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7 episodios

Florecer toma su tiempo
05/03/2025 | 26 min
Se nos olvida que antes del florecimiento, antes de la cosecha; hay un montón de procesos orgánicos y naturales... así mismo los vivimos nosotros, y lo bonito es perdonarnos con esos procesos y entender que todos tenemos tiempos y ritmos diferentes.
Cómo soltar y dejar la culpa
16/02/2025 | 27 min
Aprendimos a sentirnos culpables desde muy pequeños y a autocastigarnos con la culpa a lo largo de nuestras vidas. Hablamos de cómo empezar a soltar ese mecanismo y vivir una vida más disfrutada.
Quién soy cuando no estoy entreteniendo a los demás
02/02/2025 | 30 min
Para todos los que complacen, entretienen, convencen o viven constantemente en la necesidad del otro; los invito a preguntarse qué sería dejar este performance y conectar más contigo mismo.
Que me encuentre el amor, me cansé de buscarlo
26/01/2025 | 29 min
Profundizamos sobre la búsqueda incansable del amor, desde el esfuerzo, el miedo, la necesidad de encontrar pareja "ya" y lo agotador que puede volverse ese tema.
Volver al disfrute
20/01/2025 | 28 min
Muchos vivimos en la presión de la productividad, de autoexigirnos para cumplir, para sentir que estamos haciendo las cosas "bien" y eso nos ha desconectado profundamente del disfrute y de simplemente experimentar la vida.

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Acerca de inédita

Sophie comparte sus pensamientos inéditos sobre temas profundos y banales, sobre lo que vivimos y experimentamos en estos tiempos. Con una mirada terapéutica, Sophie te cuenta sobre sus vivencias, su camino, los temas recurrentes de su consulta y experiencias generales del mundo actual.

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Salud mental Salud y forma física

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