Pensando con el Cuerpo

• Cuando la educación se mueve: aprender desde la improvisación

  En este episodio conversamos con Camilo Martínez, artista escénico, investigador somático y magíster en educación, sobre la interrelación entre la somática, el arte, la improvisación y la enseñanza. Nuestra charla se mueve alrededor de las preguntas que Camilo ha formulado sobre la educación desde el arte, el aprendizaje a través del movimiento y la improvisación como estrategia creativa. La experiencia educativa, entendida como ese presente mágico de interacción entre docentes y estudiantes, se convierte en un diálogo vivo y de doble vía. En ese encuentro surge un potencial creador en el que la improvisación permite que el ser artístico de cada persona aparezca y se active dentro del proceso de aprendizaje, sin importar el área del conocimiento en la que se esté trabajando

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• Escuchar para sanar con Carolina Nensthiel

  Con Carolina Nensthiel conversamos sobre su camino como psicóloga y sobre la construcción de la metodología llamada Encuentros de Voces. Carolina es Psicóloga Social y Magíster en Psicología Clínica, Terapeuta Sistémica, Supervisora en Psicoterapia y Consteladora Familiar. A partir de su experiencia como psicóloga clínica, desarrolla esta propuesta colectiva que, mediante la escucha genuina, facilita el tránsito de lo individual a lo colectivo, de lo privado a lo público y de lo jerárquico a lo circular.

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• El testigo que da cuenta de la Presencia: una conversación con Maricruz León

  Con Maricruz León, desde Argentina, tuvimos una nutrida y profunda conversación sobre lo que significa “El Testigo” en la vida y en lo cotidiano.Maricruz es Pedagoga Feldenkrais acreditada, formada en Brasil y Argentina. Se dedica a la enseñanza y a la organización de espacios colectivos de aprendizaje y encuentro entre personas. Es mamá, bailarina, organizadora de Feldenkrais en Red y de encuentros interdisciplinarios de educación somática y danza. En nuestra conversación emergió “el testigo” como presencia: esa capacidad de acuerpar, a través de las sensaciones y el movimiento, lo que sentimos y lo que sucede en el momento presente.En las clases de auto-consciencia a través del movimiento, se invita a prestar atención a las sensaciones, a reeditar la historia de manera orgánica y a cultivar una presencia amorosa y espontánea. No te pierdas este capítulo.

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• Sumergirse para sanar: el poder transformador de la terapia de inmersión en hielo

  En Pensando con el Cuerpo tenemos nuevamente la oportunidad de conversar con María Cecilia Salgado, psicóloga, neurocoach, entrenada en mindfulness y certificada en Ice and Breathwork. Es además la creadora del Método Bajo Cero, un programa que acompaña procesos personales y empresariales a través de la respiración consciente y la inmersión en hielo.En este episodio, María Cecilia nos explica en qué consiste la terapia de inmersión en hielo, una práctica que ha venido ganando fuerza en Colombia. Esta técnica, que produce un choque sistémico y estimula la liberación de catecolaminas y dopamina, no se enfoca en la duración de la inmersión, sino en propiciar un espacio para reconocer pensamientos y emociones, liberar tensiones y reducir los efectos del estrés en la vida diaria. ¡No te lo pierdas!

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• Método Bajo Cero: el camino de María Cecilia Salgado hacia la terapia holística y el mindfulness

  Conversamos con María Cecilia Salgado sobre cómo la enfermedad se convirtió en una oportunidad para transformar su vida, replantear su camino y crear un programa de trabajo personal que hoy acompaña tanto procesos individuales como empresariales desde el mindfulness. María Cecilia es psicóloga, neurocoach, entrenada en mindfulness, certificada en Ice and Breathwork y creadora del Método Bajo Cero. A través de este enfoque de terapia holística, integra diversas técnicas que apoyan el bienestar emocional y facilitan procesos de transformación personal y organizacional.

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