Para que no se te olvide. Con el Doctor Leonardo Bello.
En este episodio hablé con el doctor Leonardo Bello sobre su segundo libro: “Para que no se te olvide” de editorial Planeta.El Alzheimer es una enfermedad devastadora que afecta a millones de personas y en un relación 3:1 mujeres:hombres. Cada vez comprendemos más que tiene todo que ver con nuestros hábitos: Si son buenos, podemos prevenir en un porcentaje muy alto la neuro degeneración. Si son malos, incrementamos el riesgo de neuro degeneración dramáticamente. En este episodio dimos una mirada para comprender mejor esta enfermedad y recibimos muchos tips que deberíamos aplicar desde ya y para siempre. Al Dr Bello lo encuentras en Instagram como @doctor_bello y sus libros están en todas las principales librerías de Colombia y al igual que los míos en @buscalibre
--------
42:12
--------
42:12
Desbloquea tu modo creativo . Una conversación con Blanca Mery Sánchez.
Blanca Mery es neurocoach, conferencista internacional y autora de cinco libros profundamente transformadores. En este episodio nos embarcamos en un viaje a través de su obra más reciente, Desbloquea tu modo creativo, y también revisitamos algunos de sus libros anteriores, como Créelo, créalo y De ansiosos y agotados a tranquilos y enfocados —escrito en uno de los momentos más difíciles de su vida, y que ella considera uno de sus favoritos.Fue una conversación cercana, inspiradora y muy reveladora sobre creatividad, bienestar mental, reinvención personal y el poder de nuestra mente… incluso en medio del caos en el que vivimos.No te pierdas este episodio con una mujer brillante, amiga y coautora con quien comparto muchas pasiones y propósitos.💬 Cuéntame en los comentarios qué parte resonó contigo.🔁 Y no olvides compartir este episodio si crees que puede tocar el corazón de alguien más.🎟 Además, aprovecha el 40% de descuento con el código 40SEPTIEMBRE en mi nuevo taller online Estrés Bajo Control, alojado en la plataforma Hotmart.🔗 Encuentras el link de inscripción aquí abajo. ¡No te lo pierdas!https://hotm.art/UteHwVS
--------
38:44
--------
38:44
Maria José Castaño. "Del amor y otros demonios" Historias de la vida y la literatura sobre el amor y el desamor.
María José Castaño @mariajosecastanod es la creadora del increíble podcast Biblioteca Personal. Es una mujer genial, apasionada y con quién comparto intereses y curiosidades. Por eso, nuestras conversaciones siempre se sienten como una historia entretejida.Hace tiempo queríamos abrir este espacio para hablar sobre la literatura y el amor… y también un poco del desamor. Nos quedan cortos los minutos así que retomaremos el tema del desamor y el duelo en un futuro.Conversar con alguien con un conocimiento tan profundo de los libros es verdaderamente inspirador. En este episodio hablamos de los personajes geniales de García Marquez y de esas historias que han marcado profundamente nuestra cultura hispana. También reflexionamos sobre el rol de las mujeres, el poder de la transformación, y cómo el desamor hace parte del amor.Espero que disfrutes esta conversación tanto como nosotras.Te dejo aquí el link al podcast Biblioteca Personal y a su página de Instagram. https://open.spotify.com/show/2EwkiooZTYhuQYkb7LRbSU?si=e124757b13324b45💬 Cuéntame en los comentarios qué parte resonó contigo.🔁 Y no olvides compartir este episodio si crees que puede tocar el corazón de alguien más.🎟 Además, aprovecha el 40% de descuento con el código 40SEPTIEMBRE en mi nuevo taller online Estrés Bajo Control, alojado en la plataforma Hotmart.🔗 Encuentras el link de inscripción aquí abajo. ¡No te lo pierdas!https://hotm.art/UteHwVS
--------
47:03
--------
47:03
¿Qué tienen en común el embarazo, los 40 años y la menopausia? Estrategias para cuidar tu cuerpo con Juanita Uribe
¿Qué tienen en común el embarazo, los 40 años y la menopausia?Todas son etapas de transición… y también de poder.En este nuevo episodio de Mejores Personales del Planeta, conversé con Juanita Uribe, entrenadora personal y experta en alto rendimiento, sobre cómo vivir estas fases con más salud, fuerza y claridad.Hablamos de:✔️ Movimiento durante el embarazo✔️ Alimentación consciente✔️ Cambios hormonales a partir de los 40✔️ Entrenamiento de fuerza y longevidad✔️ Suplementos que sí valen la pena✔️ Salud muscular, mental, energética y metabólicaAdemás, estamos juntas en un nuevo taller llamado “40 al 100”, junto con la Dra. Pilar Restrepo y otras cinco expertas, donde te damos herramientas para vivir esta etapa con todo tu potencial.Si estás en alguna de estas fases, este episodio es para ti.Déjame en los comentarios qué tema te gustaría que profundicemos.A Juanita la encuentras como @juanitauribe1. ¡Imperdible!
--------
45:42
--------
45:42
Lala Garcés de Sin culpa por favor. Redes, hábitos y cómo superar los retos más difíciles.
Llevaba varios años queriendo conversar con Laura Garcés de Sin culpa por favor, pues es una mujer que siempre ha sabido conectar sus pasiones y gustos con lo que enseña y comunica, me parece coherente, definida y con un proyecto de vida que realmente brinda herramientas. Conversamos de todo un poco, de las redes que tan bien maneja, sus clases de cocina fáciles y coherentes, la importancia de los hábitos y el ejercicio y luego, pasamos a un análisis que me encantó sobre las renuncias, retos de la vida y las herramientas que ya en nuestra etapa de vida hemos ido consolidando. Esto. es en plural pues fue un episodio donde yo también compartí mucho gracias a su maravillosa capacidad de dialogar y tejer ideas. Sin duda es una conversación nutritiva, inspiradora y de esas que espero, den a ustedes ideas y mensajes para que todos podamos ser mejores personas para así poder habitar un mejor planeta.
Acerca de Doctora Sara Mesa. Mejores Personas, mejor planeta.
Este es un espacio creado para compartir temas apasionantes y conversaciones con personas interesantes.
Hablamos sobre el bienestar físico, mental y emocional sin filtros y con fundamento.
Soy Sara Mesa, médica neurorradióloga, Autora de tres libros, AIRE, Tu cerebro y cocina y mente, creadora de @drasaramesa.
Para más información visita la página www.doctorasaramesa.com y @drasaramesa
Colombia