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312 episodios

DIA 7 | O que tem ocupado espaço demais dentro de você? I 21 dias para uma vida que vale a pena
14/09/2026 | 3 min
Neste mês de setembro, lançaremos uma editoria especial: 21 dias para uma vida que vale a pena ser vivida.

Serão episódios curtos diários (com exceção da terças que já temos nosso ponto de encontro) e construiremos uma jornada por uma vida com mais sentido, presença e saúde emocional.

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DIA 6 | Nem todo pensamento merece ser acreditado I 21 dias para uma vida que vale a pena
13/09/2026 | 3 min
Neste mês de setembro, lançaremos uma editoria especial: 21 dias para uma vida que vale a pena ser vivida.

Serão episódios curtos diários (com exceção da terças que já temos nosso ponto de encontro) e construiremos uma jornada por uma vida com mais sentido, presença e saúde emocional.

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DIA 5 | Como parar de piorar a própria dor I 21 dias para uma vida que vale a pena
12/09/2026 | 2 min
Neste mês de setembro, lançaremos uma editoria especial: 21 dias para uma vida que vale a pena ser vivida.

Serão episódios curtos diários (com exceção da terças que já temos nosso ponto de encontro) e construiremos uma jornada por uma vida com mais sentido, presença e saúde emocional.

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DIA 4 | O que você faz quando a vida não está como gostaria? I 21 dias para uma vida que vale a pena
11/09/2026 | 2 min
Neste mês de setembro, lançaremos uma editoria especial: 21 dias para uma vida que vale a pena ser vivida.

Serão episódios curtos diários (com exceção da terças que já temos nosso ponto de encontro) e construiremos uma jornada por uma vida com mais sentido, presença e saúde emocional.

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DIA 3 | Emoções são mensageiras, não comandantes I 21 dias para uma vida que vale a pena
10/09/2026 | 2 min
Neste mês de setembro, lançaremos uma editoria especial: 21 dias para uma vida que vale a pena ser vivida.

Serão episódios curtos diários (com exceção da terças que já temos nosso ponto de encontro) e construiremos uma jornada por uma vida com mais sentido, presença e saúde emocional.

Caderno de prática aqui: ⁠https://lp.psidofuturo.com.br/21dias⁠

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Acerca de Psicologia na Prática

E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicóloga, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e estratégia: CLAV.

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