Il Giardino della Meditazione

• 112 QUI ED ORA - Meditazione Guidata - Rilassamento - Energia Positiva

  Con la meditazione guidata di oggi affrontiamo il QUI ed ORA. La capacità di essere presenti adesso evitando così di ancorarci al passato o ad un ipotetico futuro. Sono i due giorni in cui non si può fare nulla, uno si chiama ieri e l'altro domani. Buona meditazione!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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  12:35
• 111 - TI AIUTERO' a DORMIRE - Meditazione e Rilassamento per un Sonno Profondo

  Con la meditazione di oggi ti aiuterò a prendere sonno in modo facile e in breve tempo. Dopo una lunga giornata prenditi un momento e lascia che il tuo corpo , la tua anima e il tuo spirito si immergano in una profonda quiete sospesa tra il mondo esterno e quello interiore. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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  10:45
• 110 - IL SORRISO nei MOMENTI DIFFICILI - Meditazione Guidata - Affermazioni Positive

  Oggi vi proponiamo una meditazione guidata sul valore del sorriso che possiamo accendere anche nei momenti più difficili che ci capita di affrontare. Non è negare la sofferenza ma un atto di gentilezza verso noi stessi. Buona meditazione!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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  9:55
• 109 - SILENZIA la MENTE dai PENSIERI - Meditazione Guidata - Rilassamento Mentale

  La meditazione guidata di oggi porterà pace alla tua mente lasciando andare i pensieri che la attraversano incessantemente. Namastè!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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  13:29
• 108 ESSERE SE STESSI - Affermazioni Positive - Meditare - Riflettere

  Oggi vi proponiamo una breve riflessione sull'importanza di essere se stessi con alcune affermazioni positive che possono aiutare a rafforzare l'autenticità e il coraggio. Essere se stessi è una delle sfide più grandi e allo stesso tempo uno degli aspetti più importanti della vita. Buon ascolto!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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  8:35

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