Pilates de Verdad | Tino Garcia Pilates

• 62. Amplia tu capacidad pulmonar

  En este episodio hablamos de la revolucionaria respiración completa. Un de los tipos de respiración ideal para ampliar nuestra capacidad pulmonar. En la técnica Pilates aunque respiramos de forma muy amplia y eficaz no solemos hacer este tipo de respiración, con lo cual, es un buen complemento a tus clases de Pilates. Un abrazo. Tino

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  13:30
• 61. Pilates y Rapoport: Una sesión fotográfica de leyenda.

  Muy buenas seres humanos en movimiento. Hoy un podcast breve, pero intenso, sobre cómo Rapoport, conocido como el fotógrafo de Pilates, realizó las fotos más famosas del mundo del método Pilates. Espero que os guste y nos vemos pronto en un nuevo episodio. Un abrazo a todos y buen Pilates. www.tinogarciapilates.com

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  10:14
• 60. Estabilizando cuerpos y concentrando mentes, con Pilates.

  Muy buenas a todos. Volvemos de nuevo con más episodios sobre la técnica Pilates. Hoy hablamos sobre dos conceptos del Pilates: La estabilización y la concentración, fundamentales para entender el método. Gracias a todos por vuestros comentarios y apoyos. Un abrazo todos y buen Pilates. www.pilatesdeverdad.com www.tinogarciapilates.com

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  9:31
• 59. Mi experiencia de un año con el Método Wim Hof

  Muy buenas Seres Humanos en movimiento. Hoy voy a compartir mi experiencia después de un año de práctica diaria con el método Wim Hof. www.tinogarciapilates.com www.pilatesdeverdad.com

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  21:29
• 58. Descubriendo la fortaleza interior: Joseph Pilates y Fridtjof Nansen.

  Hoy nuevo y breve episodio donde hablamos de como surgieron los primeros esquiadores en España.

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  6:50

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