Eva Latapi, psicóloga, tanatóloga y especialista en relaciones saludables, desamor realista y amor propio te da tips e información relevante para superar todo l...
En este episodio, exploramos la diferencia clave entre el dolor y el sufrimiento en el proceso de duelo amoroso. El dolor es inevitable, pero el sufrimiento muchas veces es opcional y surge de nuestras propias narrativas y expectativas. Te compartiré herramientas prácticas y reflexiones para aprender a aceptar el dolor como parte del proceso, dejar de alimentar el sufrimiento innecesario y soltar a tu ex desde un lugar de autocompasión y amor propio. Descubre cómo transformar esta experiencia en una oportunidad para sanar y crecer.
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230: Deja de autosabotear tus relaciones
En este episodio hablamos sobre el autosabotaje en el amor: qué es, cómo identificarlo y, lo más importante, cómo superarlo. Exploramos cómo el miedo, la inseguridad y las heridas del pasado pueden convertirse en barreras para construir relaciones saludables y auténticas. También comparto estrategias prácticas para romper con estos patrones y abrirte al amor desde un lugar de confianza y amor propio.Si sientes que algo te detiene para amar o ser amado de verdad, este episodio es para ti. ¡Escúchalo y transforma la forma en que vives tus relaciones! ❤️
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229: ¿Te estás autosaboteando?
En este episodio, quiero hablarte sobre el autosabotaje desde la perspectiva de Brianna Wiest. A lo largo de mi experiencia, he visto cómo muchas veces somos nuestros propios obstáculos, y entender este concepto puede ser transformador.Voy a contarte cómo el autosabotaje no es un acto consciente de dañarnos, sino una respuesta a nuestros miedos, inseguridades y creencias limitantes. También compartiré contigo estrategias que me han ayudado a identificar esos patrones y a transformarlos en herramientas de crecimiento.Si alguna vez te has sentido atrapada en tus propios pensamientos o comportamientos, este episodio es para ti. De la mano exploraremos cómo convertir esos momentos en oportunidades para construir una vida más plena y alineada con tus deseos más profundos. Porque sí, tú eres la montaña... y también tienes todo lo necesario para superarla. 🌟
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228: Bread Crumbing: ¿te está dando migajas de amor?
En este episodio, quiero hablarte sobre el bread crumbing en las relaciones, ese patrón en el que alguien te da atención de manera intermitente—como pequeñas migajas—para mantenerte enganchado, pero sin ofrecer un compromiso real. Te voy a contar cómo identificar esas señales confusas, cómo este comportamiento puede afectar tu autoestima y por qué algunas personas recurren a estas dinámicas. También voy a compartirte herramientas prácticas para salir de este ciclo, establecer límites y fortalecer tu amor propio. Si alguna vez has sentido que alguien te mantiene cerca pero nunca da el siguiente paso, este episodio es para ti. Quiero que recuerdes que no tienes que conformarte con migajas cuando mereces un amor completo y recíproco.
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227: ¿Cómo volver a empezar después de la ruptura?
En este episodio, exploramos cómo reconstruirte desde cero después de una ruptura amorosa. Hablo sobre las emociones complejas que surgen al cerrar un capítulo importante de tu vida y cómo enfrentar el miedo al cambio. Te comparto herramientas prácticas para transformar el dolor en crecimiento personal, estableciendo límites saludables, reconectando contigo mismo y creando una nueva versión de ti.Ya sea que te sientas perdido, confundido o esperanzado, este episodio te guiará paso a paso para que puedas empezar de nuevo con fuerza, claridad y amor propio. Porque terminar una relación no significa que se acaba tu historia... ¡Es la oportunidad perfecta para escribir un nuevo comienzo!
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Eva Latapi, psicóloga, tanatóloga y especialista en relaciones saludables, desamor realista y amor propio te da tips e información relevante para superar todo lo que no te suma como tus miedos, tus limitaciones, los tabúes, las relaciones tóxicas, a tu ex o tu casi algo. Eva abre un espacio libre de juicios para compartir al lado de amistades, expertos, expertas y gente increíble todo eso que siempre has querido saber, pero no te atreves a preguntar.
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