Es un podcast que trata temas de salud mental, apelando a las canciones que conectan con las historias y las realidades emocionales de las personas. Una convers...
Es importante identificar si estamos en una relación destructiva, es decir, una relación en la que las dinámicas entre las personas involucradas generan más daño que bienestar.En nuestro episodio de hoy, conversamos acerca de lo que debemos hacer para salir de una relación toxica
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Las relaciones tóxicas.
Una relación tóxica es aquella en la que las dinámicas entre las personas involucradas generan más daño que bienestar. Por lo general, en este tipo de relación hay maltrato psicológico, físico, sexual, económico, o abuso. Las personas que están en una relación tóxica pueden sentir miedo, rechazo, ansiedad y tristeza. Es importante identificar si estamos inmersos en esa clase de relación.
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29:09
Aprender a poner límites.
Una realidad en las relaciones de pareja es la existencia de personas controladoras.El impacto de una conducta controladora es profundo, afecta la autoestima y el bienestar emocional de quien es controlado, y a menudo deriva en un ciclo de dependencia y miedo que resulta difícil de romper. Por eso, es necesario aprender a poner límites. Hacerlo, protege nuestro corazón y las relaciones sanas.
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29:20
La idealización.
La idealización es un proceso psicológico en el que se crea una imagen mental de algo o alguien que es mucho más perfecta de lo que es en realidadEs un proceso complejo que tiene implicaciones tanto positivas como negativas. Si bien puede proporcionar un impulso emocional o inspirador, también puede generar desilusión y frustración cuando la perfección percibida no se ajusta a la realidad.
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28:20
El éxito tardío.
Con frecuencia creemos que los logros profesionales y otras realizaciones personales sólo se pueden obtener en la época de la juventud. Pero el éxito tardío sí es posible.Los adultos pueden aportar una perspectiva única y una ética laboral sólida que beneficie a las organizaciones y a cualquier grupo social.Podemos dejar la urgencia de sobrevalorar la edad, y en cambio, aprovechar las experiencias recogidas y adaptarlas a las vivencias presentes..
Es un podcast que trata temas de salud mental, apelando a las canciones que conectan con las historias y las realidades emocionales de las personas. Una conversación franca, amable y esperanzadora acerca de las emociones que nos cuestan procesar, y la manera más adecuada de gestionarlas.