Un espacio dedicado a tu bienestar y equilibrio emocional. Ver más
Episodios disponibles
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Manejar el enojo
En este episodio hablamos de algunas claves importantes que debes saber si quieres aprender a manejar el enojo y los arranques de ira.
8/5/2023
13:19
Abuso de Sustancias
Hoy tenemos como invitado al Mtro. Iván Ojeda, especialista en abuso de sustancias para contarnos las claves más importantes para ayudar a resolver este problema.
12/4/2023
24:58
Dejar de procrastinar
5 puntos clave que te ayudan a combatir y entender la procrastinación! No lo pospongas, empieza ahora!
6/3/2023
12:10
Ansiedad social
6 puntos que te ayudan a combatir la ansiedad social.
2/10/2022
13:16
5 maneras de mejorar tu vida
Hablamos de 5 cambios pequeñitos que puedes empezar a implementar para mejorar tu calidad de vida, favorecer tu bienestar emocional y aumentar tu satisfacción general.
