Conectándote con la fuerza de tu interior

En este episodio Manu te habla de porque atravesar momentos de incertidumbre, a los cuales ella llama los momentos de no saber, es tan incomodo para la mente, lo que sucede en el cuerpo, te comparte una práctica somática y además te cuenta como sostenerse por medio de la devoción en estos periodos.

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Esta práctica es parte del programa de 8 semanas Calma, y Manu quiso compartirla contigo por medio del podcast para que puedas recurrir a ella cada vez que sientas que estás atravesando un momento de cambio y necesites autosostenerte.

En este episodio Manu te comparte porque cambiar la disciplina por la devoción ha sido aquello que mas le ha traído ligereza a su vida y te explicará distintos ángulos que te permitirán hacer clicks internos importantes acerca de esto. Al final del episodio, encontrarás un ejercicio práctico para que puedas aplicar esta información en tu vida real :) disfrútalo.

Este episodio es parte de la nueva serie que Manu traerá para ti en el podcast donde con mucha vulnerabilidad, te acompañará a descubrir como se siente hoy tu corazón, y también compartirá contigo como se está sintiendo el de ella. Es una invitación a desarrollar una honestidad profunda con nosotros mismos, y a cultivar suma presencia emocional.

En este episodio, Manu comparte puntos clave y herramientas prácticas para que puedas cerrar el 2025 con mayor calma y presencia. También profundiza en la energía de este año y en el cierre del ciclo de 9 años que actualmente concluye, ayudándote a comprender lo que se va y lo que se está gestando.

Para unirte a RITO, el encuentro guiado por Manu donde cerrarás el ciclo de 9 años mediante una visualización y ejercicios prácticos de autoconocimiento, haz click aquí.