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Co-Razón: Un podcast desde el corazón

Lorena Polanía
Co-Razón: Un podcast desde el corazón
Último episodio

47 episodios

  • Co-Razón: Un podcast desde el corazón

    🎙️EP14: ABC sobre la eyaculación precoz

    11/03/2026 | 40 min
    “Me estoy viniendo muy rápido…”
    “¿Cómo hago para durar más?”
    “Qué pena con mi pareja…”
    Frases que muchos hombres han pensado —o dicho— alguna vez, pero de las que casi no se habla.
    De hecho, una revisión médica reciente estima que entre el 20 % y el 30 % de los hombres en el mundo experimenta eyaculación precoz en algún momento de su vida.
    ¿Es solo psicológico?
    ¿Tiene causas físicas?
    ¿De verdad se puede resolver en tres o cuatro sesiones?
    En este episodio de Co-Razón, conversamos con el psicólogo clínico y sexólogo Pedro Lucas Bustos para entender, sin mitos y con evidencia, el ABC de la eyaculación precoz.
    🎧 Escúchalo ya en tu plataforma favorita.
    “Co-Razón, un podcast desde el corazón” es una idea original de Lorena Polanía, producida y editada por ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠El Rotolo Media.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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    #EyaculacionPrecoz #SaludSexual #Podcast
  • Co-Razón: Un podcast desde el corazón

    🎙️EP13: Cómo escuchar verdades que duelen sin romperte

    04/03/2026 | 14 min
    “Prefiero una verdad dolorosa que una mentira bonita”.
    Lo decimos mucho en las relaciones… pero casi nunca nos preguntamos si realmente estamos preparados para escucharla.
    En este episodio hablamos de la gestión de la verdad: qué pasa cuando la honestidad toca heridas, activa miedos o nos confronta con lo que no queremos ver.
    ¿Por qué una verdad puede rompernos?
    ¿Y cómo aprender a recibirla sin destruir el vínculo?
    Escúchalo y descubre algunas claves para escuchar la verdad sin dejar de amar.🎧 Disponible en tu plataforma de podcast favorita.
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  • Co-Razón: Un podcast desde el corazón

    🎙️EP12 l LA PERI Y LA MENOPAUSIA SALIERON DEL CLOSET

    25/02/2026 | 42 min
    Cambios emocionales, deseo y pareja
    La perimenopausia y la menopausia ya no son tema prohibido.
    En este episodio abrimos una conversación que durante años estuvo cargada de silencios, vergüenza y desinformación. Hablamos del impacto emocional de esta transición, de los cambios físicos, de los mitos que todavía pesan… y de algo que pocas veces se dice en voz alta: el bienestar, el deseo y el placer siguen ahí.
    Porque la vida no se apaga.
    Se transforma.
    Junto a Beatriz Ospina —Tis— exploramos cómo vivir esta etapa desde la información, la calma y la reconciliación con el cuerpo.
    Un episodio para normalizar, entender y, sobre todo, respirar más tranquilas.
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    #Perimenopausia #Menopausia #BienestarFemenino #Mujeres
  • Co-Razón: Un podcast desde el corazón

    🎙️EP11 | No elegimos al azar

    18/02/2026 | 17 min
    Cómo elegimos pareja: heridas, necesidades y reflejos emocionales
    Nos gusta creer que el amor es espontáneo.
    Que simplemente sucede.
    Que alguien aparece… y algo hace clic.
    Pero, ¿y si no fuera tan casual?
    A partir de una historia que, bajo la apariencia de romance, plantea preguntas mucho más profundas, abrimos una conversación incómoda, honesta y profundamente humana:
    ¿Por qué nos atraen ciertas personas?
    ¿Por qué repetimos historias?
    ¿Por qué alguien nos mueve incluso cuando sabemos que no nos conviene?
    En este episodio hablamos de todo eso que rara vez miramos de frente: heridas emocionales, necesidades afectivas, historia personal y la relación que existe entre nuestra crianza y nuestras elecciones amorosas.
    Porque quizá no elegimos pareja por azar.
    Quizá elegimos desde lo que somos, lo que aprendimos… y lo que todavía estamos intentando sanar.
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    #Pareja #Relaciones #Noviazgo #AmorYRelaciones
  • Co-Razón: Un podcast desde el corazón

    🎙️ EP10 - Amor sí, pero con reglas claras

    11/02/2026 | 48 min
    Qué saber sobre temas legales antes de casarse o vivir en pareja
    El matrimonio no está desapareciendo. Está cambiando.
    Las parejas hoy se toman más tiempo, piensan más, conviven más… y se preguntan cosas que antes no se preguntaban. No es falta de amor. Es conciencia.
    En este episodio de Co-Razón hablamos de algo que casi nadie conversa cuando todo va bien: qué implica legalmente amar, convivir, casarse o formar una familia.
    En el EP10 converso con María de los Ángeles Toro, abogada de familia y maestra en constelaciones familiares y organizacionales, para mirar el amor desde un lugar distinto: no desde la ruptura, sino desde la prevención, los acuerdos y los límites claros.
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    #SaludMental #ComunicaciónEnPareja #Relaciones #Divorcios #Matrimonio

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Acerca de Co-Razón: Un podcast desde el corazón

Les doy la bienvenida a “Co-Razón, un podcast desde el corazón”. Mi nombre es Lorena Polanía, soy terapeuta individual y de pareja. Por más de 20 años he trabajado por solucionar preguntas que personas, parejas y yo misma nos hemos formulado sobre nuestras relaciones. A veces creemos saber cuáles son esas respuestas, pero muchas veces no es así. En este espacio buscaremos dar respuesta a algunas de esas preguntas, tal vez terminemos formulando otras, pero todo en un espacio seguro para que construyamos un camino para vivir y sentirnos mejor.
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