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Elijo ser feliz. El Podcast

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Elijo ser feliz. El Podcast
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  • Elijo ser feliz. El Podcast

    ¿Se puede vivir de las redes sociales? ¿Cómo monetizarlas y hacer crecer tu negocio?

    11/03/2026 | 47 min
    La pregunta es: ¿en cuál estás tú y cómo la estás usando a tu favor? 

    Hoy conversamos con Jhonatan Olivares, quien nos explica cómo utilizar las redes sociales de manera estratégica para hacer crecer tu marca, tu negocio o incluso generar nuevas fuentes de ingresos. 

    En este episodio descubrirás: 

    ✨ Cómo empezar a monetizar tus redes sociales 

    ✨ Qué errores comete la mayoría de las personas en internet 

    ✨ Cómo transformar seguidores en oportunidades de negocio 

    ✨ Y por qué las redes pueden ser mucho más que entretenimiento 

    Después de escuchar esta conversación, quizás veas las redes sociales desde una perspectiva completamente diferente.

     💬 Cuéntame en los comentarios: ¿Usas las redes solo para distraerte o te gustaría convertirlas en una herramienta de negocio? 

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    Edicion: Colmena Films
    Produccion: Rebeca Herrera Benarroch
  • Elijo ser feliz. El Podcast

    No es el final: sobrevivir a un diagnostico, volver a caminar y ser exitosa

    04/03/2026 | 44 min
    ¿Qué pasa cuando la vida no sale como la planeamos? 

    ¿Qué hacemos cuando recibimos un golpe inesperado? 

    ¿Y si en medio del dolor alguien nos dijera: “Tengo mejores planes para ti”? 

    Eddy nos cuenta cómo transformó una de las etapas más difíciles de su vida en aprendizaje, propósito y fe. Una conversación sobre resiliencia, esperanza y la certeza de que una situación difícil no es el capítulo final de tu historia. 

    ✨ Cómo enfrentar un diagnóstico devastador 

    ✨ Qué hacer cuando todo parece perdido 

    ✨ La fuerza mental y espiritual para seguir 

    ✨ Y por qué la vida, Dios o el universo, puede tener un mejor plan para ti. 

    Este episodio es un recordatorio poderoso de que incluso en los momentos más oscuros, todavía hay camino por recorrer. 

    💬 Cuéntame en los comentarios: ¿alguna vez viviste algo que parecía el final… y no lo fue? 

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    Produccion: Rebeca Herrera Benarroch
  • Elijo ser feliz. El Podcast

    Cómo construir vínculos para toda la vida | Rebeca Herrera Benarroch

    25/02/2026 | 1 h 5 min
    Este episodio es uno muy especial 💛 Hoy me acompaña mi mejor amiga y productora, Rebeca Herrera Benarroch.

    Más que una conversación, es un encuentro sincero sobre lo que significa construir una amistad verdadera en un mundo donde las relaciones muchas veces son superficiales o pasajeras.

    Hablamos de:

    ✨ Qué hace que una amistad sea realmente duradera

    ✨ Los errores que pueden romper un vínculo

    ✨ Cómo superar conflictos sin perder la conexión

    ✨ La importancia de la lealtad, la comunicación y el respeto

    ✨ Cómo elegir bien a tus amigos

    Además, Rebe recopiló preguntas de nuestra comunidad digital, y respondimos con total honestidad temas sobre el duelo, como sanar y mucho más.

    Este episodio es una reflexión profunda sobre el amor que no siempre se habla: el amor entre amigas. Porque la amistad también es una decisión, un compromiso y una elección consciente.

    Si alguna vez has sentido que una amistad te cambió la vida, este episodio es para ti.

    💛 Déjanos en los comentarios: ¿Qué valoras más en una amistad?

    📲 Comparte este episodio con esa persona que ha sido tu sostén.

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    ***

    Mi selección de libros para acompañarte durante en el duelo 📚:

    - Muchas vidas, muchos sabios (Brian Weiss)

    - Amar más allá de la vida (Elizabeth Baralt)

    - Destino de las almas (Michael Newton)

    - No temas al duelo (Julia Samuel)

    - Aprenda a ver más allá (Gerard Leiser)

    - Elijo ser feliz (María Alejandra Requena)

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  • Elijo ser feliz. El Podcast

    El amor NO es como te lo contaron | Efrén Martínez

    18/02/2026 | 56 min
    ¿Es posible amar sin sufrir?
    ¿Cómo identificar el amor real?
    ¿Cómo superar una ruptura cuando el amor te rompe?
    Hoy conversamos con el psicólogo Efrén Martínez, experto en relaciones y emociones profundas, para entender algo que casi nadie nos enseña:
    El amor empieza cuando el enamoramiento termina.
    En este episodio descubrirás:
    ✨ La diferencia entre enamoramiento y amor real
    ✨ Por qué el amor duele (y qué hacer con ese dolor)
    ✨ Cómo trabajar en una relación sin perderte a ti
    ✨ Cuándo es momento de soltar
    ✨ Si realmente es posible amar sin sufrir
    Porque amar no es solo sentir mariposas…
    Es conciencia, decisión, responsabilidad emocional y crecimiento.
    Este episodio es para ti si estás:
    – En una relación y quieres fortalecerla
    – Saliendo de una ruptura
    – Confundida(o) sobre lo que realmente es amar
    – O lista(o) para vivir un amor más consciente
    💬 Cuéntame en los comentarios: ¿Crees que se puede amar sin sufrir?
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  • Elijo ser feliz. El Podcast

    25 años juntos: el secreto para NO perder la pasión (y la risa)

    14/02/2026 | 16 min
    En este episodio especial de Elijo Ser Feliz, revivimos los momentos más poderosos de la conversación con Scarlett Ortiz y Yul Burkle, una pareja con más de 25 años juntos que nos revela el verdadero secreto de una relación duradera.
    Si alguna vez te has preguntado:
    • ¿Cómo mantener la pasión después de muchos años?
    • ¿Cuál es el secreto de un matrimonio feliz?
    • ¿Cómo fortalecer una relación de pareja a largo plazo?
    • ¿Es posible seguir enamorados después de 20 o 25 años?
    Este episodio es para ti.
    En esta versión resumida de 18 minutos hablamos sobre:
    ✨ Cómo mantener viva la conexión en el matrimonio
    ✨ La importancia del humor en la pareja
    ✨ Diferencia entre “aguantar” y construir amor consciente
    ✨ Comunicación emocional en relaciones largas
    ✨ Hábitos que fortalecen una relación sana

    Scarlett y Yul comparten su experiencia real sobre lo que significa elegir el amor todos los días, incluso cuando no todo es perfecto.
    Porque el amor no es solo pasión…
    Es compromiso, amistad, respeto y decisión.
     
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    💬 Déjanos en los comentarios: ¿Qué crees que mantiene viva una relación después de tantos años?
    📲 Comparte este episodio con alguien que crea en el amor duradero.

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    Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

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Acerca de Elijo ser feliz. El Podcast

Bienvenidos a este espacio que es como la vida misma, una montaña rusa de emociones en donde escucharemos historias de invitados especiales y aprenderemos herramientas que nos ayudaran a enfrentar los cambios de la vida, cuidar nuestra salud mental y lograr el bienestar emocional. Maria Alejandra Requena está convencida de que la felicidad es una elección, pero depende de ti trabajar para lograrla y convertirte en tu mejor versión por el resto de tu vida.
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