RECORDIS

¿Por qué la ansiedad, la depresión y los trastornos del sueño afectan más a las mujeres?Una conversación sobre psicología, cuidados, carga mental y las contradicciones emocionales de vivir en una sociedad que sigue sosteniéndose sobre el sacrificio femenino.En este episodio entrevistamos a Andrea Rueda, psicóloga y autora de 'Oprimidas', un libro que analiza cómo la desigualdad atraviesa nuestra salud mental, nuestras relaciones y nuestra forma de entender el amor, el trabajo y los cuidados.Hablamos de ansiedad y género, de la moral del sacrificio, de heterosexualidad, de autoexplotación, de carga mental y de por qué poner límites sigue siendo visto como egoísmo.🧠 Salud mental y desigualdad de género.💭 Emociones, culpa y moral del sacrificio.🏠 Carga mental, cuidados y autoexplotación.💔 Amar y temer a los hombres en la pareja heterosexual.✨ El “egoísmo feminista” como herramienta de supervivencia.Una conversación imprescindible para entender por qué lo personal también es estructural… y por qué nuestra salud mental nunca ha sido solo individual.⏱️ Capítulos del episodio:00:00 — Presentación02:44 — ¿Por qué la ansiedad, la depresión y los trastornos del sueño afectan más a las mujeres?07:49 — ¿Qué es el sincretismo de género?10:48 — La relación con nuestras propias emociones19:24 — La extraña paradoja de nuestro asco25:38 — La moral del sacrificio31:17 — Heterosexualidad: amar y temer a los hombres38:59 — ¿Es posible negociar en igualdad dentro de una pareja heterosexual?41:06 — La carga mental43:09 — ¿Superwoman o autoexplotación?48:31 — ¿Qué es el “egoísmo feminista”?53:34 — ¿Por qué leer *Oprimidas*?👉 Cuéntanos en comentarios:¿Te has sentido identificada con la carga mental o la autoexplotación? ¿Crees que la salud mental de las mujeres se sigue tratando como un problema individual?🎧 Escúchalo también en Spotify y Podimo

Hoy celebramos un episodio muy especial ✨ dedicado a los 40 años de historia de la Tertulia Feminista Les Comadres de Gijón, una referencia imprescindible del feminismo en Asturias y en toda España.En este capítulo repasamos su origen, su evolución, sus luchas y los retos del movimiento feminista actual, en una conversación llena de memoria, compromiso y futuro 💜Gracias de corazón a todas las Comadres que participaron y compartieron su historia con nosotras, y al Centro de Cultura Antiguo Instituto de Gijón por cedernos el espacio para grabar este episodio en la ciudad de Gijón.🕒 Capítulos del episodio00:00 INTRO04:59 QUIÉNES SON LES COMADRES09:40 EL PORQUÉ DEL NOMBRE14:33 ORGANIZACIÓN DE LA TERTULIA15:31 COMADRE DE ORO Y FELPEYU17:37 EL TREN DE LA LIBERTAD26:24 EL ABORTO30:21 MOVIMIENTO FEMINISTA ACTUAL43:03 RETOS Y RIESGOS50:25 ¿POR QUÉ CAUSA VOLVERÍAS A COGER UN TREN?Si te interesa la memoria feminista, las luchas colectivas y las historias que siguen impulsando cambios, este episodio es para ti.💬 Déjanos en comentarios qué parte te ha impactado más y comparte el episodio para que la historia de Les Comadres llegue a más gente.

¿Qué es la nueva ola de sexismo digital?
Una forma renovada de violencia estructural que utiliza la inteligencia artificial y las nuevas tecnologías para hipersexualizar, cosificar y controlar a las mujeres, ahora con apariencia de innovación y progreso.
En este capítulo entrevistamos a Mara Mariño, autora de 'SexpidemIA', un libro que analiza cómo las inteligencias artificiales, las muñecas sexuales y las “novias IA” están reconfigurando el sexismo en el siglo XXI.
Hablamos de muñecas sexuales, parejas virtuales, acoso digital a mujeres con nuevos lenguajes, socialización masculina, legislación en España y los límites (o la ausencia de ellos) en el desarrollo tecnológico.
🤖 Novias IA y erotización algorítmica.🧠 Socialización masculina y legitimación de la violencia.📱 Nuevas formas de acoso digital y control colectivo.⚖️ ¿Estamos preparados a nivel legal?
Una conversación imprescindible para entender por qué la tecnología no es neutral y cómo el futuro digital también es una cuestión de derechos.
⏱️ Capítulos del episodio:
00:00 — Presentación02:07 — Inteligencia artificial y desarrollo tecnológico como nuevas herramientas de hipersexualización de las mujeres05:00 — Socialización masculina y la legitimación de la violencia08:26 — La soledad masculina entendida como falta de acceso a una mujer en la crisis relacional actual16:04 — El impacto del lenguaje22:30 — Control colectivo de la sexualidad femenina en la era digital25:48 — Normalización de la violencia y la lógica del shock29:40 — Muñecas sexuales38:47 — IA y tecnología: cómo estamos en España a nivel de legislación41:44 — Caso de Almendralejo: Punitivismo, ¿sí o no?44:53 — La estrategia para la “Ley Antitabaco”. ¿Pasos a seguir?49:14 — Y mientras tanto, ¿qué?
👉 Cuéntanos en los comentarios:
¿Crees que la IA está reforzando el sexismo? ¿Habías pensado en el impacto político y social de las novias IA o las muñecas sexuales?
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¿Por qué nadie nos enseñó a mirar la vulva?¿Por qué cuesta tanto nombrarla sin culpa, vergüenza o asco?

