Ansiedad Andante es un podcast en el que hablare acerca de mis experiencias viviendo ansiedad prácticamente la mayor parte de mi vida. En este episodio hablare de los origenes de mi ansiedad. Espero que lo encuentres interesante.
La música es creada por: P.R. Ilustración credito: macrovector.
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7:44
Ep-22 Mis padres no entienden nada de salud mental | Ansiedad Andante
Bienvenidos al episodio final de Ansiedad Andante, en este episodio hablo acerca de los problemas que ocurren al tener padres que no le dan importancia a la salud mental, así mismo hablo acerca de la película "El Hijo" que aborda el tema de salud mental, depresión y como lo manejan dos padres que minimizan la salud mental.
También hablo brevemente del libro: "Claves feministas para la autoestima de las mujeres" de Marcela Lagarde.
Mil gracias por escuchar, les mando un abrazo y espero lo mejor para ustedes :) gracias por acompañarme estos dos años. Me siento algo triste en decirle adios a este proyecto, pero seguiré creando contenido. Estaré poniendo actualizaciones de los próximos proyectos en @amsiedadandante.
Recuerda que no estas solo. Pedir ayuda es de valientes <3
En este episodio hablo de lo que he estado haciendo en este mes para afrontar tres aspectos de mi salud mental: Ansiedad social, Autoestima, Mantener hábitos saludables.
También hablo acerca del trend viral de "Rosa pastel" en Tiktok y sus implicaciones sociales y el mito del echaleganismo.
Nos acercamos al final del podcast, muchas gracias por escuchar n.n/.
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31:56
Ep-20 MBPI 16 Tipos de personalidad
En este episodio hablo acerca del MBPI 16 Tipos de personalidad, un test que ha cobrado popularidad en los últimos años, ya que te dice tu tipo de personalidad, con base a un cuestionario personal, puedes hacer el test en esta pagina.
Nota: Este test no tiene valor como diagnostico psicologico.
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23:38
Ep-19 Mudanza, libro para Ansiedad: ¿Qué puedo hacer cuando me preocupo demasiado?
Holaa, en este episodio hablo acerca de mi mundanza, diferencias culturales que me di cuenta al regresar a México y acerca del libro para ansiedad: ¿Qué puedo hacer cuando me preocupo demasiado?.
Gracias por seguir ahí a pesar de que no subo episodios tan seguido.
Nos vemos en el próximo episodio uwu.
Ansiedad Andante es un podcast donde exploro temas de salud mental, ansiedad, depresión, psicología y temas relacionados, con un toque de optimismo. Asimismo abordo temas de migración, cultura y sociedad. Gracias por escuchar n.n/
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