HIT THE ROAD con Juanita Rocks

Send us a textDiciembre siempre trae una verdad incómoda:no puedes construir un año nuevocon la misma identidad de siempre.Lo que no sueltas… lo repites.Y tu próximo año no depende de tus metas,depende de tus raíces.En este episodio aniversario de Hit The Road, te acompaño a cerrar el 2025 con intención y a preparar tu terreno interno para diseñar un 2026 que se sienta verdaderamente tuyo.Aquí exploramos:🌿 por qué diciembre es un renacimiento, no un final🌿 qué necesitas soltar para crear espacio real🌿 la diferencia entre metas y raíces (y por qué casi todas fallan)🌿 cómo vivir desde identidad cambia tu año completo🌿 las 6 preguntas RAÍZ para diseñar tu visión 2026🌿 un ritual corto para preparar tu terreno interior🌿 una microvisualización guiada para sembrar tu nueva versiónEste episodio es una pausa, una invitación y una semilla.Si llegaste hasta aquí, algo en ti ya está listo para crecer ✨

Send us a text¿Y si tus síntomas no fueran “normales”… sino mensajes que tu cuerpo lleva tiempo intentando mostrarte?Este episodio te ayuda a entenderlos y a volver a ti.👉 Clase gratuita del 13 de diciembre: “Siembra tu 2026 desde la raíz”Únete al grupo para recibir el link, recordatorios y los rituales previos:https://chat.whatsapp.com/DxNk9p46CbgBhPrjxFKnRh⸻Si últimamente has sentido inflamación, estrés, ansiedad, cansancio o esa desconexión difícil de explicar, este episodio puede darte claridad real.Aquí converso con Dr. Maka González, médica funcional y parte esencial de Método ROCKS – Edición Raíz.Hablamos de lo que pasa cuando callas lo que sientes… y tu cuerpo empieza a hablar por ti.En este episodio vas a oír sobre:* señales silenciosas de inflamación y estrés* cómo tu sistema nervioso moldea tus síntomas* por qué cambiar hábitos NO es fuerza de voluntad, sino neurociencia* cómo cocinar puede convertirse en una medicina cotidiana* cómo volver a ti transforma tu energía y tu bienestarEste episodio es una invitación a mirarte con otros ojos:tu cuerpo no te sabotea… te protege.🤎 El bienestar real es volver a ti.

Send us a text¿Y si esa incomodidad que estás sintiendo… no fuera un problema, sino el primer síntoma de tu expansión?A veces la vida aprieta.Esa rutina, ese trabajo, ese “lugar seguro” empieza a quedarte pequeño,y aunque lo ignores, tu cuerpo ya sabe que algo cambió.Desde Londres 🇬🇧✨ te comparto un episodio íntimo sobre:🌱 cómo reconocer cuándo ya no cabes donde estabas,🌱 mi ritual de balanza para decidir si quedarte o irte,🌱 el journaling REAL que escribí cuando renuncié,🌱 cómo cerrar ciclos con conciencia,🌱 Bhima y Vistara: las fuerzas del yoga detrás del cambio,🌱 y una mini práctica para expandirte hoy.Además, este episodio trae pistas ocultas sobre la inauguración que estoy por lanzar…y estamos regalando 3 becas con el 50% OFF.Participa comentando tu palabra intuitiva aquí:👉🏻 https://www.instagram.com/reel/DRNs63GDFB_/?igsh=Y3Y5Y3djYnZ1a2Q0“Lo que hoy te aprieta… mañana te abre.”Gracias por darte este espacio. 🤘🏻

Send us a textA veces queremos florecer tan rápido, que olvidamos mirar nuestras raíces. 🌱Hablamos de claridad, las bases solidas para ir hacia lo que buscas, del propósito y la coherencia.Este episodios es una invitación a mirar qué estás sembrando, y a recordar que lo más importante que puedes hacer antes de avanzar, es cuestionarte y alinear cada acción contigo y con lo que realmente quieres. Este episodio es para ti si:* Sientes que te mueves, pero no avanzas. * Te ignoras para complacer a otros.* Quieres sembrar diferente y vivir más coherente.

Send us a textAcabo de regresar de El Testigo Silencioso, un retiro donde entendí algo profundo:el alma no se busca, se recuerda.En este episodio hablo de ATMAN, del discernimiento y del arte de volver a lo simple.Porque el silencio no está vacío… está lleno de presencia.Y quizás, en esa quietud, te reencuentres contigo.