Haz de tus tiempos muertos un espacio para la transformación personal.
Este es un espacio para compartir estrategias basadas en neurociencia, psicología y c...
¿Sabías que tus emociones pueden ser la clave para desbloquear tu potencial oculto? En este episodio exploramos cómo transformar la ansiedad, la culpa, la frustración y la decepción en poderosas herramientas de liderazgo y habilidades sociales. Descubre estrategias científicas y prácticas que te permitirán gestionar conscientemente tus emociones y, al mismo tiempo, potenciar tu carisma y capacidad de influencia.
En este episodio aprenderás a:
Reconocer el rol adaptativo de las emociones negativas y cómo pueden impulsar el crecimiento personal y profesional.
Utilizar técnicas de reestructuración cognitiva para transformar pensamientos limitantes en oportunidades de aprendizaje.
Aplicar ejercicios prácticos, como la respiración consciente y el mindfulness, para regular el estrés y mejorar la toma de decisiones.
Desarrollar habilidades sociales fundamentales, como la empatía, la escucha activa y la comunicación asertiva, que fortalecen tanto las relaciones interpersonales como el liderazgo.
Si buscas desafiar el status quo y descubrir nuevas formas de liderar desde la autenticidad, este episodio es para ti.
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23:23
Estrategias Neurocientíficas para Potenciar tu Carrera Profesional
¿Quieres mejorar tu enfoque, productividad y rendimiento profesional aplicando la neurociencia? En este episodio de Mente Sana Tips, exploramos estrategias científicamente respaldadas para optimizar tu cerebro y potenciar tu carrera. 🏆
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21:21
Liderazgo 2025: Domina las 5 Competencias Clave del Foro Económico Mundial
En este episodio, desglosamos las cinco competencias fundamentales que todo líder debe dominar para tener éxito en el año 2025, según el Informe del Foro Económico Mundial sobre el Futuro del Trabajo . Acompáñanos para descubrir cómo estas habilidades pueden ayudarte a inspirar, guiar y transformar tus equipos y organizaciones en un entorno laboral dinámico.
💡 Ejemplos Prácticos y Neurotips:
Cada competencia viene acompañada de ejemplos reales de liderazgo efectivo y consejos prácticos para que puedas empezar a desarrollar estas habilidades hoy mismo.
📧 Si quieres conocer nuestro entrenamiento para desarrollar estas competencias agenda una breve reunión conmigo: https://soyblancamery.com/super-cerebro-con-blancamery/
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32:00
Liderando la incertidumbre
🌟 Liderar con Propósito y Crear Cambio Inspirador 🌟
En este episodio de Mente Sana Tips, exploramos cómo los grandes líderes enfrentan la incertidumbre y generan un impacto significativo en sus equipos y organizaciones. Basándonos en las enseñanzas de referentes como Simon Sinek, Seth Godin, Anjali Sud y Ellen Langer, descubriremos herramientas prácticas para liderar con autenticidad, empatía y visión estratégica.
🔑 ¿Qué aprenderás en este episodio?
✅ Cómo liderar con propósito en tiempos de cambio.
✅ Estrategias para gestionar la incertidumbre y tomar decisiones efectivas.
✅ La importancia de la generosidad y el autocuidado en el liderazgo.
✅ Técnicas basadas en la neurociencia y el comportamiento para liderar equipos resilientes.
✅ Cómo implementar herramientas como el “mental contrasting” y el análisis pre-mortem.
🎯 Este episodio está diseñado para líderes, ejecutivos y profesionales que buscan elevar su liderazgo al siguiente nivel y crear un cambio significativo en su entorno.
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26:54
Hackea tu concentración y domina el tdah
¿Te cuesta concentrarte? ¿Sientes que el TDAH, la niebla mental o tus hábitos están afectando tu productividad y bienestar? En este episodio, desglosamos las diferencias clave entre el TDAH en adultos.
Haz de tus tiempos muertos un espacio para la transformación personal.
Este es un espacio para compartir estrategias basadas en neurociencia, psicología y ciencia del bienestar que te ayudan a entrenar tu mente y activar tu cerebro.
Soy tu anfitriona Blanca Mery Sánchez, master en neurociencia, speaker internacional, neurocoach y escritora en este espacio comparto contigo temas que te ayuden a ser pionero en liderar tu cerebro y reprogramar tu mente.
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