En este episodio 126 de Té con Manzanilla, converso con Ana Pau Molina, creadora de Acuerpada y una de las primeras voces en español que habló de gordofobia y Salud en Todas las Tallas cuando casi nadie lo hacía en nuestra cultura.
Hablamos del miedo a engordar como si fuera “el lobo”, “el coco”, ese monstruo debajo de la cama que nunca hemos racionalizado… pero que nos enseñaron a temer.
¿Por qué la gordura nos asusta tanto?
¿De dónde viene esa asociación automática entre engordar y fracasar?
¿Se puede realmente quitar el miedo a engordar?
¿Qué significa aceptar tu cuerpo sin que eso sea una frase bonita vacía?
Ana Pau comparte algo poderosísimo: muchas veces el miedo a engordar es más intenso en cuerpos delgados que en cuerpos gordos. Porque la gordura se vuelve esa amenaza imaginaria que representa exclusión, rechazo y pérdida de valor.
En esta conversación hablamos de:
La gordura como miedo aprendido.
El duelo del cuerpo que imaginamos.
La falsa idea de “me acepto, pero quiero cambiar”.
El costo real de perseguir la delgadez.
Si es posible una recuperación total del TCA.
Cómo empezar cuando sí quieres cambiar, pero te da miedo.
Este episodio es para ti si:
Vives con miedo constante a subir de peso.
Sientes que aceptarte tiene un “pero”.
Te identificas con la ambivalencia de querer recuperarte, pero no querer engordar.
Necesitas esperanza real.
Porque sí: la paz corporal existe.
Y no depende de una talla.
✨ Compártelo con esa amiga que lo necesita aunque no lo diga.
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