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Familias Horribles

Alicia y Ariana
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  • Cómo sanar tus heridas invisibles: Trauma complejo y Regulación emocional | Raquel López EP 81
    En este episodio de Familias Horribles conversamos con Raquel López, psicoterapeuta y directora clínica especializada en trauma y regulación emocional. Hablamos sobre:⭐️ Qué es realmente el trauma y cómo se manifiesta en el cuerpo.⭐️ La diferencia entre trauma simple y trauma complejo.⭐️ El impacto de crecer en una familia negligente o abusiva.⭐️ La importancia de la rabia y otras emociones que solemos negar.⭐️ Cómo iniciar el camino de la regulación emocional y la sanación.Un diálogo profundo, humano y esperanzador que cambiará la manera en la que entiendes tus heridas.💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo. 🗣️ ¿Quieres participar en Silencio Expuesto? 🗣️Escribe tu frase o historia en este formulario 100% anónimo. Cada miércoles le daremos voz a quienes no pueden hacerlo públicamente. ➡️ https://forms.gle/aLipRvdUoxa1cEVC9☕️💛 Donaciones a Familias Horribles 💛☕️Cafecitos: buymeacoffee.com/familiashorribles Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.👀 ADVERTENCIA: Este podcast es solo para fines educativos y no reemplaza la terapia profesional. Tratamos temas delicados, por lo que recomendamos discreción y apoyo profesional si lo necesitas.⬇️ Más información ⬇️🌟 Psicóloga Raquel López 🌟Instagram: https://www.instagram.com/raquelopezpsicologia/TikTok: https://www.tiktok.com/@raquelopezpsicologiaPágina Web: https://raquelopezpsicologia.com📚 Compra sus libros:⭐️ No es un monstruo, es una herida: Reconoce las manifestaciones del trauma y recupera tu yo real ⭐️ Guía de gestión emocional: Cómo sentir todo lo que no nos han enseñado a sentir*Disponibles en diversas tiendas!! Temas: 00:00 Introducción y bienvenida02:00 Qué es realmente el trauma05:20 Trauma simple vs trauma complejo08:30 La negligencia y el maltrato invisible13:30 Desconexión emocional y familia21:50 El papel de las emociones23:20 La rabia como emoción necesaria42:30 Regulación emocional en la infancia53:20 Trauma vicario y disociación01:03:40 Flashbacks y recuerdos traumáticos01:18:50 El trauma vive en el cuerpo01:29:30 Recursos y libros de Raquel López01:35:40 Psicólogos y especialización en trauma01:44:00 Cierre del episodio
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    1:44:11
  • EP 80 | Lo que el trauma nos robó con Alicia y Ariana (en vivo)
    🌟 Versión editada 🌟 (mejor calidad de video y sonido) de nuestro EN VIVO el domingo 7 de septiembre!! Ya estamos de vuelta!! Queremos re-conectar con ustedes, contestar sus preguntas y tener una conversación vulnerable sobre lo que sentimos que el trauma nos robó. 🗣️ ¿Quieres participar en Silencio Expuesto? Escribe tu frase o historia en este formulario 100% anónimo. Cada miércoles le daremos voz a quienes no pueden hacerlo públicamente. ➡️ https://forms.gle/aLipRvdUoxa1cEVC9☕️ Cafecitos: buymeacoffee.com/familiashorribles🔗 Página Web: estyodemilado.com 📸 Instagram: / familiashorribles 💃🏻 Alicia: / estoydemilado 🌟 Todos los domingos sale un episodio nuevo en YouTube, Spotify y todas las plataformas de podcast 🙌🏻❤️‍🩹🫂 NO estás sol@, NO eres loc@ NI culpable. Las #familiashorribles existen. 🚫 NO al m4ltr4t0 en nombre del “amor a la familia”.👀 ADVERTENCIA: Este podcast es solo para fines educativos y no reemplaza la terapia profesional. Tratamos temas delicados, por lo que recomendamos discreción y apoyo profesional si lo necesitas.
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    2:00:29
  • Episodio 79 - Lo que viene merece esperarnos
    Tenemos un anuncio importante para ustedes... nos es adiós, es hasta pronto. Estamos muy emocionadas por lo que viene. Merece esperarnos 🫂💗 Nadie nos para. Nadie nos calla. ✍️ 7 de septiembre Síguenos en Instagram para seguir conectados con nosotras estas semanas @familiashorribles 💻 ¿Quieres trabajar con nosotras, asistir a nuestros talleres o explorar nuestros recursos?Visita nuestra página web: catayali.comAhí puedes: 🧠 Ver nuestras tarifas para sesiones individuales con Cata o Ali 📚 Acceder a productos digitales (guías, talleres grabados…) 🎥 Inscribirte en talleres online en vivo 🌿 Enterarte de próximos eventos presencialesTodo lo que hacemos está pensado para acompañarte en tu proceso de sanación y crecimiento 🫂📬 Suscribirte a nuestra lista de correo para recibir todas las novedades directamente en tu email👉 https://www.catayali.com/lista-de-correos🌟 Contacta a Alicia 🌟 Email: [email protected] Instagram: @estoydemilado 💛 Donaciones a Familias Horribles 💛🫂 https://buymeacoffee.com/familiashorribles Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.‼️ ADVERTENCIA: Este podcast es solo para fines educativos y no reemplaza la terapia profesional. Tratamos temas delicados, por lo que recomendamos discreción y apoyo profesional si lo necesitas.🌟 Contacta a Alicia para sesiones 🌟Email: [email protected]: @estoydemilado @catayali_ 🌟 Contacta a Cata para sesiones 🌟Email: [email protected]: @catrussh @catayali_ 🌟 Familias Horribles, Ariana y Alicia 🌟Instagram: @familiashorriblesTiktok: @familiashorriblesPágina Web: https://familiashorribles.com/Facebook: Familias Horribles💛 Donaciones a Familias Horribles 💛🫂 https://buymeacoffee.com/familiashorr... Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.
