Vamos a tu tiempo

A veces llegamos a terapia esperando que alguien nos dé la respuesta, nos quite el dolor o nos diga exactamente qué hacer.
… y ahí aparece una de las primeras verdades incómodas del proceso: el terapeuta puede acompañarte, darte herramientas y ayudarte a mirar lo que todavía no ves… pero no puede hacer el camino por ti.
Sanar no siempre ocurre como lo imaginabas.
No siempre es rápido.
No siempre se siente bien.
Muchas veces, avanzar significa atreverte a mirar aquello que durante años preferiste evitar.

Hay momentos en los que el miedo no llega para decirte que no puedes. Llega porque estás frente a algo nuevo, algo incierto, algo que te importa y quizás no necesitas esperar a que desaparezca para avanzar.
Puedes sentir miedo y aun así elegirte.
Puedes tener dudas y aun así dar el paso.
Puedes no saber qué va a pasar y aun así confiar en que sabrás sostenerte.

Qué es eso que haces que se te facilita, que te fluye de tu corazón y que viene desde tu infancia y que simplemente con los años lo ha sido olvidando, pero que te hace absolutamente feliz. A veces conectarte con lo simple es la mayor grandeza de tu misión de vida.

Tememos perder a alguien, generar un conflicto, decepcionar o no ser comprendidos. Entonces callamos.

Pero lo que no se habla no desaparece. Se acumula en forma de distancia, resentimiento, ansiedad o tristeza.

No siempre podemos cambiar la historia que vivimos, pero siempre podemos transformar la historia que seguimos contándonos sobre ella. Y, a veces, esa decisión cambia una vida entera.