
#73 Es ist nie genug - Selbstzweifel & Druck von Außen.
21/12/2025 | 53 min
Vorletztes Mal dass wir uns im Jahr 2025 hören! Die Folge hats in sich: Was mit nem kurzen „Wie war dein Wochenende“ angefangen hat, endet in einem ziemlichen deeptalk über die aktuelle Fitnessszene. Sind unsere sportlichen Erfolge überhaupt noch was wert? Und da nächste Woche die LETZTE Folge sein wird müsst ihr uns helfen: Schickt uns eure Fragen zu unserem Jahr 2025, denn wir wollen super gerne eine Jahresrecap als special Folge am Ende machen!Wir freuen uns auf eure Zusendungen - und jetzt viel Spaß bei der neuen Folge salted dates! <3

#72 Körperbehaarung & nicht geliebt werden. GIRLSTALK
14/12/2025 | 58 min
Ich schau so lang in den Spiegel, bis mir irgendwas nicht passt, Google "Kollagen" und "Filler" und hass danach, dass ich mich hass. Ich hab Angst was zu verpassen, such nach Frieden in der Nacht und frage mich vielleicht ein bisschen zu oft, was du grade machst.Ich stolper durch die große, weite Welt, ich bin so unsicher, ich bin noch nicht so gut dadrin, ich leb grade zum ersten Mal.Ihr merkt ich habe keine Folgenbeschreibung bekommen und deshalb für diese Woche mal Nina Chuba zitiert. Fand ich ganz passend zu dieser GIRLSTALK Folge.Viel Freude damit. „Unsicher“ heißt der Song übrigens.

#71 Caro's Geheimnis
07/12/2025 | 32 min
Kurz vorab: falls wir müde wirken - wir sinds. Aber dafür sind unsere Late Night Folgen ja auch mit eure liebsten (behaupten wir jetzt mal).In der Folge bekommt ihr unsere Berlin Insights, Spoiler für unser nächstes Projekt und Spotify UND YouTube Wrapped!Ein kurzer aber ehrlicher Hörgenuss - viel Spaß mit der neuen Folge Salted Dates!

#70 Eine Ära geht zu Ende.
30/11/2025 | 57 min
Wir senden aus Düsseldorf! Hat zwar absolut gar nichts mit dem Inhalt der Folge zu tun (btw, einfach Folge 70??), aber dennoch ein interessanter Fakt - vielleicht. Was auch interessant sein könnte, ist die Tatsache dass wir heute quasi Teil 2 einer Kummerkasten-Frage von letzter Woche erhalten haben und dazu nochmal Bezug nehmen, da wir mit dem neuen Zusatz KOMPLETT neu arbeiten müssen. Rahel hat auch very interesting news für euch… it’s the end of an era... 🥹Und dann noch paar Life Updates. As always.Wichtig: Bitte vergesst nicht zur LETZTEN Frage Bezug zu nehmen!! Wir würden das SO gerne wissen dankeeeeee <3Viel Spaß bei der neuen Folge salted dates 🎧

#69 Beziehungsprobleme und Zukunftsangst - Kummerkasten
23/11/2025 | 55 min
Die Tage werden kürzer, dunkler, der Schnee rieselt auf die Straßen: Zumindest sitzen wir im dunklen auf dem Sofa und es schneit in München - perfektes Surrounding für einen weiteren Kummerkasten! Heute viel zum Thema Dating, Unwohlsein, Zukunftsplanung und Zukunftsangst und Sorge um die Liebsten. Außerdem plaudern Rahel und ich etwas aus dem Nähkästchen der Vergangenheit… wir hoffen, ihr habt Spaß bei der Folge. Und wenn ihr Themenwünsche habt, immer rein damit! Dann schreib ich es auch noch hier weil wir das oft vergessen zu sagen: Gerne einmal ein Abo da lassen, 5 ⭐️ Bewertung sowie auch einen Kommentar da lassen hihi, wir freuen uns!Holt euch einen Treat - vielleicht aus unserem eBook? (das bekommt ihr hier: https://www.salteddates.de/shop/p/sinfully-good-bakery-no-bullshit-christmas-treats)😎, ein Kaffee, oder powert ne geile Stairmaster Session durch. Egal was ihr tut viel Spaß bei der neuen Folge salted dates!



Salted Dates