Claves para transformar tu vida con Mario Alonso Puig
Hoy tengo el honor de conversar con uno de los grandes maestros de la transformación personal: Mario Alonso Puig.
En este episodio íntimo y revelador, exploramos las claves de su nuevo libro El Camino del Despertar y conversamos sobre:
Por qué postergamos lo importante para "mañana" y cómo recuperar el poder de actuar hoy.
El verdadero proceso de transformación: deliberado, consciente y lleno de sentido.
El arte de vivir en presencia auténtica y cultivar la fortaleza emocional.
Compartimos reflexiones sobre cómo la consciencia unificada, la neurociencia aplicada y la conexión interior nos abren caminos insospechados hacia una vida más plena, consciente y resiliente.
💬 ¿Qué reflexión te llevas de esta conversación? Déjala en los comentarios, me encantará leerte.
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25:38
Desbloquea los 4 tipos de creatividad que nadie te enseño
¿Alguna vez sentiste que ya no tienes ideas? ¿Que la inspiración se fue de vacaciones sin ti? En este episodio basado en mi nuevo libro Desbloquea tu modo creativo, te revelo un secreto que puede cambiar tu forma de pensar: todos somos creativos, pero no todos usamos el mismo tipo de creatividad.
🔓 Descubre los 4 tipos de creatividad según la neurociencia (¡y cuál es el tuyo!)
🧠 Aprende cómo activar tu mente creativa con ejercicios prácticos y neurotips
📡 Entérate de lo último en neurociencia aplicada en nuestra sección #NeuroNews
🎯 Descubre cómo entrenar tu mente con mis nuevos programas
📚 Y te comparto una invitación especial.
💬 COMENTA abajo: ¿con cuál tipo de creatividad te identificas más?
📲 COMPARTE este episodio con alguien que necesita recuperar su chispa creativa
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22:43
Patrones inconscientes de la procrastinación
🚨 ¿Te ha pasado que sabes lo que tienes que hacer… pero no lo haces?
Este video no es motivación pasajera — es una revelación profunda sobre lo que REALMENTE está provocando tu procrastinación.
En este entrenamiento en vivo descubrirás:
🧠 Qué ocurre en tu cerebro cuando postergas
🔒 Los bloqueos emocionales que sostienen el autosabotaje
🔧 Cómo empezar a reprogramar tu mente con estrategias científicas y accionables
💡 Y un protocolo probado para dejar de postergar y convertirte en alguien que cumple.
🔥 ¿LIST@ PARA DEJAR DE POSTERGAR TU VIDA?
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24:48
Felicidad empresarial
En un mundo donde el éxito y la productividad suelen priorizarse sobre el bienestar, ¿qué tal si te dijéramos que la felicidad es la clave para un alto rendimiento sostenible? "Felicidad Empresarial" es el podcast donde exploramos cómo la neurociencia, la psicología y las estrategias organizacionales pueden transformar el entorno laboral y mejorar la calidad de vida de líderes y equipos. Hoy hablamos con nuestra invitada Luisa Gutiérrez, experta en felicidad y cultura organizacional. 🔔 ¡No olvides suscribirte, darle a "me gusta" y activar la campanita! Así no te perderás ninguno de los próximos episodios llenos de neurociencia, inteligencia emocional y bienestar.
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29:01
Adicción a la distracción
Adicción a la Distracción: Cómo la Sobreestimulación Digital Daña tu Cerebro y Cómo Recuperar tu Enfoque
📲 ¿Sientes que cada vez te cuesta más concentrarte? ¿Pasas de una app a otra sin darte cuenta y terminas agotado mentalmente? La sobreestimulación digital está afectando tu cerebro, y en este video te explico por qué sucede y cómo recuperar tu enfoque con estrategias basadas en neurociencia.
🔬 En este episodio descubrirás:
✔️ Cómo las redes sociales secuestran tu atención con picos de dopamina.
✔️ El impacto del uso excesivo de pantallas en la corteza prefrontal.
✔️ Estrategias científicamente comprobadas para mejorar tu concentración y energía.
🚀 Recupera el control de tu atención y mejora tu productividad con herramientas prácticas que puedes aplicar desde hoy.
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💬 Déjame en los comentarios: ¿Qué estrategia aplicarás primero? ¡Te leo! 👇
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Haz de tus tiempos muertos un espacio para la transformación personal.
Este es un espacio para compartir estrategias basadas en neurociencia, psicología y ciencia del bienestar que te ayudan a entrenar tu mente y activar tu cerebro.
Soy tu anfitriona Blanca Mery Sánchez, master en neurociencia, speaker internacional, neurocoach y escritora en este espacio comparto contigo temas que te ayuden a ser pionero en liderar tu cerebro y reprogramar tu mente.
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