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HIT THE ROAD por Juanita Rocks

Podcast HIT THE ROAD por Juanita Rocks
Juanita Rocks
Hit the Road un podcast de aventura y bienestar. El viaje más importante que hacemos en toda nuestra vida siempre será el viaje hacia nosotros mismos. En este...

Episodios disponibles

5 de 5
  • #5 Lo que no cambias, lo eliges. Cómo reconocer tus Tipping Points para reinventarte sin miedo
    Este episodio es para sacudirte. No es otro cliché sobre “cómo cambiar tu vida”, sino una invitación a preguntarte: ¿Por qué sigues en el mismo lugar sí sabes que algo tiene que cambiar?Hablaremos de esos momentos clave, los Tipping Points, cuando la vida te grita que es hora de moverte. ¿Cómo reconocerlos? ¿Qué hacer cuando llegan? Y lo más importante: ¿Cómo dejar de postergar las decisiones que sabes que necesitas tomar?Si alguna vez te has sentido estancad@, confundid@ o con miedo de moverte, este episodio es para ti. Porque al final del día, lo que no cambias, lo sigues eligiendo.Escúchalo ahora y dime: ¿Qué cambio has estado postergando?
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    32:56
  • #4 Autenticidad: Vivir alineado contigo mismo para vivir la vida de tus sueños
    En este capítulo hablamos de uno de los temas más importantes y, a la vez, más difíciles de dominar: la autenticidad. ¿Qué significa ser auténtico realmente? ¿Por qué nos cuesta tanto conectar con nuestra esencia en un mundo lleno de presiones sociales y ganas de encajar? y vamos a responder cómo cerrar la brecha entre lo que eres y lo que proyectas. Voy a contarte cómo he luchado con esto personalmente, qué ha significado para mí aprender a ser más auténtica y cómo puedes empezar tú también. Reflexionaremos sobre cómo identificar esas máscaras que usamos y te compartiré herramientas para empezar a vivir desde tu verdad. Porque, créeme, ser auténtico es el camino más directo hacia una vida alineada con tus sueños.No tienes que tener todo claro para empezar, solo necesitas la valentía de dar ese primer paso. ¡Así que dale play y empecemos a conectar con nuestra esencia!You do you! You´ll Rock it anyways 🤘🏻
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    32:20
  • #3 Bienestar/Wellness VS Obsesión: La delgada línea entre el bienestar y los trastornos de la conducta alimentaria
    En este episodio exploramos un tema tan relevante como delicado: ¿dónde está el límite entre el bienestar y los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)? Hablaremos sobre cómo la obsesión por lo “saludable” puede convertirse en una trampa peligrosa, cómo identificar señales de alerta y, sobre todo, cómo cultivar una relación equilibrada con la alimentación, el ejercicio y el amor propio.
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    22:48
  • #2 Preguntas que cambian el juego: haz que sea el mejor año con las preguntas correctas
    ¿Estas listo para hacer que este año sea increibleeee?En este episodio comparto 10 preguntas simples y sumamente poderosas que te ayudarán a reflexionar, planear y manifestar tu mejor año.Este episodio te ayudara a entrar en este año con intensión y propósito.Entra a https://www.juanitarocks.com/ para descargarte el taller y suscribirte :)
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    24:54
  • #1 Empieza aunque no estés listo: el poder del primer paso
    Hoy hablamos sobre la importancia de dar el primer paso, incluso cuando el miedo y las dudas nos paralizan. Reflexiones, herramientas y motivación para que empieces ahora. 
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    13:52

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Acerca de HIT THE ROAD por Juanita Rocks

Hit the Road un podcast de aventura y bienestar. El viaje más importante que hacemos en toda nuestra vida siempre será el viaje hacia nosotros mismos. En este podcast hablamos sobre todos esos momentos retadores, aventureros y vulnerables que nos hacen encaminarnos hacia nuestra verdad y todo lo que significa mantenernos fieles a nosotros mismos para verdaderamente encontrar el bienestar. Bienvenidos a este viaje que solo los valientes nos atrevemos a caminar 🤘 xx @Juanitarocks
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