Descobrimos, cada vez mais, a importância que o sono tem em nossas vidas.
Pensando nisso, o Bom de Cama - uma iniciativa Euro Colchões - tem como intuito levar...
Astrologia e as previsões para 2024. - Bom de Cama #19
Neste episódio, vamos falar sobre astrologia e as previsões para 2024! Tudo isso na companhia da nossa astróloga Paula Arruda. Neste bate-papo, vai ter muitas dicas e informações de cada signo para o ano que vem, preparem-se.
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1:16:03
Cultivando a inteligência emocional nas crianças. - Bom de Cama # 18
Neste episódio, vamos falar sobre como cultivar a inteligência emocional nas crianças, como ter capacidade de reconhecer, compreender, expressar e gerenciar as próprias emoções e as emoções dos outros, e muito mais. Solange Frazão conversou com o Dr. Paulo Telles, que é pediatra e neonatologista e colunista do perfil Just Real Moms.
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1:01:50
O sono e as mudanças na saúde dos idosos. - Bom de Cama # 17
Neste episódio, vamos falar sobre as alterações de sono nos idosos, insônia, apneia do sono e muito mais. Solange Frazão conversou com a Dra. Mariana Rigolo, médica especializada na área de geriatria.
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53:46
Osteopatia, saúde e qualidade de vida. - Bom de Cama # 16
Neste episódio, vamos te contar como prevenir e aliviar as dores do seu corpo através da osteopatia. Solange Frazão conversou com o Dr. Alex Cabrera, osteopata, atuando na área desportiva personalizada com atletas do futebol profissional e atletismo, ele também é professor do curso de mestrado - Terapia Manual Ortopédica, criador e mentor do curso - Prevenção às lesões espontâneas, representante brasileiro da Rede Iberoamericana de Conhecimento.
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48:50
Arquitetura, Iluminação e Sono. - Bom de Cama # 15
Neste episódio, vamos te contar como melhorar o seu quarto através da iluminação e da arquitetura, criando um ambiente propício para uma noite de sono de qualidade. Solange Frazão conversou com a Suellen Figueiredo, arquiteta e designer de interiores, fundadora do escritório que desenvolve projetos nas áreas de construção, interiores, reformas, paisagismo e cenografia e que leva o seu nome - Suellen Figueiredo.
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Descobrimos, cada vez mais, a importância que o sono tem em nossas vidas.
Pensando nisso, o Bom de Cama - uma iniciativa Euro Colchões - tem como intuito levar informação, dividir experiências e conhecimento para quem busca por uma boa noite de sono.
A cada 15 dias teremos episódios apresentados por Solange Frazão, com convidados variados que vão abordar sobre saúde e bem-estar, relacionando a qualidade do sono a outros temas pertinentes.
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Valorize suas noites de sono!
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