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    37:50
  • Episodio 78 - Familia política narcisista: La otra cara del matrimonio con Natalia González
    ¡Bienvenidos al episodio 78 de Familias Horribles!En este episodio, Cata y yo, Alicia nos sentamos con Natalia para tener una conversación profunda y necesaria sobre las familias tóxicas y psicopáticas. Juntas exploramos cómo estas dinámicas afectan no solo a quienes crecen en ellas, sino también a las parejas y a las personas que se incorporan a esa familia.Hablamos de todo: desde cómo identificar señales de alerta, el rol del chivo expiatorio, hasta la importancia de poner límites firmes o incluso establecer contacto cero cuando es necesario para proteger nuestra salud mental y emocional.También profundizamos en cómo la llegada de los hijos puede intensificar el control familiar, y en el papel que muchas veces juegan los abuelos, llegando incluso a manipular a los nietos. Discutimos temas legales que en algunos países obligan a los hijos a cuidar de padres que han sido abusivos, y cómo eso puede revictimizar a quienes ya han sufrido mucho.Esta conversación no solo fue reveladora, sino también un llamado urgente a sanar el trauma complejo que dejan estas dinámicas. Terminamos reflexionando sobre lo importante que es construir nuestras propias familias (elegidas o biológicas) desde el respeto, la empatía y la conciencia.💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo. 💻 ¿Quieres trabajar con nosotras, asistir a nuestros talleres o explorar nuestros recursos?Visita nuestra página web: catayali.comAhí puedes:🧠 Ver nuestras tarifas para sesiones individuales con Cata o Ali📚 Acceder a productos digitales (guías, talleres grabados…)🎥 Inscribirte en talleres online en vivo🌿 Enterarte de próximos eventos presencialesTodo lo que hacemos está pensado para acompañarte en tu proceso de sanación y crecimiento 🫂📬 Suscribirte a nuestra lista de correo para recibir todas las novedades directamente en tu email👉 https://www.catayali.com/lista-de-correos🌟 Contacta a Natalia González 🌟Instagram: 🌟 Contacta a Alicia para sesiones 🌟Email: [email protected]: @estoydemilado @catayali_ 🌟 Contacta a Cata para sesiones 🌟Email: [email protected]: @catrussh @catayali_ 🌟 Familias Horribles, Ariana y Alicia 🌟Instagram: @familiashorriblesTiktok: @familiashorriblesPágina Web: https://familiashorribles.com/Facebook: Familias Horribles💛 Donaciones a Familias Horribles 💛🫂 https://buymeacoffee.com/familiashorr... Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.
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    1:29:22
  • Episodio 77 - Cómo Tu Mente y la del Narcisista se Sincronizan con Renzo Santa Maria
    ¡Bienvenidos al episodio 77 de Familias Horribles!En este episodio, tenemos el honor de hablar con el psicólogo Renzo Santa María sobre cómo opera la sincronización mental en las relaciones con personas narcisistas. Exploramos temas como el ciclo de abuso (simplificado), cómo el lenguaje repetitivo, el control emocional y la manipulación pueden anular tu identidad hasta que dejas de reconocerte a ti mism@, y mucho más. 💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo. 💻 ¿Quieres trabajar con nosotras, asistir a nuestros talleres o explorar nuestros recursos?Visita nuestra página web: catayali.comAhí puedes:🧠 Ver nuestras tarifas para sesiones individuales con Cata o Ali📚 Acceder a productos digitales (guías, talleres grabados…)🎥 Inscribirte en talleres online en vivo🌿 Enterarte de próximos eventos presencialesTodo lo que hacemos está pensado para acompañarte en tu proceso de sanación y crecimiento 🫂📬 Suscribirte a nuestra lista de correo para recibir todas las novedades directamente en tu email👉 https://www.catayali.com/lista-de-cor...🌟 Contacta a Renzo Santa Maria 🌟Psicólogo clínico, psicoterapeuta y especialista en Trastornos de la Personalidad y Ciencia de las RelacionesInstagram:   / psic.renzosantamaria  Reserva tu sesión con el (WhatsApp)htt🌟 Contacta a Alicia para sesiones 🌟Email: [email protected]: @estoydemilado @catayali_ 🌟 Contacta a Cata para sesiones 🌟Email: [email protected]: @catrussh @catayali_ 🌟 Familias Horribles, Ariana y Alicia 🌟Instagram: @familiashorriblesTiktok: @familiashorriblesPágina Web: https://familiashorribles.com/Facebook: Familias Horribles💛 Donaciones a Familias Horribles 💛🫂 https://buymeacoffee.com/familiashorr... Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.
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    1:13:26

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Acerca de Familias Horribles

En Familias Horribles, nosotras, Alicia (madre) y Ariana (hija), rompemos el silencio y exponemos la verdad detrás de las puertas de las familias disfuncionales. Es hora de dejar de normalizar el maltrato y el abuso en nombre del "amor a la familia". Cada domingo, hablamos con invitados y profesionales, brindando información y herramientas para que quienes han sufrido puedan dejar de sobrevivir y empezar a VIVIR. Recuerden: NO están locos ni solos, y merecen una vida basada en el AMOR, la PAZ y la LIBERTAD.
Sitio web del podcast

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