DesAprendiendo con Mariana Plata

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Del 29 de febrero al 3 de marzo de 2024

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En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre la efervescencia colectiva. Específicamente:

Qué es y de dónde viene el término

Por qué es tan importante en nuestras vidas

Cómo podemos experimentarla en nuestras vidas

Episodios complementarios para seguir la conversa:

⁠⁠⁠⁠⁠E059 - ¿Para qué vivir una vida más pausada?

⁠⁠⁠E064 - ¿Por qué es importante practicar la gratitud?⁠

⁠⁠E083 - ¿Para qué enlentecer nuestros días?

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Artículo mencionado en el episodio:

There's a Specific Kind of Joy We've Been Missing - NY Times

Investigaciones mencionadas en el episodio:

Ford, B. Q., Dmitrieva, J. O., Heller, D., Chentsova-Dutton, Y., Grossmann, I., Tamir, M., Uchida, Y., Koopmann-Holm, B., Floerke, V. A., Uhrig, M., Bokhan, T., & Mauss, I. B. (2015). Culture shapes whether the pursuit of happiness predicts higher or lower well-being. Journal of experimental psychology. General, 144(6), 1053–1062. https://doi.org/10.1037/xge0000108

Shira Gabriel, Esha Naidu, Elaine Paravati, C. D. Morrison & Kristin Gainey (2020) Creating the sacred from the profane: Collective effervescence and everyday activities, The Journal of Positive Psychology, 15:1, 129-154, DOI: 10.1080/17439760.2019.1689412

Arte del podcast:⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Carola Gelabert⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Canción: Golden Days por⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Chris Brain

En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre la importancia de enlentecer nuestros días (y nuestra vida). Específicamente:

Cuál es el impacto que esto tiene en nuestra salud mental

Por qué caemos en el ritmo acelerado de la vida

Cómo enlentecer momentos de nuestros días

Episodios complementarios para seguir la conversa:

⁠⁠⁠E059 - ¿Para qué vivir una vida más pausada?

E071 - ¿Se puede disfrutar de la soledad?

⁠⁠E081 - ¿Quién soy en las redes sociales?

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Investigaciones mencionadas en el episodio:

Pink, S. (2007) Sensing Cittàslow: Slow Living and the Constitution of the Sensory City, The Senses and Society, 2:1, 59-77

Arte del podcast:⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Carola Gelabert⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Canción: Golden Days por⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Chris Brain

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En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre el ejercicio de fantasear. Específicamente:

Por qué puede ser sano hacerlo

Cómo distinguir cuando es adaptativo o no

En qué áreas de nuestra vida puede impactar el acto de fantasear

Episodios complementarios para seguir la conversa:

⁠⁠⁠⁠E045 - ¿Cómo mirar mi mundo interno sin juicio?

⁠⁠E064 - ¿Por qué es importante practicar la gratitud?

⁠E076 - ¿Realmente sirve manifestar?

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Investigaciones mencionadas en el episodio:

Zedelius, C.M. & Schooler, J.W. (2016) The Richness of Inner Experience: Relating Styles of Daydreaming to Creative Processes. Front. Psychol. 6:2063. doi: 10.3389/fpsyg.2015.02063

Arte del podcast:⁠⁠⁠ ⁠⁠Carola Gelabert⁠⁠⁠⁠⁠

Canción: Golden Days por⁠⁠⁠ ⁠⁠Chris Brain

En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre nuestra identidad en las redes sociales. Específicamente:

Cómo se han ido creando las mismas

Cómo hemos aprendido a interactuar con ellas

Qué nos dice nuestra identidad digital sobre nuestro mundo interno

Episodios complementarios para seguir la conversa:

E018 - ¿Qué es el pensamiento blanco o negro?⁠

E059 - ¿Para qué vivir una vida más pausada?

⁠E071 - ¿Se puede disfrutar de la soledad?

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Artículo mencionado en el episodio:

Pensándome en lo digital - newsletter "adentro" por Mariana Plata

Investigaciones mencionadas en el episodio:

Balick, A. (2012) TMI in the transference LOL: Psychoanalytic reflections on Google, social networking, and ‘virtual impingement’. Psychoanal Cult Soc 17, 120–136. https://doi.org/10.1057/pcs.2012.19

Stadter, M. (2013). The influence of social media and communications technology on self and relationships. In J. S. Scharff (Ed.), Psychoanalysis online: Mental health, teletherapy, and training (pp. 3–13). Karnac Books.

Winnicott, D. W. (1958). The capacity to be alone. The International Journal of Psychoanalysis, 39, 416–420.

Arte del podcast: ⁠⁠⁠Carola Gelabert⁠⁠⁠

Canción: Golden Days por ⁠⁠⁠Chris Brain

En este episodio estamos (des)aprendiendo junto a Itzel Sayavedra ⁠sobre los secretos familiares. Específicamente:

Por qué se dice que son "veneno psíquico"

Cuál es el impacto de los secretos familiares en las personas y sus relaciones

Cómo evitar los secretos familiares a través de la construcción de familias sanas

Episodios complementarios para seguir la conversa:

⁠⁠⁠⁠E005 - ¿Hay personas que no se comunican?

E034 - ¿Para qué conocer mi historia familiar?

⁠E057 - ¿Cómo ser más conscientes de nosotras/os mismas/os?

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Arte del podcast:⁠⁠⁠ ⁠⁠Carola Gelabert⁠⁠⁠⁠⁠

Canción: Golden Days por⁠⁠⁠ ⁠⁠Chris Brain