Este episodio de Elijo Ser Feliz es un poco diferente porque respondo inquietudes que muchos me han compartido. Reflexionaremos juntos sobre si es posible vivir a plenitud y con consciencia en cada momento, especialmente en tiempos difíciles. Compartiré cómo, a pesar de todo, es posible Elegir Ser Feliz y lograrlo!
✅ Gracias por escuchar el podcast de Mariale, hoy decido cuidar de mi salud emocional. Recibe atención personalizada de parte de “Opción Yo” desde este enlace. https://opciónyonueva.trb.ai/wa/18zyR0Q ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzYInstagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDhoFacebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficialEdicion: Colmena FilmsProduccion: Rebeca Herrera Benarroch
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26:54
Reinventarse sin miedo: el primer paso hacia tu nueva vida
Bienvenidos a Elijo Ser Feliz, hoy junto a Luisana Núñez abordamos un tema que muchas veces paraliza: Reinventarse.Si, empezar de cero, lleva a cuestionarte, y a no saber por dónde comenzar, algo que puede dar miedo… Pero también puede ser el inicio de algo extraordinario. Si tú —o alguien que conoces— está en ese punto de su vida, este episodio es para ti.Luisana es un ejemplo inspirador para vencer el miedo, emprender un negocio y alcanzar el éxito, inclusive en otro país.No te lo pierdas.
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49:17
Como lograr tu peso feliz con la Dra. Amny Acosta Then.
🎙️ Bienvenidos a un nuevo episodio de “Elijo Ser Feliz”. Hoy exploraremos un enfoque transformador sobre el bienestar: no se trata de alcanzar un "peso ideal" impuesto por estándares externos, sino de descubrir tu "peso feliz", ese en el que te sientes saludable, equilibrado y pleno. Para profundizar en este tema, nos acompaña la Dra. Amny Acosta Then, reconocida endoscopista bariátrica, creadora del concepto “Peso Feliz” y directora de Salutte Clinic en República Dominicana. Con más de 6,000 casos de éxito, la Dra. Acosta Then nos guiará para comprender cómo lograr ese equilibrio físico y emocional que define nuestro verdadero bienestar.
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50:02
¿Cómo saber que un amor es tóxico? Con Carolina Novoa Arias
✨Bienvenidos a un nuevo episodio de Elijo Ser Feliz.El amor puede sanar, pero también puede tornarse tóxico y enfermar nuestra esencia, llevándonos a que perdamos inclusive quiénes somos. ¿Qué sucede cuando estamos en una relación tóxica? ¿Cómo identificar las señales y dar el paso necesario para liberarnos de ese círculo dañino? Hoy de la mano de la periodista colombiana Carolina Novoa Arias, autora de tres libros, siendo el más reciente “Amor Detox” exploramos el autoanálisis imprescindible para reconocer y romper con relaciones que nos hacen daño. Carolina nos ofrece herramientas para transformar nuestras relaciones y estar cada vez mejor.¡Acompáñanos en este viaje hacia el amor consciente y la verdadera felicidad!
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57:19
Reprograma Tu Mente para estar mejor con el Dr. Pablo Gómez
Bienvenidos a "Elijo Ser Feliz!” En este episodio descubriremos cómo es posible reprogramar tu mente y cerebro para alcanzar la felicidad y el bienestar. Acompáñanos en una conversación sin desperdicio junto al Dr. Pablo Gómez, un médico psiquiatra que combina la ciencia con la espiritualidad para ayudar a sus pacientes a confiar en que el cambio está en sus manos. Prepárate para descubrir herramientas que te permitirán sentirte pleno, en paz y ser tu mejor versión.
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Bienvenidos a este espacio que es como la vida misma, una montaña rusa de emociones en donde escucharemos historias de invitados especiales y aprenderemos herramientas que nos ayudaran a enfrentar los cambios de la vida, cuidar nuestra salud mental y lograr el bienestar emocional. Maria Alejandra Requena está convencida de que la felicidad es una elección, pero depende de ti trabajar para lograrla y convertirte en tu mejor versión por el resto de tu vida.
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