El suicidio no es un deseo de morir, sino un grito desesperado de alguien que no sabe cómo seguir viviendo. La prevención comienza con una conversación sincera y un corazón dispuesto a estar presente.
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30:06
El positivismo tóxico.
El positivismo tóxico, o positividad tóxica, es la insistencia en ‘pensar positivo’ a toda costa. Esta tendencia podría silenciar nuestras emociones reales, e incluso, limitar el crecimiento personal y afectar nuestras relaciones.Ser positivos no significa ignorar lo que sentimos. Sentir y aceptar nuestras emociones es clave para nuestro bienestar emocional.
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29:51
El duelo migratorio.
Emigrar implica mucho más que un simple cambio de lugar, es un proceso de transformación que afecta profundamente la identidad y el sentido de pertenencia.En este episodio conversamos sobre las implicaciones emocionales de migrar, y cómo hacerle frente al duelo migratorio.
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30:47
La incondicionalidad familiar.
la incondicionalidad de la familia es ese vínculo profundo que va más allá de las palabras y se expresa en actos de apoyo, sacrificio y amor inquebrantable, incluso en las circunstancias más difíciles.La familia es el refugio que nos sostiene y nos da la valentía para enfrentar cualquier adversidad.
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29:49
Cómo resolver asertivamente los conflictos.
La capacidad de resolver conflictos en las relaciones interpersonales es esencial para mantener vínculos saludables y duraderos.Resolver los problemas es importante porque ayuda a mejorar las relaciones, a comprender a los demás y a evitar que los conflictos se agraven.
Es un podcast que trata temas de salud mental, apelando a las canciones que conectan con las historias y las realidades emocionales de las personas. Una conversación franca, amable y esperanzadora acerca de las emociones que nos cuestan procesar, y la manera más adecuada de gestionarlas.
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