Este es nuestro proceso de aprender a mirar el reflejo y hacer las paces con él. Quiero sentarme a tener conversaciones con el reflejo, hacer mil y un preguntas...
No eres tu plan B: comprometerte contigo, priorizarte, reconectar con tu poder interior, construir la vida que mereces
¿Qué pasaría si durante 60 días cumples las promesas que te haces? Si comprometerte contigo fuese tu prioridad, ¿cómo cambiaría tu vida? Aumentar nuestra confianza se construye con nuestras pequeñas acciones y decisiones diarias. Crear la vida que merecemos parte de creer que sí podemos establecerla. Hoy conversamos con el reflejo de nuestra esencia que nos recuerda que no somos nuestra segunda opción, y que depende de nosotros hacernos una prioridad dentro de nuestra vida para entregarnos justo lo que merecemos. Nuestro club de lectura: https://patreon.com/ValeriaMachuca?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink-------------------------------------------Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00
--------
33:30
"No le debes nada a nadie": sentirse solo, responsabilidad afectiva, sentido de comunidad
¿En qué punto tomar distancia para enfocarte solo en ti se puede empezar a sentir solitario? Porque es importante disfrutar de tu propia compañía, conocerte, apreciar la persona que eres y escoger tu propio camino sin sentir que tenemos que cumplir con las expectativas de todos los demás. Pero tengo una teoría. Hay versiones de nosotros que puede que solo conozcamos en función de los demás. La versión de ti que es hija, nieta, amiga, compañera. No tenemos por qué navegar este mundo completamente solos. Necesitamos apoyarnos de otros. Y eso no nos hace débiles, sino que nos hace humanos. En un mundo lleno de “no le debes nada a nadie”, ghostear, e ignorar. Donde mostrar emociones y tus intenciones genuinas es “muy intenso”. Hoy conversamos con el reflejo de las demandas de nuestro corazón, el cual nos pide a gritos que generemos lazos, porque no estamos solos, y es importante sentirnos parte de algo. https://patreon.com/ValeriaMachuca?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink--------------------------------------Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00
--------
29:13
Sesión de consejos: poner límites, dejar de compararse, extrañar, escoger el camino correcto
Y como en este mundo no estamos solos, en este episodio conectamos a través de preguntas. Que, en el fondo, nos recuerdan que todos hemos pasado por emociones similares incluso en nuestros diferentes contextos. Desde dejar de compararse y sentirse linda, hasta escoger el camino correcto y empezar a sentir que sí tenemos tiempo. Hoy conversamos con el reflejo de lo que nos une, para poder ofrecer respuestas a estas situaciones de vida. patreon: https://patreon.com/ValeriaMachuca?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink---------------------------------------------Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00
--------
31:06
Del otro lado: construir una vida de la que estés enamorado, tomar acción, trabajar en tus metas
Cambiar a veces puede dar miedo. Que las cosas sigan iguales creo que aterra más. Tener miles de sueños y sentir que no avanzas con ninguno. Tener todas estas versiones de ti en tu cabeza y preguntarte si quizás algún día llegues a conocerlas.Tomar pasos hacia la vida que sueñas a veces puede dar miedo. Lo desconocido, la incertidumbre, la posibilidad de caerse. Pero creo que, en el fondo, tenemos que abrazar esta idea por el chance de que las cosas sí salgan bien.Hoy conversamos con los sueños de nuestro corazón, que nos susurran qué pasos debemos tomar para acercarnos a ellos. ----------------------------------------------Club de lectura: https://patreon.com/ValeriaMachuca?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLinkMusic by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00
--------
27:49
Mejorar tu día a día: encontrar propósito en las cosas pequeñas, rituales diarios
Despertarse, cumplir, dormir, y repetir. A veces la vida se siente como un bucle. Haciendo una y otra vez la misma rutina y esperando a que finalmente algún día pase algo especial, algo diferente.Pero si en la vida todo es perspectiva, y si no tenemos el control de casi nada salvo como reaccionamos y actuamos. Quizás queda en nosotros insertar lo especial en los momentos. Añadir magia a lo cotidiano con la esperanza de que se vuelva más significante.Hoy conversamos con el reflejo de lo mundano, que nos enseña que no necesariamente son los momentos comunes tan desapercibidos como parecen. --------------------------------------------Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00
Este es nuestro proceso de aprender a mirar el reflejo y hacer las paces con él. Quiero sentarme a tener conversaciones con el reflejo, hacer mil y un preguntas e intentar descifrar mil y dos respuestas. Es nuestro espacio seguro, donde nos sentamos un rato a exponer ideas, opiniones, y experiencias. Aquí vamos navegando la vida y descifrando el siguiente paso que tenemos en frente. Todo con la esperanza de que, tal vez, si comparto mis conversaciones en voz alta, alguien más se inspire a preguntarle a su reflejo: "¿cómo has estado?"
Colombia