Doctora Sara Mesa. Mejores Personas, mejor planeta.

Doctora Vane @journaldevane : Mente en calma. Empecemos este año cumpliendo uno de los principales propósitos que cualquier ser humano de ésta era debe tener: Vivir con la mente en calma. Hablar con la Dra Vane es realmente entrar en un modo diferente. Para los que vivimos con un volador en la mente, acelerados y algo dispersos y en quienes con frecuencia la rumiación nos vuelve locos, este episodio y su libro Mente Calma son un MUST. Vanessa Benjumea es Neuróloga de la universidad CES y Autora de Mente Calma. Sus redes son una maravilla, educativas y divertidas @journaldevane. ¿Tienes comentarios?  Siempre te leo en los comentarios de Spotify.No olvides compartir el episodio si resuena contigo y calificar el podcast en Spotify para que esta comunidad de mejores personas sea cada vez mayor.

Manifestar si sirve. Pero no porque haya duendes benévolos concediendo deseos a quien los pida con intensidad, sino porque remueve uno de los obstáculos más tremendos que tenemos como seres humanos. En este primer episodio del 2026 te explico cómo funciona el arte de visualizar un objetivo y trazar tus metas, dejando las dudas atrás, y con el convencimiento pleno de que es completamente posible, lo que se conoce como la manifestación. .¿Cuéntame si te sirven estos episodios cortos y de qué más quieres aprender?

En este episodio conversé con Amalia Abad, @amaliabad, fundadora de Malai swimwear sobre algo que atraviesa todos los planos de la vida: la transformación que empieza desde adentro. Para tener una empresa exitosa, las personas que la conforman deben ser escuchadas, valoradas y vivir un proceso de transformación constante. Ella los recibe a tod@s como un apoyo, una guía y aprende cada día de ell@s. Hablamos de cómo la mentalidad, la salud, el trabajo personal y la adaptación consciente no solo cambian nuestra historia individual, sino también la forma en que impactamos a otros y al planeta. De liderazgo, propósito y autogestión como verdaderos superpoderes en tiempos de incertidumbre.Amalia comparte cómo entender quiénes somos —nuestras emociones y formas de percibir el mundo— nos permite tomar decisiones más coherentes, crear proyectos con alma y formar equipos que se convierten en una familia. Esta fue una conversación profunda, práctica e inspiradora, con herramientas que todos podemos aplicar.

Con los pelos de punta, por la belleza con la que Lina aborda este tema y por cómo me vi reflejada en muchas de las cosas que nos enseñó y vi a mis amigos y familiares, pues la piel es el espejo de las emociones y nunca antes había sido esto tan claro.Este episodio es hermoso y nos abre puertas que quizás no sabíamos que existían para comprender mejor nuestra relación con nuestra piel que no es la "capa superficial" sino quizás lo más profundo que tenemos pues ahí sentimos TODO.Gracias @dra.linaquirozdermatologaA lina la pueden encontrar así en redes y si viven en llanogrande tiene un centro dermatológico.Lo que la piel GRITA cuando la voz calla. Doctora Lina Quiróz.

La Doctora Natalia Pardo es una amiga que admiro profundamente como profesional y persona. Cada que hablo con ella digo: ¡Quiero grabar esto! y de vez en cuando lo hacemos y se convierte en una clase magistral. Natalia es médica experta en manejo del estrés, conferencista y mamá. En este episodio hablamos del estrés de la maternidad, de los cambios de vida que transitamos, los cambios relacionados a los roles de las mujeres y cómo sortearlos sin enloquecer. Espero que disfrutes de este episodio. No olvides compartir si resuena contigo.La doctora Natalia Pardo está en instagram como @bodhi_mind_care