Bienvenid@s a Territorio Mental, la nueva sección del podcast de MundoPsicologos 🎙️
Un espacio donde las historias reales se encuentran con la psicología.
Donde lo que muchas veces se vive en silencio se puede nombrar, entender y cuestionar.
Porque la salud mental no empieza cuando todo está mal.
Empieza cuando decides mirar lo que te está pasando.
En este episodio escuchamos la historia de Ángel, que pone sobre la mesa algo que muchas personas viven sin darse cuenta: todo lo que nos decimos a nosotr@s mism@s… y cómo eso puede llegar a limitarnos.
Nos acompaña Carlos Postigo, psicólogo, con quien hablamos de creencias limitantes, miedo, control y expectativas, y de cómo todo esto influye en la forma en la que nos posicionamos ante los cambios, las decisiones y las oportunidades.
Hablamos de:
✔️ Qué son las creencias limitantes y cómo se construyen
✔️ El miedo al fracaso y lo que hay detrás
✔️ La necesidad de control y su impacto
✔️ El peso de las expectativas propias y externas
✔️ Cómo empezar a cuestionar lo que damos por hecho
Porque muchas veces no es lo que pasa fuera.
Es lo que creemos sobre lo que somos capaces de hacer.
🔔 Suscríbete para no perderte los próximos episodios de Territorio Mental.
Si quieres conocer más sobre el trabajo de Carlos Postigo o contactar con él, puedes consultar su perfil profesional aquí:
👉 https://goo.su/nkvsa
Recuerda que en MundoPsicologos contamos con más de 10.000 profesionales de la psicología, dispuest@s a acompañarte en tu proceso.
Encuentra la ayuda que necesitas aquí:
👉 https://goo.su/jy2HTN
📲 Síguenos en:
Instagram:
https://www.instagram.com/mundopsicologos/
TikTok:
https://www.tiktok.com/@mundopsicologos
YouTube:
https://www.youtube.com/@mundopsicologos
Colombia