¿cómo carajo me relaciono?

Te gusta alguien... pero está en pareja, recién salió de otra relación, o te dice "no quiero nada serio". ¿Casualidad? Si te pasó una vez, puede ser. Si te pasó cinco veces, es un patrón. Hoy hablamos de por qué tu cabeza se engancha justo con lo que no puede elegirte.
¿Te pasó de gustarte alguien que está emocionalmente lejos? En pareja, recién separado, "no busco nada serio", o directamente de esos que aparecen y desaparecen sin aviso.
Y vos pensás "esta vez es distinto". Pasan los meses y estás en el mismo lugar: esperando, interpretando señales, preguntándote qué hiciste mal.
En este episodio hablamos de por qué nos enganchamos con personas no disponibles. No para castigarte ni para decirte que elegís mal, sino para entender qué se activa adentro tuyo cuando elegís a alguien que no puede elegirte a vos.
Vas a encontrar:
🔹 Por qué tu cerebro confunde intensidad con amor
🔹 El "efecto casi" y por qué a veces cuesta más soltar algo que duró tres meses que algo que duró tres años
🔹 El refuerzo intermitente: el mismo mecanismo de las máquinas tragamonedas, aplicado a los vínculos
🔹 La fantasía de rescatar al otro, y por qué el amor no cambia a quien no está disponible
🔹 Un ejercicio simple para empezar a notar el patrón, hoy mismo
No estás condenado a repetir siempre la misma historia. Se puede desaprender.
Si este episodio te resonó, compartilo con alguien que necesita escucharlo. Y contame en el último posteo de Instagram si te identificaste con algo de esto.
Nos escuchamos en el próximo episodio de ¿Cómo carajo me relaciono? 🎙️

¿Te sentís agotada de dar todo por alguien que no cambia?
¿Estás en un vínculo donde te rompés intentando sostenerlo, pero del otro lado no hay movimiento real?
Este episodio es para vos.
Hablamos del rol de salvadora emocional: ese patrón invisible donde te aferrás a alguien esperando que, con tu amor, cambie.
Vas a entender:
Por qué repetís este tipo de vínculos.

Qué herida estás intentando sanar sin darte cuenta.

Cómo soltar sin endurecerte ni cerrarte al amor.

Si alguna vez te preguntaste: “¿Cuándo va a cambiar?”, la respuesta tal vez sea: nunca.
Pero vos sí podés cambiar. Y eso empieza hoy.

Te pasa que conocés a alguien, la conexión es intensa, el deseo explota... pero al poco tiempo algo se desordena. Te sentís confundido, culpable o con la necesidad de hacer más para que todo vuelva a ser como al principio.
En este episodio, Nacho —psicólogo y creador de VIDA— cuenta una experiencia personal que refleja un patrón muy común: confundir amor con intensidad y deseo con ansiedad.
Vas a entender por qué tu cuerpo se engancha con vínculos inestables, cómo la dopamina y el apego ansioso juegan en tu contra, y qué podés hacer para empezar a desear desde otro lugar.
💭 Aprendé a distinguir entre el fuego que te enciende y el que te quema.
❤️‍🔥 Descubrí cómo se siente el amor que te enciende sin romperte.
👉🏼 Si querés trabajar esto más a fondo, podés sumarte a VIDA, mi comunidad de crecimiento emocional, o escribirme para una sesión intensiva 1:1.

¿Sentís que siempre estás buscando algo en los vínculos y nunca lo encontrás del todo? ¿Idealizás personas que apenas conocés, o te dolés cuando no te miran como esperás?
Quizás no es una historia de amor… es una historia de ausencia.
En este episodio, hablamos de lo que duele cuando papá o mamá no estuvieron como necesitábamos.
De cómo esa falta se cuela hoy en tus vínculos, en tu necesidad de atención, de validación, y en esa búsqueda constante de sentirte suficiente.
Y no solo lo entendemos: lo desarmamos. Con herramientas, ejemplos reales y un mensaje claro para que empieces a sanar.
Porque sí, vos merecés una mirada que te vea de verdad.
Pero primero, necesitás dejar de mirar hacia afuera… y empezar a mirarte vos.

¿Sentís que valés solo si estás para todos? ¿Te cuesta poner límites, pedir ayuda o dejar de resolverle la vida a los demás? En este episodio, vamos a desarmar la trampa de medir tu valor por cuánto das.
Desde historias reales, herramientas prácticas y verdades incómodas, vas a descubrir por qué te cuesta tanto aflojar y cómo empezar a quererte por quién sos, no por cuánto hacés.
Te prometo esto: si alguna vez te agotaste de dar y sentiste que nadie estaba para vos, este episodio va a ser un antes y un después.
Y si querés trabajar estas cosas en serio, sumate a la comunidad del Método VIDA. Tenés el link en mi Instagram @feitonachopsi.