96. Dices que sí cuando sabes que no te hace bien?
🎙️ ¿Por qué le sigo diciendo que SÍ cuando sé que NO me hace bien?A veces lo sabemos con la cabeza, pero el corazón va por otro camino. 💔 En este episodio hablamos de disonancia cognitiva, dependencia emocional y ese conflicto interno que te hace quedarte donde ya te estás rompiendo. 💭⚡Aprende por qué sigues repitiendo el mismo patrón… y cómo empezar a decirte que sí a ti. 🫶✨
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95. La ÚLTIMA CONVERSACIÓN para cerrar ciclos?'
🎙️ ¿De verdad necesitas una última conversación para cerrar ese ciclo?Muchas veces creemos que sin una despedida, sin explicaciones o sin ese "último encuentro", no podremos sanar. Pero... ¿y si eso solo alimenta tu herida? 💔En este episodio te cuento por qué el cierre no siempre viene del otro, y cómo encontrar paz aunque no haya un “adiós”. 🌱🧠
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94. Cómo dejar de comparar a todos con mi ex
💭 ¿Cómo dejar de comparar a todos con tu ex?Cuando alguien marcó tanto tu vida, es difícil no mirar al resto con esa vara. Pero vivir atados al pasado nos impide ver lo nuevo que puede llegar. En este episodio hablaremos de por qué comparas, cómo afecta tus vínculos… y qué hacer para romper ese patrón y abrirte de verdad al amor.
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93. Por qué duele tanto que no nos hayan elegido”
💔 ¿Por qué duele tanto que no nos hayan elegido?A veces el rechazo no viene con palabras, sino con silencios, con ausencias, con decisiones que no nos incluyen. En este episodio exploramos por qué ese dolor se siente tan profundo… y cómo empezar a sanar cuando no fuimos la elección de alguien que sí queríamos.
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92. Cómo dejar de amar a tu Ex (incluso si es el amor de tu vida)
🎧 ¿Cómo se deja de amar a alguien que aún vive en tu corazón?En este episodio te acompaño a soltar ese amor que ya no te corresponde, aunque lo hayas sentido como “el amor de tu vida”.💔 Hablamos de apego, neurociencia del desamor, falsas ilusiones y los pasos concretos que puedes dar para dejar de idealizar… y empezar a recuperar tu libertad emocional.No es magia. Es un proceso. Y empieza hoy.
Un podcast donde cuestionamos todo lo que te enseñaron sobre la felicidad, amor y éxito que no te hace necesariamente feliz, pleno, ni exitoso. ¿Eres el protagonista de tu vida o la víctima de lo que te sucedió?
Colombia