En este episodio de RECORDIS hablamos de la vulva:
de su anatomía real, de los mitos que la rodean y de todo el conocimiento que nos fue negado durante generaciones.
Conversamos con Mónica Martín Matilla, psicóloga y sexóloga feminista radical, sobre educación sexual, poder, placer y violencia simbólica. Una charla que atraviesa lo íntimo y lo político para entender cómo la ignorancia sobre nuestros cuerpos también es una forma de control.
📚 También hablamos de su libro Vulva mía (Editorial Letra Minúscula), una invitación a reapropiarnos de nuestro cuerpo, nuestro deseo y nuestro saber.
Una conversación necesaria para desmontar mitos, legitimar el placer y cuestionar la mutilación cognitiva que atraviesa la sexualidad femenina en Occidente.
⏱️ Capítulos del episodio:
00:00 — Intro01:34 — Definiciones: ¿qué es la vulva?06:50 — Anatomía vulvar10:48 — Labios vulvares: ¿cómo nombrarlos?13:21 — El mito de la delicadeza de la vulva14:57 — ¿Qué es exactamente el himen?17:30 — La falsa idea del himen “compacto” y sus consecuencias sociales y médicas20:50 — El porcentaje de niñas con himen imperforado23:15 — Las mujeres también tenemos próstata28:55 — Vergüenza y asco: emociones aprendidas38:38 — Hablemos del clítoris46:41 — El mito del orgasmo vaginal50:27 — Conocer la anatomía para legitimar el placer53:08 — ¿Por qué dan tanto miedo nuestros pelos?01:00:25 — Cosmética vulvar: no, gracias01:05:52 — Mutilación genital en Occidente
👉 Cuéntanos en los comentarios:
¿Qué fue lo primero que aprendiste —o no aprendiste— sobre tu vulva? ¿Hubo algo de este episodio que te sorprendiera?
📅 Episodio ya disponible en todos los canales de RECORDIS.
🎧 Escúchalo también en Spotify y Podimo.
🎥 @noazabal.art🔊 @leansabino
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¿Qué es la violencia obstétrica?Una forma de violencia estructural que afecta a millones de mujeres durante el embarazo, el parto y el posparto, normalizada durante años dentro de los sistemas sanitarios.En este capítulo entrevistamos a Helena Eyimi, relatora especial de la ONU, y a Raquel Ibor, socia y vicepresidenta de El Parto Es Nuestro, para analizar qué es la violencia obstétrica, por qué cuesta tanto nombrarla y cómo impacta en la vida y la salud de las mujeres.🚨 Intervenciones innecesarias.🩺 Falta de información y consentimiento.⚖️ Derechos reproductivos vulnerados.Una conversación imprescindible para entender por qué parir también es una cuestión de derechos humanos.⏱️ Capítulos del episodio:00:00 — Introducción02:38 — Presentaciones03:33 — ¿Es España un país peligroso para parir?08:23 — ¿Qué es la violencia obstétrica?12:24 — Relatos que se repiten: ¿sabemos que es violencia?27:30 — ¿Por qué cuesta tanto reconocer el término?31:49 — ¿Está reconocida en la Ley de Salud Sexual y Reproductiva?33:55 — Información clave para decidir libremente38:31 — El plan de parto43:55 — Cesáreas: cuándo y por qué49:55 — Parto hospitalario vs parto en casa01:01:42 — El papel de la matrona01:08:04 — Carencias dentro del sector médico01:09:59 — Dar a luz a nivel global01:12:19 — Más de 20 años de El Parto Es Nuestro01:14:46 — ¿Qué es un buen parto?👉 Cuéntanos en los comentarios:¿Conocías el término violencia obstétrica? ¿Has vivido o presenciado alguna de estas situaciones?📅 Nuevo episodio ya disponible en todos los canales de RECORDIS.🎧 Escúchalo también en Spotify y Podimo.#RECORDIS #ViolenciaObstétrica #DerechosReproductivos #ElPartoEsNuestro #HelenaEyimi #RaquelIbor #SaludMaterna #Feminismo #DerechosHumanos #Podcast #Parto #Maternidad #España