Meditar es una práctica milenaria que ha demostrado tenermúltiples beneficios para la mente, el cuerpo y las emociones. Más allá de una tendencia moderna, la meditación es una herramienta poderosa para mejorar la calidad de vida en un mundo acelerado y estresante.
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MADRES Y PADRES PROFESIONISTAS.
Ser madre o padre profesionista implica un gran reto:equilibrar la vida laboral con la familiar. Administrar bien el tiempo permite estar presentes en los momentos importantes, sin descuidar el crecimiento profesional. No se trata de hacerlo todo, sino de priorizar lo que realmente importa. Con organización, compromiso y amor, es posible dar lo mejor en ambos mundos.
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DÓNDE ESTÁ LA FELICIDAD – MARÍA ROJAS ESTAPÉ
El libro no propone fórmulas mágicas, sino un enfoqueprofundo y humano para comprendernos mejor, sanar heridas emocionales, fortalecer nuestra autoestima y aprender a vivir con autenticidad. A lo largo de sus páginas, la autora mezcla casos reales de su experiencia clínica con reflexiones personales y consejos prácticos para aplicar en la vida cotidiana.
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AUTOESTIMA A NIVEL PROFESIONAL.
La autoestima es fundamental para nuestro bienestar emocional, mental y hasta físico. Es básicamente cómo nos valoramos, cómo nos vemos a nosotros mismos y cuánto creemos que merecemos cosas buenas en la vida.
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DONDE ESTA LA INSPIRACIÓN.
La inspiración no siempre llega cuando la buscamos activamente, pero mantener una actitud abierta y estar dispuesto a recibirla en cualquier forma o lugar es lo que puede ayudarte a encontrarla.
Ahora más que nunca las voces femeninas resuenan sin tapujos. Es un espacio donde las voces femeninas aprenden, se reinventan, rompen tabús y se preparan con herramientas para todos esas pasos planeados en su vida. Tacones, flats, sandalias, tennis, zapatos...lo importante es ponértelos y ahora sí, dar ese gran paso.
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