Les doy la bienvenida a “Co-Razón, un podcast desde el corazón”. Mi nombre es Lorena Polanía, soy terapeuta individual y de pareja. Por más de 20 años he trabaj...
La mayoría reconoce que comunicarse bien con la pareja es esencial, pero ¿hemos dimensionado lo poderosa que puede ser la comunicación en nuestras relaciones? 🤔 En este episodio de Co-Razón exploramos cómo hablar y escuchar activamente no solo fortalece vínculos, sino que también puede encender la pasión. 🔥
💬 Desde límites claros hasta deseos íntimos, la comunicación consciente no solo solidifica la relación, sino que la lleva a otro nivel.
🌟 Descubre por qué ser escuchado y comprendido puede ser el mejor afrodisíaco de todos.
🎧 Dale play y acompáñanos en este viaje hacia una conexión más profunda y apasionada.
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“Co-Razón, un podcast desde el corazón” es una idea original de Lorena Polanía, producida y editada por El Rotolo Media.
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13:11
🎧EP18: EMPRENDER COMO TERAPIA
¿Cuántas mujeres hemos hecho empresa?
En un mundo empresarial que aún enfrenta desafíos de equidad, las mujeres seguimos demostrando que somos esenciales para transformar economías y comunidades. Sin embargo, los números no mienten: solo el 16% del capital empresarial en Colombia pertenece a nosotras. 💼
En este episodio, conversamos con Jennifer Piña, consultora de marketing y negocios digitales, quien nos comparte herramientas prácticas para que más mujeres logremos consolidar nuestros proyectos. Desde confianza hasta tecnología, ella nos inspira a seguir avanzando.
🎧 Escucha el episodio y descubre cómo la comunidad y la sororidad pueden ser claves para crear impacto.
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#Podcast #CoRazón #MujeresEmpresarias #EmpoderamientoFemenino #Sororidad
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49:41
🎧EP17: AMARNOS MÁS Y MEJOR
¿Sabías que la conexión emocional es más importante que el amor o el deseo para construir relaciones duraderas y sanas? 💭
En este episodio exploramos cómo la automatización, la individualización y el consumo de “dopamina instantánea” están transformando nuestras relaciones personales y laborales. Además, reflexionamos sobre cómo fortalecer esta conexión emocional en nuestra vida cotidiana y en nuestras relaciones de pareja.
🔑 “Sin conexión emocional, nos arriesgamos a convertirnos en individuos aislados, como en la película Wall-E.”
🎧 Escúchalo en tu plataforma de podcast favorita y descubre cómo mantener vivas esas conexiones que nos hacen más humanos.
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16:57
🎧EP16: NACIMIENTO Y DESEO
Colombia lidera la lista de países con mayor proporción de cesáreas, superando el 10%-15% recomendado por la OMS. Para muchos, esta “epidemia” está ligada al miedo al parto, que influye en la elección de la cesárea sobre el parto natural.
Pero mientras esto ocurre, otro problema pasa desapercibido: el deseo en pareja. Y sí, el miedo también puede apagarlo o restarle prioridad.
En este episodio de Co-Razón, junto a Kathe Muñoz—mamá, bióloga, doula y asesora en lactancia—hablamos sobre cómo superar el miedo al parto, los beneficios del parto natural y cómo preservar la conexión de pareja durante el embarazo y el posparto.
Con más de 8 años de experiencia acompañando partos en clínicas, Kathe nos comparte cómo ayudar a las familias a superar el miedo al parto y transformar el nacimiento, la lactancia y el posparto en experiencias positivas. Además, abordamos un tema que muchas veces pasa desapercibido, pero es clave en esta etapa: el deseo, la relación de pareja y cómo preservarlos mientras asumimos el nuevo rol de padres.
💡 Descubre cómo transformar el miedo en confianza y conocer más sobre el parto desde una perspectiva consciente y empoderada.
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#Podcast #CoRazón #PartoRespetado #Cesáreas #Lactancia #KatheMuñoz #Maternidad #DeseoPostEmbarazo
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44:08
🎧 EP15: ¿CÓMO FUE TU 2024? ¿CÓMO SUEÑAS TU 2025?
Qué año tan único ha sido el 2024… Retador, lleno de aprendizajes, momentos alegres y otros difíciles. ¿También lo sentiste así? 🤔
En este último episodio de Co-Razón, te invitamos a hacer un “Wrapped” de tu vida. Reflexionaremos sobre los triunfos, las derrotas, los aprendizajes y los caminos que nos trajeron hasta este momento.
✨ ¿Lograste lo que te propusiste hace un año?
✨ ¿Qué quieres hacer con tu vida en el 2025?
Acompáñanos en este balance emocional y personal, porque despedir un año siempre deja lecciones que iluminan lo que viene.
🔗 Escúchalo ahora en tu plataforma favorita. ¡Terminemos el año con el corazón en su lugar! 💚
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Dando clic en la palabra "Aquí", encontrarás la guía de la que te hablo.
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Les doy la bienvenida a “Co-Razón, un podcast desde el corazón”. Mi nombre es Lorena Polanía, soy terapeuta individual y de pareja. Por más de 20 años he trabajado por solucionar preguntas que personas, parejas y yo misma nos hemos formulado sobre nuestras relaciones.
A veces creemos saber cuáles son esas respuestas, pero muchas veces no es así. En este espacio buscaremos dar respuesta a algunas de esas preguntas, tal vez terminemos formulando otras, pero todo en un espacio seguro para que construyamos un camino para vivir y sentirnos mejor.
Colombia