#29 Pequeños sonidos, grandes corazones: sound healing para niños**
Encuentra un ritual del sonido para hacer con tus pequeños en la noche y conectar con las vibraciones!!Descarga el baño de sonido: https://www.paulinalanda.com/pl/2148679546Unete a calma que se contagia: https://www.paulinalanda.com/regalandocalma
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22:39
#28 La culpa de mamá: sanar la exigencia de hacerlo todo perfecto
• ¿Te ha pasado sentir que no estás haciendo lo suficiente?• ¿Has sentido culpa por trabajar, por cansarte, por necesitar tiempo sola, o incluso por disfrutar sin tu hijo? Un episodio con Paulina íntimo y amoroso sobre la presión invisible que sienten muchas mujeres al ser madres. Explora la herida de la perfección, cómo se refleja en el cuerpo y cómo liberarte de la culpa con compasión y conciencia.Incluye:• Reflexiones sobre maternidad real vs. ideal.• Afirmaciones para mamás.• Meditación corta para soltar la culpa.• Ejemplos de cómo ser una guía sin exigirse ser perfecta.Calma que se contagia VIP list: https://www.paulinalanda.com/regalandocalmaDescargar meditación para trabajar la culpa como mamá: https://www.paulinalanda.com/pl/2148678429
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#27 “Meditación para niños: cómo sembrar calma desde pequeños
ÚNETE!!! www.paulinalanda.com
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17:03
#26 Calma que se contagia: Mindfulness para mamá e hijos
Comienza a meditar como mamá y enseñarle a tus hijos a encontrar la calma con diferentes ejercicios de mindfulness Calma que se contagia edición 2025: https://www.paulinalanda.com/regalandocalma
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28:17
#25 Training desconectar para volver a ti: el estrés de las redes sociales y el poder del detox digital
EMPECEMOS a recuperar la calma con este demos digital de 7 díasDescarga tu workbook para empezar! https://www.paulinalanda.com/pl/2148663305
Espacio de sanción con sound healing, en el conectarás con el sonido de los cuencos para relajarte y transformar de la mano de Paulina Landa, terapeuta de sonido, coach espiritual y mindset.
Vamos de la mano el un proceso de autoconocimiento, liberación y calma para lograr el éxito que deseas en el día a día.
Trabajaremos de la mano para poder herramientas en practica y lograr una diferencia en la vida diaria y una vida milagros.
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Colombia