes empezar a planificar tu vida para alcanzar tu éxito.
En los 3 directos anteriores hablamos de:
Planificación efectiva alineada con tu propósito y gestión del tiempo
Priorización de lo importante, delegación y ajuste de planes
Cómo construir hábitos de éxito sostenible que te lleven a vivir ese propósito de vida. Todos puedes verlos en mi facebook personal. https://www.facebook.com/fausto.andres.funez y en el grupo de whatsapp.
Esta tarde a las 20:00 te hablaré un poco de porque hago todo esto, te haré un resumen breve con ejercicios prácticos y te daré al final en 10 minutos una oferta extraordinaria que durará solo unos días y limitado para 6 personas para hacer un programa UPI express, para poder planificar tu vida y conseguir un equilibrio en las 12 áreas de vida, desde la salud, la inteligencia, el trabajo, el dinero, las relaciones, etc.
Solo tienes que entrar antes de las 20:00 a este grupo de whatsapp donde te iré informando
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La decisión ahora es tuya. Te espero para que puedas vivir la vida que quieres
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29:16
167. Priorización, Delegación y Ajustes de Planes
Hoy vamos a aprender cómo priorizar mejor, delegar con inteligencia y ajustar nuestros planes sin perder el foco ni la motivación.
¿Alguna vez te has sentido abrumado por tener demasiadas tareas y no saber por dónde empezar?
. El arte de priorizar
No todo tiene el mismo valor
. La matriz de Eisenhower: urgente vs. importante (2 min)
Consejo: No dejes que lo urgente te aleje de lo importante.
. Técnica del "Top 3 diario"
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17:08
166. Planificación efectiva y gestión del tiempo
Importancia de la planificación efectiva
• Explica brevemente:
“Planificar no es llenar tu agenda de tareas, sino darle dirección a tu energía y tu tiempo.”
• Beneficios rápidos:
o Mayor claridad mental.
o Reducción del estrés.
o Avance constante hacia tus metas.
• Microhistoria o metáfora:
“Un barco sin rumbo va a la deriva. Una agenda sin planificación también.”Regístrate nueva formación: https://bit.ly/44lab7i
Soy Fausto Andres
Me considero facilitador del cambio consciente.
Inspiro, impacto e impulso a los profesionales con negocios a transformarse en empresarios con exito profesional y empresarial y sobre todo con exito personal con equilibrio en todas las áreas de su vida a través de mis programas Ultra productividad Integral (UPI) y Finanzas Personales Fáciles (FPF), con una experiencia de mas de 15 años.
En este podcast estaré hablando de todo aquello que te hace ser mas productivo desde el punto de vista personal para alcanzar tu propósito de vida de la forma mas rapida y eficiente posible.
Escucha Ultraproductividad Integral I, Neurona Financiera: Finanzas Personales e Inversiones y muchos más podcasts de todo el mundo con la aplicación de radio.net
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