Una Mente Tranquila

En este episodio, comparto un sueño que me guió durante la última semana antes de Navidad: escaleras flotantes, objetos sagrados perdidos, y umbrales de presencia y amor.

Reflexionamos sobre:

*Cómo los sueños reflejan los umbrales de la vida
*Fuerza desde la presencia, no desde la fuerza bruta
*Llevar lo sagrado con conciencia, incluso en el caos
*Prácticas de arraigo y nutrición antes de un nuevo ciclo
*Mini ritual para llevar presencia, fuerza y amor adelante

Timestamps:
— Intro
— El sueño y el caos interior
— Las escaleras metálicas flotantes
— Las cosas sagradas
— Nutrición terrenal y presencia
— Reflexión final y mini ritual
— Outro

Después de casi un año sin publicar ni un solo episodio, hoy vuelvo con el corazón abierto y la voz temblando de emoción.
Este es mi REBIRTH, mi renacer.

Desde mi cocina (mi lugar sagrado), te cuento por qué desaparecí, por qué seguí grabando episodios que nunca vieron la luz, y qué fue lo que esta mañana me hizo pulsar “publicar” otra vez.

Hablo de la sonrisa gigante que sentí al ver a mis amigas convertidas en madres de niños y niñas grandes, del sueño eterno de crear un espacio donde las mujeres podamos hablar de TODO lo que callamos, y de la noticia que ya no podía guardarme más:

¡Ya estoy abriendo mis primeros círculos de mujeres!
Espacios sagrados (online y presenciales) de escucha profunda, confidencialidad total y cero juicios.

Si alguna vez has necesitado un lugar donde simplemente ser escuchada y sostenida… este episodio y este círculo son para ti.

Bienvenidas al renacer.
Episodio grabado con café, lágrimas y mucha ilusión. ♡

#PodcastRebirth #CírculoDeMujeres #Renacer

After almost an entire year of silence (no episodes, zero publishing), I’m back.
This is my REBIRTH episode: raw, real, and straight from the kitchen at breakfast time.

I confess why I kept recording episodes that never saw the light, why I disappeared, and what happened this morning that finally made me hit “publish” again.

It all started with a huge smile when I saw my friends (beautiful women I’ve met throughout my life) now raising big kids. That image lit up an old dream: creating a space where women can say everything we usually keep inside.

And today I can finally shout it:
I’m now opening my Women’s Circles!
Sacred, confidential spaces (online & in-person) for deep listening, zero advice, zero judgment: just pure sisterhood.

If you’ve ever thought “I need a place where I can speak and just be heard”… this episode and these circles are calling your name.

Welcome to the rebirth.
Recorded with coffee, happy tears, and a heart wide open ♡

#PodcastRebirth #WomensCircle #Rebirth

Lleva las manos sobre tu pecho, sonríe suavemente y susurra:

“Gracias, Pachamama. Gracias, corazón.”

In this episode of Una Mente Tranquila, we explore the transformative power of silence and deep connection. Recorded in a peaceful mountain setting, this reflection invites you to embrace stillness, where creativity flows naturally and flourishing begins. Through gentle guidance, discover how to pause, breathe, and reconnect with the inspiration that already resides within you. Together, let’s co-create a life of presence, abundance, and harmony—one mindful breath at a time.