#28 La temporada de sembrar(te): Lo que siembras hoy, florece después 🌱
Send us a textA veces queremos florecer tan rápido, que olvidamos mirar nuestras raíces. 🌱Hablamos de claridad, las bases solidas para ir hacia lo que buscas, del propósito y la coherencia.Este episodios es una invitación a mirar qué estás sembrando, y a recordar que lo más importante que puedes hacer antes de avanzar, es cuestionarte y alinear cada acción contigo y con lo que realmente quieres. Este episodio es para ti si:* Sientes que te mueves, pero no avanzas. * Te ignoras para complacer a otros.* Quieres sembrar diferente y vivir más coherente.
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#27 ¿Vives desde la mente o desde el alma? - El silencio como puerta hacia lo que realmente eres.
Send us a textAcabo de regresar de El Testigo Silencioso, un retiro donde entendí algo profundo:el alma no se busca, se recuerda.En este episodio hablo de ATMAN, del discernimiento y del arte de volver a lo simple.Porque el silencio no está vacío… está lleno de presencia.Y quizás, en esa quietud, te reencuentres contigo.
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#26 ¿Éxito para quién? Cómo soltar metas prestadas, dejar de compararte y vivir en coherencia con tu verdad
Send us a text¿De quién son las metas que persigues?En este episodio hablo de dos trampas que nos roban autenticidad: el éxito prestado y la comparación. Te cuento mis propias historias, lo que dicen los estudios y una práctica simple para que empieces a definir el éxito desde tu verdad. Porque el éxito real no se mide en aplausos… se mide en coherencia.📥 Deja "GUÍA" en mi último post de Instagram y recibe gratis una guía descargable para empezar a escribir tus metas auténticas.
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#25 Volver a mí: cómo dejar de buscar validación y empezar a vivir auténtic@
Send us a text¿Vives buscando aprobación y aun así sientes un vacío? En este episodio te comparto mi historia como people pleaser y cómo aprendí a soltar la validación externa para volver a mí. Hablamos de desconexión, miedo al rechazo y esa voz interna que sabotea, pero también de las microacciones que puedes empezar hoy para vivir con autenticidad. Porque la verdadera libertad no está en encajar, sino en ser tú mism@. El bienestar real es volver a ti.
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#24 Amor condicionado (Parte 2): una conversación real con mi mamá
Send us a textHay conversaciones que cargamos toda la vida… hasta que nos atrevemos a decirlas en voz alta.”En el episodio 22 hablé con mi hermana sobre el amor condicionado: cómo sentíamos que nuestro valor dependía de nuestro cuerpo, de nuestro peso o de lo que lográbamos. Esa charla removió mucho en mí… pero no podía quedarse ahí.Por primera vez me siento frente a frente con mi mamá para hablar de lo que nunca dijimos:✨ Los comentarios y silencios que marcaron nuestra relación con el cuerpo y la comida.✨ Las expectativas heredadas sin darnos cuenta.✨ La historia que ella también cargaba en silencio.Este episodio no es para culpar.Es para entender, escuchar y sanar.Porque muchas veces juzgamos a nuestros padres sin preguntarnos qué heridas ellos también estaban cargando.
Hit the Road un podcast de aventura y bienestar. El viaje más importante que hacemos en toda nuestra vida siempre será el viaje hacia nosotros mismos. En este podcast hablamos sobre todos esos momentos retadores, aventureros y vulnerables que nos hacen encaminarnos hacia nuestra verdad y todo lo que significa mantenernos fieles a nosotros mismos para verdaderamente encontrar el bienestar. Bienvenidos a este viaje que solo los valientes nos atrevemos a caminar 🤘 xx @Juanitarocks
Colombia